CORSO ISTRUTTORI E TECNICI 2020 *FITKID GYM & DANCE 1° e 2° livello **ACRODANZA 1° livello

Federazione Italiana Sport Acrobatici e Coreografici Italian Federation of Acrobatic and Choreographic Sport

V.le C. Colombo, 35 – 47042 Cesenatico (FC) - Italia WORLD RECOGNIZED FOR ITALY BY

 Acrosport

 Acro Dance

 Cheerleading

 Combattimento Coreografico Sportivo

 Fitkid

 Ginnastica Estetica

 Ropeskipping

 Parkour

 Pole Sport

 Stunt

 Teamgym

 Trampette (Mini tramp)

 Tumbling

 Wheel gym

F

I

S

A

C

I

Federation of

A

Ch

S

CORSO ISTRUTTORI E TECNICI 2020

*FITKID GYM & DANCE 1° e 2° livello

**ACRODANZA 1° livello

PROGRAMMA:

1° LIVELLO :DIRETTA ZOOM 2° LIVELLO: DIRETTA ZOOM +

PRESENZA DURANTE GLI ALLENAMENTI NAZIONALE ELITE’

( con parte pratica monte ore: 15)

Dato il periodo, per agevolare tutti coloro interessati alla qualifica, FISAC in collaborazione con AICS ha deciso di svolgere le lezioni per il conseguimento del diploma utilizzando la piattaforma ZOOM.

Sara’ obbligatorio presenziare con la telecamera accesa, a fine sessione ci sara’ la possibilita’ di fare alcune domande e/o interventi. Durante le lezioni i microfoni andranno tenuti spenti, verranno aperti solo nel momento delle domande e chiarimenti.

Le lezioni on line si svolgeranno con il seguente programma ( gli orari potranno subire variazioni o aumento monteore)

Federazione Italiana Sport Acrobatici e Coreografici Italian Federation of Acrobatic and Choreographic Sport

V.le C. Colombo, 35 – 47042 Cesenatico (FC) - Italia WORLD RECOGNIZED FOR ITALY BY

 Acrosport

 Acro Dance

 Cheerleading

 Combattimento Coreografico Sportivo

 Fitkid

 Ginnastica Estetica

 Ropeskipping

 Parkour

 Pole Sport

 Stunt

 Teamgym

 Trampette (Mini tramp)

 Tumbling

 Wheel gym

F

I

S

A

C

I

Federation of

A

Ch

S

°DOMENICA 13 SETTEMBRE

11.00 -13.00 (relattore: Crosignani Gabriella e staff tecnico acrodanza) Sessione 1a 1b

presentazione docenti, informazioni generali sul corso ( a.) *norme generali programma tecnico fitkid gym&dance - Nuove schede tecniche

- Suddivisione gruppi strutturali specifici per ogni blocco tecnico-sportivo

(b:)**norme generali programma tecnico acrodanza , l’importanza del gesto coreografico

14.15-16.45 ( relattore : Giulia Ceroli)

sessione 2.

CONCETTO BASE DELL’ALLENAMENTO SPORTIVO -Programmazione

-Competenza motoria -principi generali

- cicli di allenamento: microciclo,mesociclo,macrociclo 16.45-17.00 possibilita’ di effettuare domande e richiedere chiarimenti

17.15-18.45 ( relattore: gabriella crosignani – kemi adebajo S.T.Acrodanza) sessione 3

PROGETTAZIONE DI UN ALLENAMENTO TECNICO COREOGRAFICO

-importanza ed utilizzo della musica nel riscaldamento, nel potenziamento, nella flessibilita’ e nel lavoro tecnico-

coreografico

-alternanza di transizioni coreografiche durante l’allenamento aerobico- acrobatico

-ritmicita’ e ”tabata” anche durante la propedeutica di un elemento 18.45-19.00 possibilita’ di effettuare domande e richiedere chiarimenti

Federazione Italiana Sport Acrobatici e Coreografici Italian Federation of Acrobatic and Choreographic Sport

