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Nel 1439 il re d’Inghilterra Enrico VI vietò il bacio nel tentativo di combattere un’epidemia di peste bubbonica che aveva devastato l’Europa nel secolo precedente. All’epoca il bacio non era un saluto comune tra le persone, bensì un simbolo di omaggio con cui i cavalieri salutavano il re. Ritornarono in auge, tanto che nel 1499 il fi losofo olandese Erasmo scriveva che in Inghilterra era impossibile sottrarsi ai baci. Venne bandito nuovamente durante la Grande Peste di Londra, sostituito con delle ben più sicure ed igieniche riverenze, secondo quanto riporta The Science of Kissing, libro della giornalista Sheril Kirshenbaum.

Ma, anche dopo la morte di milioni di persone, è sempre ritornato come forma di saluto e di aff etto, e si pensa che lo stesso accadrà per la stretta di mano: un gesto che esiste da migliaia di anni. Una delle prime testimonianze risale al IX secolo avanti Cristo e viene da un altorilievo che raffi gura una stretta di mano tra un re assiro e un comandante babilonese, ma ne parlava anche Omero. Un modo per trasmettere rispetto, ma anche fi ducia, che si è tramandato nei secoli. Con le grandi scoperte della medicina e della scienza, questo signifi cato si è ulteriormente acuito: si è scoperto che le mani sono un veicolo di contagio, e quindi scambiarsi questo gesto sottintende ancora di più il volersi fi dare di quella persona. Oggi, con il contagio che sembra non arrestarsi non possiamo stringerci ancora la mano, ma secondo Diane Gottsman, esperta di etichetta è solo questione di tempo prima che ritorni: «Toccare è un modo per giudicare un’altra persona, per stabilire una connessione fi sica».

Considerare che una stretta di mano può dirci qualcosa in più sulla personalità di chi che abbiamo davanti. Secondo gli esperti del linguaggi del corpo, una stretta di mano energica è tipica di una persona estroversa e sicura di sé, mentre una più debole potrebbe trasmettere insicurezza e timidezza; o ancora una stretta eccessivamente prolungata potrebbe far percepire invadenza e risultare sgradevole. Sono quindi, oltre un gesto cordiale, un modo per conoscere qualcosa in più della persona che abbiamo davanti, specialmente se la si incontra per la prima volta. Ecco perché, secondo Marcel Danesi, docente di antropologia all’Università di Toronto e autore del volume The History of the Kiss, ora baci, abbracci e strette di mano sono (teoricamente) scomparsi, ma riappariranno non appena sarà possibile: «Il tocco è fondamentale nell’interazione umana, prima o poi farà ritorno».

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Partendo dal presupposto che chi ha la fortuna di poterlo fare da sé avrà a disposizione un prodotto migliore e superiore da diversi punti di vista, quale scegliere davanti all’off erta Purtroppo l’olio extravergine d’oliva è sempre più spesso soggetto a frodi con conseguenze negative che ricadono sui consumatori. Imparare a scegliere l’olio extravergine e per consumarlo al meglio.

- Diffi dare degli oli low cost Se siete in dubbio e se la qualità dell’olio che acquistate di solito al supermercato non vi soddisfa, provate a rivolgervi direttamente ai produttori, visitate le aziende olivicole e chiedete di poter assaggiare i prodotti.

- Leggere le etichette Le etichette alimentari devono rispettare 3 caratteristiche fondamentali: devono essere chiare, leggibili e indelebili. Per quanto riguarda l’olio extravergine, ad esempio, devono riportare nome del prodotto, denominazione di vendita, volume nominale e data di scadenza entro cui consumarlo.

-Preferire l’olio extravergine L’olio extravergine è la tipologia migliore di olio di oliva. Ha il minor grado di acidità rispetto agli altri oli d’oliva. La sua acidità non dovrebbe mai superare l’1%. Il gusto dell’olio extravergine viene defi nito perfettissimo perché è assolutamente vietato che ad esso vengano mescolati oli o miscele di oli di altra origine. La lavorazione dell’olio extravergine avviene in modo che le condizioni termiche non causino nell’olio alterazioni di alcun tipo.

In breve, l’olio extravergine d’oliva si diff erenzia dall’olio d’oliva in quanto è estratto dalla semplice spremitura delle olive con una acidità massima dell’1%. L’olio d’oliva, invece, è ricavato da una miscela di olio raffi nato e di olio vergine con un’acidità massima dell’1,5%. Scegliete il più possibile olio extravergine del contadino, di un’azienda agricola di fi ducia. E se avete a disposizione il vostro uliveto, siete ancora più fortunati.

