CONFRONTO TRA Vo2
(METABOLIMETRO) ED
ELETTROMIOGRAFIA CON
VARI METODI DI VALUTAZIONE
A cura di
Roberto Colli
Francesco Veltri
Giuseppe Lazzaro
TEST di taratura
potenza gps_ ML EMG
4/5 corse submassimali su 50 metri:
1. 8 km/h – 22 secondi 2. 10 km/h – 18 secondi 3. 12 km/h – 15 secondi 4. 14 km/h – 13 secondi 5. 16 km/h – 11 secondi
6. ALLUNGO A 24 KM/H su 50m 7. SPRINT MASSIMALE su 50m
0 100 200 300 400 500 600 700 800 900 1000
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150
EmgML (ùv)
POTENZA VELOCITA’
Vel W mm ML
0 100 200 300 400 500 600 700
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
4 8 12 16 20 24 28
EM G ML ( ùV )
Pot enz a cal c DP e cor r
Velocita (km/h)
W da vel W corr ML
y = 0.090x - 3.047 R² = 0.996
0 5 10 15 20 25
0 50 100 150 200 250 300 350
P o tenz a (W )
EMG ML (ùV)
y = 0.72x2+ 3.70x + 39.46 R² = 1.00
y = 1.1889x
y = 1.2774x
0 4 8 12 16 20 24 28 32 36 40
0 100 200 300 400 500 600 700 800 900
8 12 16 20 24 28 32
POTENZA (W)
Ml (ùv)
VELOCITA (km/h) ML w Ce mis W Ce calc
y = 0.0873x - 2.8818 R² = 0.9985
0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
0 50 100 150 200 250 300
VELOCITA E POTENZA
ML (ùV)
vel km/h W corr
y = 0.0844x - 2.5487 y = 0.0873x - 2.88
0 10 20 30 40 50 60 70
0 100 200 300 400 500 600 700 800
POTENZA (W)
ML (ùV) W corr
W mis DP W eq lin
Lineare (W corr) Log. (W mis DP)
1.00 2.00 3.00 4.00 5.00 6.00 7.00 8.00
0 10 20 30 40 50 60 70
0 100 200 300 400 500 600 700 800
Costo energetico (j/m/kg)
Potenza e velocità
EMG ML (ùV)
vel km/h
W corr
W mis DP
Ce
CONFRONTO TRA Vo2 ed EMG in vari tipi di test
0 10 20 30 40 50 60 70 80
80 95 110 125 140 155 170 185 200
0 300 600 900 1200 1500 1800 2100 2400 2700 3000 3300 3600
V o 2 c o smed V O2 d a ML
Fr eq Car dia ca HR
Vo2/kg2 Vo2 da ML 6’ a 10 km/h 3’ a 18 km/h
5’ risc 8-12kmh Incrementale 10-18kmh
0 10 20 30 40 50 60 70 80
80 95 110 125 140 155 170 185 200
340 400 460 520 580 640 700 760
Vo2 cosmedVO2 da ML
FreqCardiaca
Tempo (s)
Riscaldamento da 8 a 12 km/h
HR Vo2/kg2 Vo2 da ML
11
8kmh 9kmh kmh 12
kmh 10
kmh
0 10 20 30 40 50 60 70 80
80 95 110 125 140 155 170 185 200
2430 2490 2550 2610 2670 2730 2790 2850 2910 2970 3030 3090
Vo2 cosmedVO2 da ML
FreqCardiaca
Test carichi crescenti
HR Vo2/kg2 Vo2 da ML
10
18
16 17 14 15
12 13 12 11
IL RITARDO CRONICO DEL VO RISPETTO ALLA EMG
10 km/h 18 km/h
Vo2/min SS 34.0 51
distanza 1000 900
Joule da Vo2 4284 4179
