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        ALLENAMENTO INTEGRATO 06/04/2017         Andrea Capobianco andrea.capobi@gmail.com  

ESAME  

Data    Maggio         Esame  scri8o     Domande  chiuse  /   aperte        

Ogni  domanda  chiusa  vale  1   pts  le  domande  aperte  

vengono  valutate       andrea.capobi@gmail.com      

Allenamento  integrato  :    

IL  PROGRAMMA  

Conce8o  di  integrazione  

L’integrazione  presuppone  un  a8eggiamento  integraGvo   Integrazione  =  Costruzione  di  una  totalità  comune  

Il  modello  integrato  

Descrizione  ed  applicazione  del  modello  integrato  negli  sport  individuali   Descrizione  ed  applicazione  del  modello  integrato  negli  sport  di  squadra   Esempio  di  modello  integrato  in  uno  sport  di  alto  livello  –  Modello  integrato  

di  

Conce8o    

integrazione

   

   

Conce8o  di  integrazione                    

Integrazione  =  Costruzione  di  una  totalità  comune    

…….  

……  

 

Conce8o  di  integrazione   =  

Costruzione  di  una  totalità  comune  

 

Integrazione  intesa  come  costruzione  di  

una  totalità  comune  

E’  necessario:  

1.  La  conoscenza  della  legge  di   funzionamento  di  ciascuna  delle  

idenGtà  che  si  vogliono  far  incontrare   (integrare)  

2.  Del  livello  a  cui  è  possibile  l’incontro   3.  Della  posizione  gerarchica  (=ruolo)  

che  ciascuna  di  esse  assumerà   all’interno  della  totalità  comune    

- Mettere insieme le cose

senza curarsi delle “regole” produce un’integrazione

“spontanea” che può

(spesso) non convertirsi in un potenziamento della

totalità generale come si ci attenderebbe dalla buona qualità delle identità che si affrontano.

LEGGI  PER  INTEGRARE  

1-­‐  La  conoscenza  della  

legge  di  funzionamento  di   ciascuna  delle  idenGtà  

(PARTI)  che  si  vogliono  far   incontrare  (integrare)     Fisico:  mobilità   arGcolare  /forza   Mentale  :   “rilassaG”  per   le  contrazioni   muscolari     Tecnico  :  Il  

gesto  del  Gro  

LEGGI  PER  INTEGRARE  

2-­‐  Del  livello  a  cui  è   possibile  l’incontro    

 

Alzare  o  abbassare  

l’intensità  senza  sporcare   la  parte  tecnica  

  Fisico:  mobilità   arGcolare  /forza   Mentale  :   “rilassaG”  per   le  contrazioni   muscolari     Tecnico  :  Il  

gesto  del  Gro  

LEGGI  PER  INTEGRARE  

3-­‐  Della  posizione  

gerarchica  (=ruolo)  che  

ciascuna  di  esse  assumerà   all’interno  della  totalità   comune  

 

   

INTEGRAZIONE  

 

 

  OGNI  ALLENATORE   INCARNA   CONSAPEVOLMENTE   O  SPONTANEAMENTE     (INCONSAPEVOLMENT E)  UN  TIPO  DI  

INTEGRAZIONE        

La  convinzione  della  scelta:    

vantaggi  e  svantaggi    

ESSERE  CONSAPEVOLI  

Possiamo  indirizzare   l’intervento  

Capire  l’errore  …  cosa  è   dovuto  

Me8ere  in  discussione  le   proprie  scelte  

……….    

NON  ESSERE  CONSAPEVOLI  

Intervento  “casuale”   Difficoltà  di  me8ere  in  

discussione  le  scelte   Correzione  unilaterale  

(esempio  solo  tecnica)   ……….  

 

L

’

integrazione  

presuppone  un  

a/eggiamento  

integra1vo  

 

L’integrazione  prevede  un  a8eggiamento  

integraGvo  

•  Cosa  facciamo  quando  incontriamo  gli  altri?        

