Roma, 16.09.2019 Prot. n. 611
Ai Comitati Regionali AICS Ai Comitati Provinciali AICS Alle Società di Pesistica AICS Loro sedi
Oggetto: Corso di Formazione per Personal Trainer 1° Livello Allenatore in Personal Training – Padova (PD) 16-17 e 23-24 novembre 2019.
La Direzione Nazionale, in collaborazione con la S.A.F. del Comitato Provinciale AICS di Padova e l’Associazione AICS Many Style ASD, organizza il Corso di Formazione per Personal Trainer 1° Livello Allenatore in Personal Training, che si terrà a Padova (PD), presso la sede dell’Associazione Many Style, Via Gino Allegri 2 - nei giorni 16-17 e 23-24 novembre 2019.
Il Corso, riservato ai tesserati AICS 2020 maggiorenni, sarà tenuto da Alessandro Cimino (Personal Trainer, Tecnico FIPE e Tecnico Weightlifting), dal Dott. Marco Inferrera (Biologo Nutrizionista, Dottore di ricerca in Biologia e Medicina della Rigenerazione, Laurea Magistrale in Biotecnologie per la Salute) e dal Dott. Samuele Masiero (Laurea in Osteopatia, Massoterapista e Fangoterapista) e avrà la durata di 32 ore di lezione strutturate su 2 weekend.
Il Corso avrà la finalità di formare nuovi Allenatori in Personal Training in grado di affiancare un Personal Trainer qualificato, seguire un praticante durante ogni fase di allenamento, abili alla preparazione ed alla programmazione di allenamenti personalizzati secondo le diverse specifiche necessità. La qualifica di Personal Trainer di 1° livello – Allenatore in Personal Training si configura come la prima fase di un percorso di formazione che porterà attraverso due ulteriori livelli (Personal Trainer di secondo Livello – Istruttore in Personal Training e Personal Trainer di Terzo Livello) alla qualifica di Personal Trainer Qualificato AICS.
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Le attività saranno suddivise in momenti di lezione frontale, momenti di pratica e di tirocinio, con particolare attenzione alle modalità didattiche di trasmissione della materia ed agli esercizi specifici utili alla costruzione di lezioni e piani di allenamento a lungo e breve termine. Al termine i corsisti sosterranno un esame finale che, in caso di esito positivo, consentirà l’ottenimento del Diploma di Allenatore in Personal Training, con il quale sarà possibile insegnare presso le Associazioni AICS del territorio nazionale. Gli Istruttori saranno, inoltre, iscritti nell’Albo Nazionale AICS dei Tecnici. Il percorso formativo per Istruttore Nazionale AICS in Personal Training è suddiviso su tre livelli.
ARGOMENTI TRATTATI:
• Anatomia, Fisiologia e Biomeccanica;
• I Principi Nutritivi;
• Consultazione e valutazione dello stato di benessere;
• Adattamenti all’allenamento aerobico;
• Adattamenti all’allenamento con sovraccarichi;
• Aspetti tecnici generali e specifici;
• Diverse tipologie e metodiche di allenamento;
• Aspetti giuridici e associativi particolari del ruolo di Tecnico.
• Cronoprogramma delle lezioni
Data Orario Materie Docente
16/11/2019 09:00-
13:00 Lezione teorica: Anatomia e Fisiologia.
Biomeccanica
Dott. Samuele Masiero 16/11/2019 14:00-
18:00
Pratica: i Fondamentali Alessandro Cimino
17/11/2019 09:00- 13:00
Lezione teorica: i Principi Nutritivi Dott. Inferrera 17/11/2019 14:00-
18:00
Pratica: i Complementari Alessandro Cimino
23/11/2019 09:00-
13:00 Lezione teorica: Consultazione e valutazione dello stato di benessere. Diverse tipologie e metodiche di allenamento.
Alessandro Cimino
23/11/2019 14:00- 18:00
Pratica: Tecniche di Weghtlifting Alessandro Cimino 24/11/2019 09:00-
13:00
Lezione teorica: Tecniche di allenamento aerobico e con sovraccarichi e cardiovascolare.
Stesura di un programma.
Alessandro Cimino
24/11/2019 14:00-
18:00 Ripasso di aspetti teorici e pratici. Esame terico; esame pratico.
Alessandro Cimino
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ISCRIZIONE AL CORSO
L’iscrizione al Corso dovrà essere effettuata, entro il 4 novembre p.v., compilando il modulo allegato, e dovrà essere inoltrata via e-mail alla Scuola di Aggiornamento e Formazione del Comitato Provinciale AICS di Padova info@aicspadova- saf.it per conoscenza alla Direzione Nazionale AICS — Dipartimento Sport dnsport@aics.info. La quota di iscrizione è di € 272,00 (a persona) ed è comprensiva della documentazione didattica, del diploma nazionale AICS, del tesserino di Allenatore e dell’iscrizione all’Albo Nazionale AICS. Detta quota dovrà essere versata tramite bonifico bancario intestato a: AICS — Comitato Provinciale di Padova — IBAN IT 16 A 01030 12156 00000 2053000 — Causale: Nome, Cognome, |Iscrizione Corso Personal Trainer 1° livello. La copia del bonifico effettuato dovrà essere allegata al modulo d’iscrizione.
Il Corso sarà attivato al raggiungimento di un minimo di 8 iscritti (chiusura iscrizioni al raggiungimento di 16 adesioni).
Cordiali saluti.
Il Presidente On. Bruno Molea
