UNIVERSITÀ LIBERA. sentiero del ben-essere. sentiero delle arti. sentiero dell anima. sentiero della scoperta. sentiero della comunicazione

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sentiero del ben-essere sentiero delle arti

sentiero della comunicazione sentiero del gioco

sentiero dell’anima sentiero della scoperta

UNIVERSITÀ LIBERA

Comune di Bastia Umbra Assessorato alla Cultura

e Pari Opportunità

Università Libera

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Un nuovo anno accademico, ventotto anni di attività dell’Università Libera.

E’ sulla parola tradizione, che evoca memoria ma anche futuro, il legame stretto di generazioni che si sono incontrate culturalmente e socialmente. Un filo conduttore, una connettività nella vita sociale e culturale della nostra città.

Valori, che tra memoria e innovazioni non si sono mai fermati nel rispetto delle normative Covid, rafforzando ancora più quella rete dove la cultura in tutte le sue infinite sfumature può essere la forza su cui costruire il nostro domani con l’energia della creatività.

Il Consiglio Direttivo guidato dalla Presidente Cav. Dott.ssa Rosella Aristei con l'ottimismo, la tenacia, ma anche le sollecitazioni dei numerosi iscritti, continua nello spirito intrinseco dell'Università Libera, riconfermando così quello che è fin dalla sua istituzione:

un centro culturale, un luogo piacevole per tessere nuove amicizie e rafforzare quelle esistenti, occasione per scoprire o riscoprire interessi e curiosità su temi ed argomenti attuali e innovativi.

Tanti "sentieri" da percorrere con le condizioni fondamentali per la tutela della salute di tutti.

Questa è la nostra Università Libera, tradizione e conoscenza, cultura, inclusione e rispetto nell’espressività delle forme, dei colori, della manualità, percorsi intessuti di vita reale che anno dopo anno rimangono nella storia della nostra comunità.

Il Sindaco - Assessore alla Cultura Paola Lungarotti

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In questo anno accademico dell’Università Libera Bastia 2021/2022 abbiamo voluto, ancora una volta, raccogliere l’intera programmazione di eventi e incontri nella denominazione

“sentieri”.

Sono spazi aperti che ci invitano ad andare oltre, a scoprire, ad assaporare colori, profumi, sensazioni, emozioni, relazioni, conoscenze, esperienze.

Nel sentiero è possibile coltivare l’ascolto, il dialogo, la condivisione, nutrimenti essenziali per la qualità e la crescita della nostra vita.

È questo l’approccio globale della nostra UNILIB.

In questo viaggio ci affiancano amici, esperti nei diversi ambiti, docenti di Istituti di ogni ordine e grado, anche accademici, del nostro territorio e non.

Confidiamo che la città si metta di nuovo in cammino per ripercorrere quanto già conosciuto e, nel contempo, sperimentare nuovi orizzonti, nel grembo di quella grande madre che si chiama Cultura.

Lo spirito migliore sarà quello della curiosità e del piacere di esserci.

Percorreremo insieme questi sentieri, così vicini a tutti noi ed elementi del nostro vissuto quotidiano.

Sono carichi di colori, di gioia, di speranza.