•  Quando  incontriamo  gli  altri  incontriamo  parG  di  noi?  

•  Con  quale  a8eggiamento  ci  si  avvicina  a  ciò  che  è  diverso  che   sia  dentro  o  fuori  di  se?  

•  Ci  senGamo  minacciaG  da  ciò  che  è  diverso  o  è  fonte  di   arricchimento?  

A8eggiamento  integraGvo  

Con  quale  a8eggiamento  ci  si  avvicina  a  ciò  che  è   diverso?  

Fonte  di  arricchimento  o  di  minaccia?    

“ATTEGGIAMENTO  INTEGRATIVO  CONDUCE  NELLA   DIREZIONE  DI  CONSIDERARE  CIO’  CHE  E’  

DIVERSO  COME  LA  MAGGIOR  FONTE  DI  

CONOSCENZA  DI  SE  STESSO  E  DEL  MONDO   SPECIALMENTE  QUANTO  CIO’  AVVIENE  

ALL’INTERNO  DI  UNA  RELAZIONE  POSITIVA   CONSOLIDATA.”  

PROBLEMATICHE:  a8eggiamento  con  

“

mondi”  diversi  

A5eggiamento  di  distacco  

•  Restare  nel  mio  mondo  con   poca  possibilità  di  crescita  =   orizzonG  …  limitaG  

A5eggiamento  costruendo  ponD  

•  Ciò  che  è  diverso  è  fonte  di   conoscenza  …  maggiore/ migliore  se  all’interno  di   una  relazione  posiGva=   orizzonG  ampliaG  

A8eggiamento  integraGvo   =  

Conduce  nella  direzione  di  considerare  ciò  che  è   diverso  come  la  maggior  fonte  di  conoscenza   di  se  stesso  e  del  mondo  specialmente  quando  

ciò  avviene  all’interno  di  una  relazione   posiGva  consolidata    

di  

CHI    

 

Ma  prima  dobbiamo  aver  chiaro  la  visione  di   Uomo  che  ciascuno  di  noi  ha  e  in  cui  crede    

Incontrandosi  su  questa  visione  le  risposte   saranno  più  comprensibili  

INCONTRARSI  

 

Non  significa  essere  d’accordo  ma  

semplicemente  che  le  visioni  possono  essere   diverse  e  se  si  è  consapevoli  è  più  facile  

 

Quale  visione  di  Uomo  abbiamo?      

CHIAREZZA  

1.  L’Uomo  Macchina  da  usare  quando  serve  e   per  ciò  che  serve  

2.  L’Uomo  organismo  spontaneo  che  lasciato   libero  certamente  realizzerà  le  proprie  

responsabilità  

3.  L’Uomo  Sogge8o  sintesi  di   CONSAPEVOLEZZA;  LIBERTA’,   RESPONSABILTA’  

UOMO  SOGGETTO  SINTESI  DI  CONSAPEVOLEZZA   LIBERTA’  E  RESPONSABILITA’    

è  

la  visione  più  favorevole  allo  sviluppo  della   qualità  

 

Ma  le  altre  due  non  vanno  demonizzate  e  vanno   sempre  viste  all’interno  della  visione  

UOMO  SOGGETTO  SINTESI  DI  CONSAPEVOLEZZA   LIBERTA’  E  RESPONSABILITA

’

   

 

   

È  la  visione  più  complessa  che  comprende  ed   integra  le  altre  due.    

Far  allenare  un  giocatore  su  aspeh  della  mentalità  difensiva   tra8andolo  come  macchina  che  non  può  scegliere  

autonomamente  di  allenarsi  al  Gro;  oppure  impedendogli  di   seguire  il  suo  isGnto  di  Gratore  e  di  a8accante.  