Costo energ 4.28 4.64
Watt da Vo2 11.9 23.2
Watt da ML 12.1 24.1
Debito alatt 22 39
Debito latt 3 24
Vo2 tot 180 136
Vo2 Eq 205 199
Vo2eq/min 34.2 66.3
0 10 20 30 40 50 60 70 80
80 95 110 125 140 155 170 185 200
1800 1860 1920 1980 2040 2100 2160 2220 2280 2340 2400
V o 2 c o smed V O2 d a ML
Fr eq Car d ia ca HR
Vo2/kg2 Vo2 da ML
3’ a 18km/h 6’ recupero
deficit
Vo2
0 10 20 30 40 50 60 70 80
80 95 110 125 140 155 170 185 200
1000 1300 1600
V o 2 co smed V O2 d a ML
Fr eq Car d ia ca
Tempo (s)
HR
Vo2/kg2 Vo2 da ML
6’ a 10 km/h 6’ recupero
29 18 15
37 48 51
IL CALCOLO DELLA VAM AL VO2MAX : W = Costo energetico x vel (m/s) COSTO ENERGETICO NON È FISSO QUINDI E PIÙ PROBLEMATICO
vel km/h
vel m/s
Costo energ
W met
Vo2
13 3.61 4.60 16.6 47.5
13.5 3.75 4.60 17.3 49.3
14 3.89 4.60 17.9 51.1
14.5 4.03 4.60 18.5 52.9
15 4.17 4.60 19.2 54.8
15.5 4.31 4.60 19.8 56.6
16 4.44 4.67 20.8 59.3
16.5 4.58 4.74 21.7 62.0
17 4.72 4.80 22.7 64.8
17.5 4.86 4.87 23.7 67.6
18 5.00 4.94 24.7 70.6
18.5 5.14 5.01 25.7 73.5
19 5.28 5.08 26.8 76.6
19.5 5.42 5.15 27.9 79.7
20 5.56 5.22 29.0 82.9
vel km/h
vel m/s
Costo energ
W met
Vo2
13 3.61 4.28 15.5 44.2
13.5 3.75 4.28 16.1 45.9
14 3.89 4.28 16.6 47.6
14.5 4.03 4.28 17.2 49.3
15 4.17 4.28 17.8 51.0
15.5 4.31 4.28 18.4 52.7
16 4.44 4.35 19.3 55.2
16.5 4.58 4.41 20.2 57.7
17 4.72 4.47 21.1 60.3
17.5 4.86 4.53 22.0 62.9
18 5.00 4.60 23.0 65.6
18.5 5.14 4.66 23.9 68.4
19 5.28 4.72 24.9 71.2
19.5 5.42 4.79 25.9 74.1
20 5.56 4.86 27.0 77.1
4.6 j/m/Kg fino a 15.5 kmh 4.28 j/m/Kg fino a 15.5 kmh
vel km/h
vel m/s
Costo energ
W met
Vo2
13 3.61 4.60 16.6 47.5
13.5 3.75 4.60 17.3 49.3
14 3.89 4.60 17.9 51.1
14.5 4.03 4.60 18.5 52.9
15 4.17 4.60 19.2 54.8
15.5 4.31 4.60 19.8 56.6
16 4.44 4.60 20.4 58.4
16.5 4.58 4.60 21.1 60.2
17 4.72 4.60 21.7 62.1
17.5 4.86 4.60 22.4 63.9
18 5.00 4.60 23.0 65.7
18.5 5.14 4.60 23.6 67.5
19 5.28 4.60 24.3 69.4
19.5 5.42 4.60 24.9 71.2
20 5.56 4.60 25.6 73.0
4.6 j/m/Kg fisso
CONFRONTO TRA due prove per la determinazione del Vo2max
0 10 20 30 40 50 60 70 80
80 95 110 125 140 155 170 185 200
1800 2100 2400 2700 3000
V o 2 c o smed V O2 d a ML
Fr eq Car d ia ca HR
Vo2/kg2 Vo2 da ML
3’ a 18 km/h Incrementale 10-18kmh
Valutazione del costo energetico su prove sopra MLSS
VO
2, L.
min-11 2 3
Power
VO 2
Oxygen debt
Fast component Slow component O
2 deficitVO2rest .
Time, min
5 15
20 25 30Di Prampero 1990 Lacour 2005?