Con animo grato

Il Presidente Il Consiglio Direttivo

Rosella Aristei

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COMITATO DIRETTIVO DELL’UNIVERSITÀ LIBERA

Presidente

Rosella ARISTEI

Consiglieri

Adriano BROZZETTI Paola GUALFETTI Luciana MARCHESINI

Gaetano MOLLO Ivana PANTALEONI

Elisa TONELLI Lorena TRABALZA

Marisa VANNONI

Segreteria Ivana PANTALEONI

Lorena TRABALZA

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INFORMAZIONI GENERALI

L’iscrizione all’Università Libera è aperta a tutti i cittadini anche se non residenti nel territorio comunale. È necessario recarsi presso la nuova sede dell'Università Libera in via Cesare Battisti 11 (ex ufficio demografico e statistico) per compilare l’apposito modulo. La quota annuale di iscrizione pari ad € 30,00 copre i costi fissi di avviamento del Servizio (Assicurazione…) e deve essere corrisposta per accedere a tutte le attività previste nel programma. È comunque dovuta qualora l’iscritto decida di non frequentare più il corso precedentemente prenotato. Il pagamento avviene a mezzo MAV (bollettino c.c.) inviato a domicilio oppure, se richiesto, a mezzo addebito su c/c bancario. Tutti i corsi, ad eccezione di quelli recanti diversa indicazione, saranno attivati solamente con la partecipazione minima di 10 iscritti. La partecipazione ad almeno 2 lezioni in corsi di 6 o più lezioni comporta comunque il pagamento dell’intero corso.

L’Università Libera, quale contributo alla crescita culturale della Città, organizza anche eventi unici gratuiti aperti alla cittadinanza. Le uscite ed i viaggi sono organizzate direttamente dalla Università Libera e l’adesione comporta il pagamento di una quota a parte. L’eventuale rinuncia deve essere tassativamente comunicata almeno 5 giorni prima della data fissata, salvo imprevisti.

Qualora si renda necessario, l’Università libera può avvalersi di un Tour Operator. Il presente opuscolo è disponibile presso l’Ufficio Cultura del Comune di Bastia U. ed è pubblicato sul sito web istituzionale (www.

comune.bastia.gov.it) nella sezione “Cultura e società” - Università Libera.

Inaugurazione Anno Accademico:

Giovedì 28 Ottobre ore 21.00 presso Auditorium S. Angelo

Per informazioni ed iscrizioni:

UFFICIO CULTURA del COMUNE Resp. settore Capezzali Lorella Tel. 0758018243

cultura@comune.bastia.pg.it

Funz. Inc. Timi Maria Clara Tel. 0758018221

Mariani Manuela Tel. 0758018250

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9 1. GINNASTICA DOLCE

2. ERBE OFFICINALI E PIANTE PER LA NOSTRA SALUTE 3. INTRODUZIONE ALLO YOGA 4. PILATES

5. BRAIN TRAINING

6. RACHIDE CERVICALE E CEFALEA 7. PREVENIRE PER STARE BENE 8. AUMENTARE L'AUTOEFFICACIA CON IL METODO FELDENKRAIS

sentiero del ben-essere

^{PAG. 7}

1. SPIRITUALITÀ DA SPERIMENTARE 2. LE AREE SEGRETE DEL SE' 3. SENTIRE LA MUSICA

4. TECNICHE DI MEDITAZIONE E MINDFULNESS

5. ARTETERAPIA

sentiero dell'anima

^{PAG. 14}

1. UN PERCORSO CREATIVO CON LA CERAMICA 2. SPATOLANDO

3. L'ACQUERELLO:PRONTI, PENNELLI, VIA!

4. IL TEATRO...UN BELLISSIMO GIOCO A FAR FINTA DI...!

5. LA PITTURA E LA SCULTURA DEL RISORGIMENTO

6. RAFFAELLO E L'UMBRIA

sentiero delle arti

^{PAG. 11}

1. ALLA SCOPERTA DELL'ARCHEOLOGIA TRA ASSISI E SPELLO

2. CORSO DI CARTOGRAFIA DI BASE E ORIENTAMENTO

3. LE CHIESE MEDIEVALI DI ROMA:STORIA E ARTE

4. ALLA SCOPERTA DELLE ANTICHE TRADIZIONI:"L'ARTE DELL'INTRECCIO"

5. NORDIC WALKING

6. ALLA SCOPERTA DELLA VALNERINA 7. CURIOSITÀ TRA SCIENZA E NATURA 8. PROFUMI, COLORI, SAPORI AL LAVANDETO DI ASSISI

sentiero della scoperta

^{PAG. 17}

1. BALLI DI GRUPPO

2. SCACCHI PER TUTTI 3. GIOCHIAMO CON LA TECNOLOGIA

sentiero del gioco

^{PAG. 21}

1. AVVIO ALLA COMUNICAZIONE IN LINGUA INGLESE

2. AVVIO ALLA CONVERSAZIONE IN LINGUA TEDESCA

3. COMPUTER BASE CON APPROCCIO AD INTERNET

sentiero della comunicazione

^{PAG. 23}

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sentier o del ben-esser e

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1.