Può  sembrare  che  abbia  sacrificato  il  II  e  III  aspe8o  a  favore  del  I;   in  realtà  uGlizzo  la  prima  per  rendere  la  III  più  ampia  e  ricca  in   modo  tale  che  quando  sarà  automaGzzata    (e  cioè  spontanea)   anche  la  II  divenG  più  capace.  

Aiuto  il  giocatore  a  non  essere  schiavo  della  sua  spontaneità  che   lo  rende  limitato;spingo  il  giocatore  a  superarsi  per  dargli  la   possibilità  di  una  libertà  di  scelta  più  grande  e  strumenG  più   ricchi  per  vivere  una  pallacanestro  più  complessa.    

E’  sufficiente  il  buon  rapporto  tra  il  Coach  ed  i   giocatori  per  garanGre  un  lavoro  di  qualità?  

NO  anche  se  aiuta    

E’  illusorio  credere  che  la  squadra  sia  in  un   sistema  impermeabile  alle  tensioni  ed  ai   segnali  posiGvi  o  negaGvi  che  arrivano   dall’esterno.  

La  cura  delle  relazioni  interpersonali  quanG  

e  quali  livelli  tocca?  

   

L’allenatore  può  decidere  di  non  vedere  tante   cose,  decidere  che  non  esistono  tante  cose….   ma  ciò  si  rifle8erà  sulla  qualità  del  suo  lavoro.  

Integrazione  è  una  parola  che  oggi  va  di  moda  e  questo  non  perme/e  

di  soffermarsi  con  serietà  sul  suo  significato.  

Non  se  ne  coglie  neppure  il  sacrificio  necessario  al  suo  raggiungimento   dato  che  spesso  lo  si  presenta  come  un  fenomeno  spontaneo  che  si   o?ene  me/endo  insieme  cose  diverse.  

La  parola  integrazione  rappresenta  l’_{essenza  della  crea1vità  umana}  

quando  costruisce  “_formule”    _{fru/o  di  incontri  fra  mondi  diversi.}  

Tu/o  ciò  avviene  con  sforzo  e  sacrificio.  Un  lavoro  di  con1nue  

traduzioni  e  sintonizzazioni  del  mondo  della  preparazione  fisica  nel   mondo  della  tecnica  con  la  mediazione  del  mondo  delle  relazioni   interpersonali.    Un  lavoro  fa/o  con  persone  che  me/ono  insieme  

competenze  ed  umiltà  per  o/enere  un  risultato  comune.  Un  lavoro   profondo  e  invisibile  i  cui  fru?  sono  inspiegabili  se  non  compiendo  

   

Il  modello  

integrato  

Allenamento  integrato  

Il  modello  di  riferimento  è:    

MODELLO  STRUTTURALE  INTEGRATO  

IL  MODELLO  INTEGRATO  :  modello  costruito  da  Giovanni  

Ariano  ed  u1lizzato  dalla  s.i.p.i.  (Società  Italiana  di  Psicoterapia  Integrata)   per  la  cura  dei  disordini  mentali  gravi.  Il  modello  è  applicato  in  mol1  campi   relazionale  degli  uomini  fra  cui  lo  sport.  La  sua  peculiaretà  è  quella  di  

aiutare  chi  lo  applica  ad  incontrare/integrare,  nel  significato  che  ho   provato  a  spiegare,  il  mondo  interno  ed  il  mondo  esterno.    

 

IL  MODELLO  INTEGRATO  APPLICATO  ALLO  

SPORT:  il  modello  integrato  ha  permesso  la  nascita  del  modello  di   pallacanestro  integrata.  La  possibilità  di  ciò  nasce  dal  fa/o  che  anche  lo   sport  può  essere  definito  all’interno  delle  relazioni  umane  come  una  delle   infinite  possibilità  che  l’uomo  possiede  per  incontrare  se  stesso  e  gli  altri   nei  limi1  e  nei  pregi.  