-Preferire olio d’oliva biologico A minacciare la qualità dell’olio extravergine d’oliva è soprattutto l’utilizzo sconsiderato di pesticidi per eliminare i parassiti che si insediano negli uliveti e che potrebbero compromettere la qualità del raccolto. Ciò avviene nell’agricoltura convenzionale ma non in agricoltura biologica, che non utilizza sostanze tossiche per la coltivazione degli ulivi e si attiene a regole ben precise nella produzione dell’olio.

L’olio bio dunque sarà di qualità superiore e non conterrà tracce di pesticidi e di sostanze potenzialmente dannose.

-Olio d’oliva DOP e IGP La produzione di olio d’oliva DOP deve seguire un disciplinare ben preciso. I prodotti a marchio DOP, compreso l’olio extravergine d’oliva, sono protetti dalle contraff azioni in tutta Europa.

Tenete presente che ad oggi l’unico olio extravergine d’oliva italiano che ha ottenuto il riconoscimento IGP è il “Toscano”. Una sola fase del processo di produzione è necessaria per ottenere la denominazione IGP, mentre per la DOP il legame con il territorio riguarda tutto il processo produttivo. Come per le denominazioni DOP, anche i produttori IGP devono attenersi alle rigide regole contenute nel disciplinare il cui rispetto è garantito da un organismo indipendente di controllo.

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SMART WORKING

L’emergenza coronavirus ha fi nalmente permesso a molti di noi di scoprire lo smartworking e lavo- rare da casa, godendo di molta più libertà e tempo libero.

In tanti abbiamo infatti potuto spe- rimentare cosa voglia dire dormire mezz’ora in più, lavorare indossando abiti comodi, evitare il traffi co cittadi- no nelle ore di punta, pranzare con più calma, avere più tempo per noi e per i nostri cari. Un quadro quasi idil- liaco che presenta però delle proble- matiche, evidenziate da un gruppo di esperti attraverso Susan, un’elabora- zione che vuole metterci in guardia sullo stile di vita sedentario.

Susan è un modello elaborato dal team di DirectlyApply, piattaforma per la ricerca di lavoro, insieme a professionisti della salute tra cui psi- cologi e personal trainer: l’elabora- zione rivela i possibili effetti sul corpo e sulla mente dello smartworking mo- strando come potremmo diventare in soli 25 anni di lavoro da casa, se non prestiamo attenzione alle nostre abi-

tudini e al nostro stile di vita. La man- canza di un adeguato esercizio fi sico e di interazioni sociali e le troppe ore trascorse alla scrivania davanti a uno schermo potrebbero tradursi in occhi arrossati, occhiaie, spalle curve, obe- sità e doppio mento, oltre che cau- sare infi ammazioni alle articolazioni, comparsa di rughe.

Come possiamo evitare le conse- guenze disastrose di un lavoro se- dentario sul nostro aspetto e soprat- tutto sulla nostra salute?Innanzitutto muovendoci di più: in assenza del tragitto casa-uffi cio, che molti percor- revano a piedi o in bicicletta, ci si può concedere una passeggiata prima o dopo il lavoro, oppure mezzora di esercizio fi sico.

Uscire consente di ossigenare i tes- suti, fare il pieno di vitamina D duran- te le belle giornate e magari anche di incontrare qualcuno e fare due chiacchiere, colmando l’assenza di interazioni reali con i colleghi.

In secondo luogo, lavorando da casa possiamo concederci una breve pau- sa ogni 15-30 minuti per riposare gli occhi e rilassare collo, spalle e polsi.

Attenzione poi alla postazione di la- voro: occorre scegliere una seduta comoda e ovviamente evitare di lavo- rare dal divano o addirittura dal letto.

Infi ne è fondamentale bere molta acqua durante il giorno e curare l’a- limentazione, mangiando cibi freschi durante la pausa pranzo anziché pa- nini e cibi pronti o poco salutari che possono contribuire a far aumentare il peso corporeo, peggiorare l’umore e l’aspetto.

Lavorare da casa potrebbe dunque essere un’occasione per sfuggire all’imbruttimento dellavoro seden- tario, perché offre la possibilità di avere più tempo libero e libertà per sgranchirsi le gambe, fare at- tività fi sica, avere relazioni sociali, cucinare e prenderci cura di noi.