GINNASTICA DOLCE costo € 20,00 mensili

Docente: Dott. Manuele Mocci

*Centro Sociale Borgo I Maggio

 dal 16 Novembre 2021 al 17 Maggio 2022 Martedì (Max 40 partecipanti)

ore 8.30 - 9.30

 dal 18 Novembre 2021 al 19 Maggio 2022 Giovedì (Max 40 partecipanti)

ore 8.30 - 9.30

2.

ERBE OFFICINALI E PIANTE costo € 25,00

PER LA NOSTRA SALUTE Docente: Dott. C. Bartocci

*UNILIB/Auditorium S. Angelo (Max 40 partecipanti)

Giovedì 31 Marzo

ore 15.00 - 18.00 .

Le piante boschive Giovedì 7 Aprile

ore 21.00 - 22.00 .

Le piante aromatiche comuni Giovedì 14 Aprile

ore 21.00 - 22.00 .

Le spezie Giovedì 21 Aprile

ore 21.00 - 22.00

.I fiori

Docente: Luciano Loschi

*UNILIB/Auditorium S. Angelo (Max 40 partecipanti) 24 marzo ore 16.00 - 18.00

• Introduzione alla biodiversità spontanea delle piante dell’Umbria.

8 aprile ore 17.00 - 19.00

• Proprietà medicinali e gastronomiche delle nostre piante spontanee Ricette di cucina con le piante spontanee secondo le antiche tradizioni umbre. Mettere le mani in pasta da parte dei partecipanti.

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9 aprile ore 17.00 - 19.00

• Le piante erbacee nostre amiche del Monte Subasio con uscita nel territorio del Monte Subasio alla ricerca e raccolta delle piante spontanee.

3. INTRODUZIONE ALLO YOGA costo € 25,00

Longevità, equilibrio e benessere Docente: Dott.ssa Silvia Paparello

*Centro Sociale Borgo I Maggio (sala piccola) /Sede Unilib (Max 20 partecipanti)

N. 4 incontri

Venerdì 0re 18.30 - 19,30

 dal 19 Novembre al 10 Dicembre 2021

4. PILATES costo € 20,00 a corso

Docente: Giulia Brozzetti

*Centro Sociale Borgo I Maggio (sala piccola) (Max 20 partecipanti)

N. 2 corsi da 12 incontri Venerdì 0re 09.30 - 10.20

 Dal 19 Novembre 2021 al 20 Maggio 2022

5. BRAIN TRAINING costo € 50,00

Ginnastica per la mente

Docente: Dott.ssa Stefania Palomba

*Sede Unilib N. 10 incontri

Mercoledì 0re 18.00 - 19.00 (Max 12 partecipanti)

 Dal 12 Gennaio al 16 Marzo 2022

6. RACHIDE CERVICALE E CEFALEA costo € 20,00

Docente: Dott.ssa Lara Degli Esposti Alunni

*Sede Unilib/Auditorium Sant'Angelo

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N. 4 Incontri

Sabato ore 10,00 - 11.30 (Max 40 partecipanti)

Sabato

15 Gennaio Mal di testa e dolore al collo: il ruolo della fisioterapia Sabato

22 Gennaio Mal di testa e dolore al collo: il ruolo della fisioterapia Sabato

29 Gennaio L'importanza del movimento nella prevenzione e trattamento delle patologie croniche

Sabato

05 Febbraio Mal di schiena, il male de secolo. Come prevenirlo e affrontarlo con la fisioterapia

7. PREVENIRE PER STARE BENE costo € 15,00

A cura della Dott.ssa Roberta Gabrielli direttore e responsabile farmacie comunali di Bastia Umbra

*Sede Unilib/Auditorium Sant'Angelo ore 16.00-17.00  18,25 Novembre 2021 (Max 40 partecipanti)