0 10 20 30 40 50 60 70 80
80 95 110 125 140 155 170 185 200
1860 1920 1980 2040 2100 2160 2220 2280 2340 2400 2460
Vo2 cosmedVO2 da ML
FreqCardiaca
Vel costante 18 kmh
HR Vo2/kg2 Vo2 da ML
Latt = 8 mM = 24 ml O2 Alatt =39 ml O2
Vo2 = 136 ml O2 EN tot = 199 ml O2Eq Wmet = 66 ml/min/Kg
EPOC,=Excess Postexercise Oxygen Consumption (Gaesser e Brooks 1984)
0_ si sottrae a tutto il Vo2 consumato il metabolismo basale
1_ si calcola la Slow component con una retta di regressione dell ossigeno consumato dal 3 al 6 minuto 2_ si somma l O2 dl debito per i primi 3’ e si sottrae la Slow component (debito alattacido)
3_ si calcola il debito lattacido moltiplicando x 3 ogni mM di lattato netto
100 80 60 40 20
%V O 2 ma x .
Time (s)
10 20 30
Bogdanis et al. Acta Physiol Scand 1998
0
+ Stores
6ml.kg
-1t 1/2 : 23s
(T. Binzoni)
0
Oxidative metabolism
Stores: myoglobin oxyhemoglobin
Da J.R. Lacour
10 20 30 40 50 60 70
40 65 90 115 140 165 190
1920 1950 1980 2010 2040 2070 2100 2130
V o2/ kg ( ml/min/k g)
ventilazione (l/min)
Tempo (s)
VE HR Vo2/kg Vo2 rich
130% 66%
Temp o
% W rich
W reale
%W reale
% W rich
W reale
% W reale
0 0 0 0 0
30 65% 36 71% 33% 19 37%
60 97% 46 90% 50% 24 47%
90 114% 50 98% 58% 29 57%
120 122% 52 102% 62% 32 63%
150 126% 51 100% 64% 35 69%
180 128% 50 98% 65% 34 67%
10 15 20 25 30 35 40 45
30 40 50 60 70 80
1100 1130 1160 1190 1220 1250 1280 1310 1340 1370 1400 1430 1460 1490
V o2/ kg ( ml/min/k g)
ventilazione (l/min)
Tempo (s)
VE
Vo2/kg Vo2 rich
Vo2max 51 ml/min/kg netti corrispondenti a 17.9 Watt metabolici e ad una VAM di 15 km/h
A 10 km/h necessito di 11.85 W met pari a 34 ml/min/kg cioe il 66% del Vo2max
A 18 km/h necessito di 23.2 W met pari a 66.3 ml/min/kg
cioè il 130% del Vo2max
ONSET DELL’OSSIGENO IN SFORZI DI DIVERSE INTENSITÀ
0 5 10 15 20 25
0 24 48 72 96 120 144 168 192 216 240 264 288 312 336
P ot enz a me tabolic a (W)
Tempo (s)
Onset dell’ossigeno con sforzi di diverse intensità
watt 75%
watt 100%
watt 125%
watt 150%
watt 200%
Il Vo2 sale del 50% dell intensità dello dello sforzo richiesto in 24’’
75% Vo2max = 37,5% in 24’’
100% Vo2max =50% in 24’’
125% Vo2max = 62.5% in 24’’
150% Vo2max = 75%% in 24’’
200% Vo2max =100% in 24’’
Poi continua a crescere sempre del 50% ma della differenza tra il vo2 raggiunto e quello da raggiungere
Esempio per raggiungere il 150% del max dopo 24’’ è al 75%
dopo 48’’ sarebbe al 112,5% ( 150-75 è 75 e quindi il 50% di incremento sarò del 37.5%
ma ha già raggiunto il suo massimo in 45’’
0 5 10 15 20 25 30
0 24 48 72 96 120 144 168 192 216 240 264 288 312 336
Potenza metbolica(W)
tempo (s)
75% Vo2max
watt da Vo2 vo2max watt esecizio
0 5 10 15 20 25 30
0 24 48 72 96 120 144 168 192 216 240 264 288 312 336
Potenza metablica(W)
100% Vo2max
watt da Vo2 vo2max watt esecizio
0 5 10 15 20 25 30
0 24 48 72 96 120 144 168 192 216 240 264 288 312 336
125 % Vo2max
watt da Vo2 vo2max watt esecizio
0 5 10 15 20 25 30 35 40
0 24 48 72 96 120 144 168 192 216 240 264 288 312 336
Potenza (W)
Tempo (s)
150% Vo2max
watt da Vo2 vo2max watt esecizio
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
0 24 48 72 96 120 144 168 192 216 240 264 288 312 336
200% Vo2max
watt da Vo2 vo2max watt esecizio