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Oroscopo

della Settimana

Dal 07 novembre al 13 novembre

a cura di Bruno Coletta: [email protected] Ariete

Ariete 21 marzo - 20 aprile

Durante questa settimana avrai certamente delle soddisfazioni grazie alla tua caparbietà e competenza professionale. Anche probabili opportunità di buoni miglioramenti. Ora devi solo appartarti e pianifi care i pro e i contro. Qualsiasi tua decisione apporterà alla tua esistenza positivi cambiamenti.

Toro

Toro 21 aprile – 20 maggio

Spesso ti senti frustrato perché non riesci a far vedere le tue indiscusse ed originali capacità. Puoi riuscirci solo se combatti la tua filosofica pigrizia. C’è il tempo per meditare, ma ora è il momento di combattere. Mangia poco e spesso.

Sarai contattato da una vecchia fiamma.

Gemelli

Gemelli 21 maggio – 21 giugno

Ogni ambiente che frequenti viene invaso dalla tua

“fulvida luce”. Approfitta di queste prossime giornate per mettere le basi o perfezionare i tuoi progetti. Non devi assolutamente dubitare di te stesso e delle tue infinite potenzialità. … Tu, se vuoi, puoi fare miracoli …

Cancro

Cancro 22 giugno - 22 luglio

Fai sempre troppo affidamento sugli altri per realizzare i tuoi programmi. Quando loro vedranno che puoi farcela da solo, stai tranquillo, ti cercheranno tutti. Fa’ investi- menti su te stesso migliorando sia l’atteggiamento che l’abbigliamento. Puoi ancora farti perdonare.

Leone

Leone 23 luglio - 22 agosto

Ancora un po’ e finalmente potrai riprendere tutto sotto il tuo controllo. Il periodo critico è in allontanamento.

Preparati perché sono in arrivo ottime possibilità di riscatto. Non permettere che altri tentino di scavalcarti.

Prudenza alla guida e non fidarti degli altri.

Vergine

Vergine 23 agosto - 22 sett embre

A volte ti senti solo e trascurato ma non demordere mai, e non sottovalutarti troppo perché, anche se non sembra, sei un faro nella notte per tutti. Sei la loro sicurezza. Tu non hai bisogno di false gratificazioni. Continua a fare sempre il tuo dovere, presto arriveranno grandi soddisfazioni.

Bilancia

Bilancia 23 sett embre – 22 ott obre

Se non fosse per i tuoi continui sbalzi di umore arrive- resti al successo con meno preoccupazioni. Approfitta di questi giorni per perfezionare la tua forma fisica e culturale, perché presto ti chiederanno dimostrazioni di competenza e professionalità.

Scorpione

Scorpione 23 ott obre – 21 novembre

Finalmente sta finendo il periodo delle vacche magre.

La tua caparbietà e tenacia avranno presto soddisfazio- ne. Continua così. Fa’ subito investimenti su te stesso per migliorare il tuo look. In modo particolare dimostra riconoscenza alla persona che ti ama.

Sagitt ario

Sagitt ario 22 novembre - 20 dicembre

Nonostante tutte le difficoltà, stai affrontando questo periodo con coraggio ed una eccezionale concentrazio- ne. Solo tu hai la possibilità di uscirne fuori con un totale successo in tutti i fronti. Continua così e sii più affettuoso con il tuo partner.

Capricorno

Capricorno 21 dicembre - 19 gennaio

Tutto ineccepibile tranne dei particolari della vita sen- timentale. Se non stai attento potresti trovarti di fronte a situazioni che potrebbero sfuggirti di mano creandoti delle situazioni difficilmente contenibili. Cerca di far cal- mare le acque. Occhio ai colleghi invidiosi.

Acquario

Acquario 20 gennaio - 18 febbraio

Sembri un gatto sornione ma sotto sotto i tuoi bei pro- grammini li fai. “In guerra e in amore è tutto concesso”.

La cosa importante è che tu riesca a non farti sfuggire la situazione di mano perché potrebbe crearti grandi problemi nel prossimo futuro. Conoscenze interessanti.

Pesci

Pesci 19 febbraio - 20 marzo

Sei troppo esagerato in tutto. “In medio stat virtus” (non Virus) dicevano i Latini. Nonostante la tua maturità e il tuo equilibrio troppo spesso perdi la tua proverbiale pru- denza e ti cacci in situazioni pericolose. Sii più paziente se hai figli, e particolare prudenza, anche in auto.

Dott. Bruno Studioso di Scienze Esoteriche e Sensitivo: Consulti telefonici al : 349 43 92 369