Giovedì

18 Novembre Dott. ssa Anna Migni

Come migliorare la qualità della vita e l'invecchiamento Giovedì

25 Novembre Dott. Angelo Coiana

Intestino, principe dell'immunità

8. AUMENTARE L'AUTOEFFICACIA

CON IL METODO FELDENKRAIS costo € 25,00

Docente: Dott.ssa A. Maria Stangoni

*Casa Jonathan XXV Aprile (Max 8 partecipanti)

N. 9 incontri

Martedì 0re 10.00 - 11.00

 Dal 16 Novembre 2021 all'11 Gennaio 2022

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sentier o delle arti

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1. UN PERCORSO CREATIVO CON LA CERAMICA costo € 30,00

Docente: Maestro Leonello Proietti

*Casa di Jonathan - XXV Aprile (Max 8 partecipanti)

N. 10 incontri

Martedì 0re 16.00 - 17.30

 Dal 22 Marzo al 24 Maggio 2022

2. SPATOLANDO costo € 30,00

Docente: Dott.ssa Rosella Aristei

*La Casa di Jonathan - XXV Aprile (Max 8 partecipanti)

N. 8 incontri

Lunedì 0re 15.30 - 17.00

 Dal 10 Gennaio al 28 Febbraio 2022

3. L'ACQUERELLO: PRONTI, PENNELLI, VIA! costo € 30,00

Docente: Dott.ssa Guendalina Passeri

1° livello, 10 incontri - Lunedì ore 17.00 - 19.00

 Dal 10 Gennaio al 14 Marzo 2022

2° livello, 10 incontri - Venerdì ore 17.00 - 19.00

 Dal 14 Gennaio al 18 Marzo 2022 4. IL TEATRO...

UN BELLISSIMO GIOCO A FAR FINTA DI....! costo € 50,00

Docente e attore: Dott. Carlo Dalla Costa

*Sede Unilib

(Max 15 partecipanti) N. 18 incontri

Martedì 0re 21.00 - 23.00

 Dall'11 Gennaio al 10 Maggio 2022

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5. LA PITTURA E LA SCULTURA DEL RISORGIMENTO ( 1848 - 1870 ) costo € 20,00

Docenti: Dott.ssa Teresa Morettoni

*Auditorium Sant'Angelo N. 4 incontri

(Max 40 partecipanti) Venerdì 0re 17.00 - 19.00

 Dal 4 Febbraio al 25 Febbraio 2022

DATA DA DEFINIRE USCITA A ROMA

6. RAFFAELLO E L'UMBRIA costo € 25,00

Docente: Dott.ssa Clarissa Sonno

*Sede Unilib/Auditorium Sant'Angelo (Max 40 partecipanti)

N. 4 incontri

 12, 18 Gennaio - 2, 9 Febbraio

Martedì 18 Gennaio ore 16.30 - 18.00 .

Lezione frontale "Raffaello e l'Umbria"

Mercoledì 9 Febbraio ore 16.30 - 18.00 .

Lezione frontale "1523 – 2023 cinquecentenario della morte del Divin Pittore"

Mercoledì 12 Gennaio da organizzare

Visita alla mostra "Raffaello in Umbria" - Palazzo Baldeschi (Pg) Mercoledì 2 Febbraio da organizzare

Visita alla Cappella di San Severo (Perugia) - Affreschi di Raffaello e del Perugino

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sentier o dell' anima

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1. SPIRITUALITÀ DA SPERIMENTARE costo € 20,00 Contempliamo e meditiamo

Docente: Prof. Gaetano Mollo

*Sede Unilib

N. 3 incontri (Max 40 partecipanti)

Martedì ore 16.30 - 18.00 12,19,26 Aprile

Martedì 12 Aprile

ore 16.30 - 18.00 Il nostro centro spirituale Martedì 19 Aprile

ore 16.30 - 18.00 Il Karma e la sublimazione Uscita Abbazia Sassovivo Martedì 26 Aprile

ore 16.30 - 18.00 La vita contemplativa Uscita Bosco di San Francesco

2. LE AREE SEGRETE DEL SE' costo € 20,00

a cura della Dott.ssa Rosella De Leonibus

*Unilib/Auditorium Sant'Angelo (Max 40 partecipanti)