V.le C. Colombo, 35 – 47042 Cesenatico (FC) - Italia WORLD RECOGNIZED FOR ITALY BY

 Acrosport

 Acro Dance

 Cheerleading

 Combattimento Coreografico Sportivo

 Fitkid

 Ginnastica Estetica

 Ropeskipping

 Parkour

 Pole Sport

 Stunt

 Teamgym

 Trampette (Mini tramp)

 Tumbling

 Wheel gym

F

I

S

A

C

I

Federation of

A

Ch

S

°SABATO 19 SETTEMBRE

10.00- 13.00 (relattore: Giulia Ceroli + s.t.a.) sessione 4. Sessione 5

(.4)UNITA’ D’ALLENAMENTO -metodiche di allenamento specifico e speciale

(.5)-propedeutica e allenamento della forza , i power nel fitkid -la resistenza in una routine e in una coreografia

.

14.00-16.00 (relattore : staff acrodanza e Olga Nura Nuraliyeva) Sessione 6

PROGETTAZIONE COREOGRAFICA -utilizzo del ritmo : come farlo conoscere ed interpretarlo -spazio: come valorizzare una costruzione coreografica -3piani di lavoro - collaborazioni e lift cosa sono e come usarle - scelta musicale : eta’ e personalita’ come rispettarle e

valorizzarle .motion training

16.00-17.15 ( relattore: Gabriella Crosignani)

Sessione 7 sessione 8 (7.)ACROBATICA. propedeutica dell’elemento: la tecnica

migliore per ogni atleta

-Forza pliometrica e forza eplosiva - elementi acrobatici in dinamica e da fermo - salti artistici ampiezza ed esigenze tecnico-specifiche (8.)-TRANSITION :trasformazione di elementi acrobatici e salti nell’acrodanza

Federazione Italiana Sport Acrobatici e Coreografici Italian Federation of Acrobatic and Choreographic Sport

V.le C. Colombo, 35 – 47042 Cesenatico (FC) - Italia WORLD RECOGNIZED FOR ITALY BY

 Acrosport

 Acro Dance

 Cheerleading

 Combattimento Coreografico Sportivo

 Fitkid

 Ginnastica Estetica

 Ropeskipping

 Parkour

 Pole Sport

 Stunt

 Teamgym

 Trampette (Mini tramp)

 Tumbling

 Wheel gym

F

I

S

A

C

I

Federation of

A

Ch

S

17.30-19.00 ( relattore : Giulia Ceroli) sessione 9

- Motivation training : il ruolo dell’allenatore - talento , determinazione ed influenza socio-culturale

- metodica happydance- powersistem

°DOMENICA 20 SETTEMBRE

11.00-13.00 (relattore: Kemi Adebajo – Olga Nura Nuraliyeva) Sessione 10

COREOGRAFIA INDIVIDUALE E DI GRUPPO - espressione corporea : l’importanza del movimento

coreografico tecnico ed interpretativo -movimento del capo , braccia , mani con alternanza di ritmo

-showmenship

14.00-16.30 (relattore : Paolo Marazzina) sessione 11

Come prevenire infortuni, - la giusta preparazione fisica - saper ricoscere l’eventuale trauma - intervento p.s.

– consigli di allenamento post traumatico

16.45-18.00 ( relattore : Gabriella Crosignani e staff tecnico acrodanza) sessione 11

Fitkid e acrodanza assonanze e differenze

Federazione Italiana Sport Acrobatici e Coreografici Italian Federation of Acrobatic and Choreographic Sport

V.le C. Colombo, 35 – 47042 Cesenatico (FC) - Italia WORLD RECOGNIZED FOR ITALY BY

 Acrosport

 Acro Dance

 Cheerleading

 Combattimento Coreografico Sportivo

 Fitkid

 Ginnastica Estetica

 Ropeskipping

 Parkour

 Pole Sport

 Stunt

 Teamgym

 Trampette (Mini tramp)

 Tumbling

 Wheel gym

F

I

S

A

C

I

Federation of

A

Ch

S

Presenza e riconoscimento di stili di danza ed elelementi tecnici

18.15 circa : breve esame scritto in diretta

Durante il corso verranno presentate slide, foto e video come materiale didattico .

