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Rubriche
Lunedì - Mercoledì ore 21: Radio Antenna 5 quarant’anni anni on air Con Max Fabretto la storia della
Radio diocesana.
a cura dei Medici dell’Ospedale Maggiore di Crema
Azione
Educ
SANITARIA
di GIOVANNI VIGANO' *
La tanto attesa estate sta arrivando, con la bel-la prospettiva delle vacanze…ma anche col tanto caldo.
Regione Lombardia, come da consuetudine, ha messo a disposizione l’opuscolo “Solo il bello del caldo” rintracciabile all’indirizzo
www.regio-ne.lombardia.it con informazioni e consigli per la
nostra salute.
I disturbi da alte temperature sono possibili anche quando non ci si espone direttamente ai raggi solari.
Il caldo può essere un pericolo quando:
- La temperatura esterna supera i 32-35 gradi. - L’alta umidità impedisce una regolare sudo-razione.
- La temperatura in casa è superiore a quella esterna.
Che cosa fare per affrontare il caldo estivo?
Ecco le 10 regole d’oro:
1. Ricordati di bere (anche se non hai sete, al-meno 2 litri di acqua al giorno).
2. Evita di uscire e svolgere attività fisica nelle ore più calde del giorno (dalle 11 alle 17).
3. Apri le finestre dell’abitazione al mattino e abbassa le tapparelle o socchiudi le imposte.
4. Rinfresca l’ambiente in cui soggiorni. 5. Ricordati di coprirti quando passi da un am-biente molto caldo a uno con aria condizionata. 6. Quando esci proteggiti con cappellino e oc-chiali scuri; in auto accendi il climatizzatore e in
ogni caso usa le tendine parasole, specie nelle ore centrali della giornata.
7. Indossa indumenti chiari, non aderenti, di fibre naturali, come ad esempio lino o cotone; evita fibre sintetiche che impediscono la traspi-razione e possono provocare irritazioni, pruriti e arrossamenti.
8. Bagnati subito con acqua fresca in caso di mal di testa provocato da un colpo di sole o di calore, per abbassare la temperatura corporea.
9. Consulta il medico se soffri di pressione alta (ipertensione arteriosa) e non interrompere o so-stituire di tua iniziativa la terapia.
10. Non assumere regolarmente integratori sa-lini senza consultare il tuo medico curante.
Ricordiamo i consigli per la dieta
Da evitare:
- Bevande fredde e ghiacciate perché possono provocare congestioni, meglio bevande a tempe-ratura ambiente; birra e alcolici; fritti, intingoli, insaccati, cibi piccanti perché molto salati e ric-chi di grasso.
Da limitare:
- Caffè, succhi di frutta e bevande gassate, pa-sta e riso.
Da preferire:
- Oltre ad acqua e tè, verdura e frutta, pesce, gelati, oltre a pasti leggeri e frequenti.
Buona estate!
* Giovanni Viganò, Direttore del Dipartimento di Urgenza e Accettazione e del Pronto Soccorso
INFORMAZIONI E CONSIGLI PER LA SALUTE
E..state: con le 10 regole d’oro!
Molto temuta dalle agenzie di viaggio e dai tour operator, la nuova direttiva “pacchet-ti turis“pacchet-tici” dell’Unione Europea (2015/2302) farà il suo debutto in Italia il 1.7.2018. La nuo-va legge regala maggiori tutele al turista che avrà acquistato un pacchetto viaggio in agenzia oppure online (volo, hotel, noleggio dell’auto oppure volo e soggiorno in villaggio turistico all inclusive). Nel decreto si amplia la nozio-ne di pacchetto turistico e
si introduce l’obbligo per agenzie e tour operator tradizionali, così come siti e piattaforme di viaggi on line, di fornire prima della conclusione del contratto ai viaggiatori un modulo informativo standard, non-ché una serie d’informa-zioni, più ampie rispetto all’attuale disciplina sulle caratteristiche principali dei servizi turistici offerti. Sono riconosciuti maggiori diritti ai viaggiatori rispet-to all’attuale disciplina. In caso di recesso ad esempio, per l’aumento del prezzo del pacchetto oltre l’8% e non più oltre la misura
at-tuale del 10%. Ulteriore novità della nuova di-sciplina è l’intensificazione della responsabilità dell’organizzatore per l’inesatta esecuzione del pacchetto: è, infatti, garantita in ogni caso al viaggiatore una riduzione del prezzo, oltre all’e-ventuale risarcimento dei danni e alla possibili-tà di recedere dal contratto; è inoltre prevista la possibilità per il viaggiatore stesso di porre rimedio al difetto di conformità.
Per esempio, se il pacchetto di viaggio preve-de un’auto a noleggio e questo servizio non vie-ne fornito, il viaggiatore può chiedere il risarci-mento del danno per non aver potuto fare il tour previsto con l’auto oppure può rimediare perso-nalmente al difetto e chiedere il rimborso
del-le spese sostenute se l’organizzatore non pone rimedio al difetto di conformità entro un tempo ragionevole fissato dal viaggiatore. Quindi, se non viene fornita l’auto a noleggio prevista dal pacchetto, il viaggiatore può noleggiarla perso-nalmente e l’organizzatore dovrà rimborsargli il prezzo pagato.
La normativa ha rafforzato le tutele per chi ha comprato un pacchetto e non può o non vuole più partire. Il viaggia-tore ha diritto di annullare il viaggio prima della par-tenza e, quindi, ha diritto al rimborso integrale di quan-to pagaquan-to se nel luogo di de-stinazione si sono verificate circostanze straordinarie (disastri naturali, guerre, at-tacchi terroristici, ecc).
Di rilievo, poi, i tempi di allungamento dei termini di prescrizione: tre anni per il danno alla persona e due per gli altri danni, a fronte del termine di due anni e un anno rispettivamente
previ-sti dalla vigente normativa. Viene, infine, previsto che il venditore sia, da un lato, responsabile, dell’ese-cuzione del mandato conferitogli dal viaggia-tore e, dall’altro, sia considerato come organiz-zatore – con tutte le conseguenti responsabilità – nel caso in cui ometta di fornire al viaggiatore tutte le informazioni relative all’organizzatore.
Avv. Marta Guerini Rocco
Associazione Consumatori Campo di Marte. L’Ufficio dei Diritti – piazza Premoli, 4 – Crema.
Si riceve il mercoledì dalle 15,30 alle 18 solo previo appuntamento telefonico 0373/81580
L’associazione rimarrà chiusa per la pausa estiva dal 19.7.2018 al 18.9.2018,
riaprirà mercoledì 19.9.2018 alle ore 15,30
RECLAMI: QUANDO, COME E PERCHÉ