Giovedì ore 17.00 - 18.30

 17 Marzo e 7 Aprile 2022

3. SENTIRE LA MUSICA costi da definire Ascolto attivo musicale

Docente: Elisa Tonelli

TEATRO DELL'OPERA - ROMA Opera "Tosca" - Puccini

 Domenica 12 Dicembre 2021

TEATRO SAN CARLO - NAPOLI

Opera "Lucia di Lammermoor" - Donizetti

 Gennaio 2022

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TEATRO ALLA SCALA - MILANO Opera "Don Giovanni" - Mozart

 Aprile 2022

PREPARIAMOCI ALL’OPERA

condotto da Elisa Tonelli con CHANG CHIUNG WEN soprano e SIMONA GRANELLI pianoforte

4. TECNICHE DI MEDITAZIONE

E MINDFULNESS costo € 20,00

(Max 20 partecipanti)

Migliora l'attenzione, riduci l'ansia, fai amicizia con la tua mente Docente: Dott.ssa Silvia Paparello

*Centro Sociale Borgo I Maggio (sala piccola) N. 4 incontri

Venerdì ore 18.30 - 20.00

 Dal 14 Gennaio al 4 Febbraio 2022

5. ARTETERAPIA costo € 20,00 a corso

(Max 10 partecipanti) Un percorso per ricaricarsi

Docente: Natascia Bucarini, arteterapeuta in formazione

*Casa di Jonathan - XXV Aprile N. 2 corsi da 10 incontri

Giovedì ore 17.00 - 18.30

 Dal 18 Novembre 2021 al 14 Aprile 2022

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sentier o della scoperta

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1. ALLA SCOPERTA DELL'ARCHEOLOGIA TRA ASSISI E SPELLO costi da definire (Max 20 partecipanti)

25 Marzo 2022 ore 15.00 - 18.00 Assisi

A cura di Francesco Fiorelli, Presidente UNPLI Umbria USCITA DOMUS ASSISI 22 Aprile ore 15.00 - 16.30 Spello

A cura di SISTEMA MUSEO

USCITA VILLA DEI MOSAICI SPELLO

2. CORSO DI CARTOGRAFIA DI BASE E ORIENTAMENTO

costo € 35,00 Docente: Lamberto Caponi

*Casa di Jonathan - XXV Aprile N. 4 incontri

 Dal 6 al 27 Maggio 2022

3. LE CHIESE MEDIEVALI DI ROMA: STORIA E ARTE

costo € 20,00

Docente: Dott.ssa Teresa Morettoni *Auditorium Sant'Angelo

N. 4 incontri

 Dal 19 Novembre al 10 Dicembre 2021 Uscita a Roma da definire

4. ALLA SCOPERTA DELLE ANTICHE TRADIZIONI: "L'ARTE DELL'INTRECCIO" costo € 30,00

Docenti: Ivana Pantaleoni e Rina Lippi Agostinelli

Lunedì ore 15.30 - 17.30

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Primo Corso dal 15 Novembre al 21 Dicembre 2021 Secondo Corso dal 21 Aprile al 2 Maggio 2022

5. NORDIC WALKING costo € 25,00

Docenti: Dott. Paolo Speziali

ore 16.00 - 17.30

 Giovedì 21 Aprile incontro teorico

 28 Aprile, 5 e 12 Maggio 2022 incontri pratici all’aperto

6. ALLA SCOPERTA DELLA VALNERINA costi da definire

DATA DA DEFINIRE, aprile/maggio 2022 (iscrizioni a cura del Direttivo Unilib)

Escursione intera giornata con guida Emanuele Persiani Uscita con bus e poi a piedi con partenza da Vallo di Nera, Abbazia Castel S. felice, S. Anatolia di Narco

Escursione intera giornata con guida Emanuele Persiani Itinerario completamente in natura vicino ai pantani di Accumoli

in collaborazione con CEDRAV di Cerreto di Spoleto Escursione intera giornata

Percorso ad anello nei pressi di Cerreto di Spoleto, visita area storica (epoca romana) con passeggiata su una parte del tracciato della vecchia ferrovia.