***le sessioni potranno essere invertite per esigenze organizzative CORSO FITKID dalla sessione 1a alla 11. Obbligatorio

CORSO ACRODANZA sessioni obbligatorie : 1b,2,3,4,6,8,10,11 facoltative: 1a, 5, 9

Per completare il corso di 2’ livello di fitkid saranno necessarie anche ore pratiche in presenza ( si potranno svolgere nei weekend 4-5-6- settembre o 10 11 12 settembre durante gli allenamenti nazionali gruppo elite monte ore 15).

LA PRESENZA DELLA SETTIMANA INTERAN AL CAMP con un monte ore pratico di 35 ore, dara diritto alla possibilita’ di fare il test per il corso tecnico nazionale 1s.

Tutti i partecipanti dovranno essere in possesso del programma tecnico ed averlo gia’ visionato. ( scaricabile dal sito internet fisac gym)

Costo singolo a corso online: 80 euro

( 80 CORSO TCNICO FITKID, 80 CORSO TECNICO ACRODANZA) comprensivo di tesseramento fisac-aics ed inserimento albo coni

Federazione Italiana Sport Acrobatici e Coreografici Italian Federation of Acrobatic and Choreographic Sport

V.le C. Colombo, 35 – 47042 Cesenatico (FC) - Italia WORLD RECOGNIZED FOR ITALY BY

 Acrosport

 Acro Dance

 Cheerleading

 Combattimento Coreografico Sportivo

 Fitkid

 Ginnastica Estetica

 Ropeskipping

 Parkour

 Pole Sport

 Stunt

 Teamgym

 Trampette (Mini tramp)

 Tumbling

 Wheel gym

F

I

S

A

C

I

Federation of

A

Ch

S

presenza 4-5-6-settembre (oppure 10-11-12) presso l’accademia acrobatica di cesenatico comprensiva di vitto e alloggio ( dalla cena del 4 al pranzo del 6) , piscina spiaggia e corso. COSTO 90 euro COME CI SI ISCRIVE:

1 COMPILARE modulo dati personali 2. fare 2 bonifici :

euro 35 causale riconoscimento corso tecnico ( con specifica se acrodanza o fitkid)

euro 45 causale CORSO TECNICO( specificare se acrodanza o fitkid) FEDERAZIONE ITALIANA SPORTS ACROBATICI E

COREOGRAFICI:

BANK : Credito Cooperativo Romagnolo

IBAN IT11 M070 7024 0010 1000 0847 724 c/c numero 10-000847724;

BIC: ICRAITRRTQ0

3.inviare tramite mail modulo compilato e copia bonifici 4. scaricare e leggere/studiare i programmi tecnici

Per maggiori info e prenotazioni scrivere a :

fitkiditalia@gmail.com gabriella.crosignani@fisacgym.it

Rimanendo a vostra disposizione per eventuali chiarimenti, porgo distinti saluti

PRESIDENTE F.I.S.A.C. RESP.TECN. NAZIONALE FITKID GYM & DANCE RESP. TECN. NAZIONALE ACRODANCE INTERNATIONAL FITKID JUDGE COMMITION

PRESIDENTE F.I.S.A.C. LOMBARDIA

Cesare Bianchi Gabriella Crosignani

Federazione Italiana Sport Acrobatici e Coreografici Italian Federation of Acrobatic and Choreographic Sport

V.le C. Colombo, 35 – 47042 Cesenatico (FC) - Italia WORLD RECOGNIZED FOR ITALY BY

 Acrosport

 Acro Dance

 Cheerleading

 Combattimento Coreografico Sportivo

 Fitkid

 Ginnastica Estetica

 Ropeskipping

 Parkour

 Pole Sport

 Stunt

 Teamgym

 Trampette (Mini tramp)

 Tumbling

 Wheel gym

F

I

S

A

C

I

Federation of

A

Ch

S