Pranzo a Borgo Cerreto o al sacco

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7. CURIOSITÀ TRA SCIENZA E NATURA costo € 15,00

Docenti: Dott. Pietro Cogolli *Sede Unilib

Giovedì 3 Febbraio ore 16.00 - 17.00

• Storia della farmacia attraverso i secoli

Giovedì 17 e 24 Febbraio ore 16.00 - 17.00

• Chimica senza formule

8. PROFUMI, COLORI, SAPORI costo da definire

Giovedì 26 Maggio 2022

Uscita presso Il Lavandeto di Assisi 15.30 - 17.30

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sentier o del gioco

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1. BALLI DI GRUPPO costo € 20,00 (a modulo)

*Centro Sociale Borgo I Maggio Docente: Teresa Brufani

 Martedì ore 15,00 - 15.50 • ore 16.00 - 16.50

1° modulo dal 16 Novembre 2021 all'8 Febbraio 2022 (13 lezioni) 2° modulo dal 22 Febbraio2022 al 17 Maggio 2022 (13 lezioni)

2. SCACCHI PER TUTTI costo € 30,00 Un gioco per allenare la mente

Docente: Danilo Antonini (Istruttore Federale)

*Sede Unilib

N. 10 incontri (Max 20 partecipanti)

• Corso per bambini

• Corso per adulti principianti

Venerdì ore 17.00 - 18.30

 Dal 14 Gennaio 2022 al 18 Marzo 2022

3. GIOCHIAMO CON LA TECNOLOGIA costo € 20,00 Un percorso per allenare la mente

Docenti: Roberto Raspa e Giacomo Piccioni

*Sede Unilib

Lunedì ore 17.00 - 19.30 N. 4 incontri

 Dal 7 al 28 Marzo 2022

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sentier o della comunicazione

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1. LINGUE costo € 50,00

AVVIO ALLA COMUNICAZIONE IN LINGUA INGLESE (Max 20 partecipanti)

*Sede Unilib Docente: Dott.ssa Athina Kazaki

1° Livello 16 incontri Mercoledì ore 18.30 - 19.45

 Dal 12 Gennaio al 27 Aprile 2022

2° Livello 16 incontri Mercoledì ore 17.00 - 18.15

 Dal 12 Gennaio al 27 Aprile 2022

AVVIO ALLA CONVERSAZIONE IN LINGUA TEDESCA (Max 20 partecipanti)

*Sede Unilib

Docente: Dott.ssa Isabella Bellucci 16 incontri Martedì ore 21.15 - 22.15

 Dal 23 Novembre 2021 all'8 Marzo 2022

2. COMPUTER BASE CON APPROCCIO AD INTERNET

costo € 20,00 (Max 10 partecipanti)

*Digipass Assisi - Santa Maria degli Angeli 6 incontri Giovedì ore 16.30 - 18.00

 Dal 3 Marzo al 7 Aprile 2022

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EVENTI GRATUITI

APERTI ALLA CITTADINANZA

“ALLEGRAMENTE” con Mauro Ponti

PRESENTAZIONE TESI LAUREATI DI BASTIA UMBRA PROVE APERTE DEL CORO “CITTA’ DI BASTIA”

L’ULTIMO GRAN MAESTRO

Rappresentazione teatrale Prof. G. MOLLO Sede Auditorium

USCITE DA DEFINIRE

USCITA IN FRIULI PER INCONTRO CON UTE, S.VITO AL TAGLIAMENTO.

STIPULA “PATTO DI AMICIZIA” TRA LE DUE UNIVERSITA’

CON CONSEGUENTE SCAMBIO DI ESPERIENZE

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Nuova sede: via Cesare Battisti 11 (ex ufficio demografico e statistico)

Apertura dal 2 novembre al 7 maggio