Il  modello  stru8urale  integrato:  

LA  STORIA  

Nasce  per  aiutare  l’uomo  che  soffre  

Si  è  specializzato  nella  descrizione  delle  

soggehvità  diverse,  del  loro  relazionarsi  e   cosGtuirsi  in  sistemi  più  grandi  

Nella  pallacanestro  dopo  varie  forme  di  consulenze   inizia  ad  entrare  maggiormente  con  le  nazionali   giovanili  (coach  Di  Lorenzo)  Nel  1993  E.Messina  

propose  la  preparazione  psicologica  della  Nazionale   A  al  do8.  Biccardi/Falco  

L’allenamento  integrato  

Ha  reso  possibile  un  incontro  fra  mondi  diversi:    

SPORT  E  PSICOLOGIA    

UniG  dal  mondo  comune  delle  relazioni   interpersonali  

     

Lo  (sport)  come  la  vita  abbandona  la  visione  

Unica    per  resGtuire  ai  suoi  interpreG  l’umiltà   e  la  responsabilità  di  costruire  le  proprie  idee,   il  proprio  modello  che,  espresso  e  praGcato   con  coerenza,solleciterà  risposte  chiare,  che   ne  evidenzieranno  i  limiG  ed  i  pregi,  

perme8endone  la  condivisione  e  la  crescita.  

Il  modello  stru8urale  integrato:  

LA  STORIA  

Nasce  per  aiutare  l’uomo  che  soffre  

Si  è  specializzato  nella  descrizione  delle  

soggehvità  diverse,  del  loro  relazionarsi  e   cosGtuirsi  in  sistemi  più  grandi    

La  storia  del  modello  integrato  nella  

pallacanestro  

1991  Corsi  di  formazione  CNAG  

     Nazionali  giovanili  coach  Roberto  Di  Lorenzo    

1993  Nazionale  con  coach  E8ore  Messina    

1996  Pallacanestro  Salerno  C1  Capobianco/Del   Prete  …  inizia  lo  studio  di  integrazione  

Il  modello  di  preparazione  psicologica  prevedeva    

•  _{Osservazione  degli  allenamenG  e  parGte  con}  

commenG/riflessioni  

•  _{Colloqui  e  test  con  lo  staff  e  con  i  giocatori}  

•  _{Gruppi  di  lavoro  e  dinamiche  con  l’intero  staff}  

Il  mio  incontro  

 

La  storia  dell’incontro  con   il  prof  Del  Prete  

 

Da  Salerno  C2  (1996)  a    

                             Teramo  A1  (2010)    

IL  LAVORO  DI  OGGI  (inteso  sempre  tecnico/ tahco  fisico  e  mentale)  

Studio  dei  giocatori  (pregi   e  limiG)  

Livello  di  incontro  dei  

giocatori  per  diventare   squadra  (pregi  e  limiG)   Preparazione  delle  parGte   ………..  

     

Modello  di  sport  individuali/squadra  

integrato  

  E                     S           R   E   L   A   Z   I   O   N   E     T   E   C   N   I   C   O       F   I   S   I   C   O       SS                 SR     G           A             B   RA         FA         E           CO         P   O   S   T   U   L   A   T   I     G   E   S   T   I     T   E   C   N   I   C   I  

Energia  -­‐  Stru8ura  

  E                     S                                

Rappresentano  il  livello  più  generale   per  iniziare  a  differenziare  ciò  che  si   vuole  descrivere  

 

Energia  

1.             La  quanGtà  di  parG  presenG  in  una  totalità   2.             La  capacità  di  aumentare  il  numero  delle  parG   presenG  in  una  totalità  

 

Stru5ura  

1.  La  formula  che  Gene  le  parG  in  una  totalità   2.  La  capacità  di  trovare  una  formula  nuova  quando  

aumentano  le  parG  all’interno  di  una  totalità  

Esempio  praGco  

ENERGIA  

•  È  la  spinta  

•  È  il  caos  vitale  

STRUTTURA  

•  È  la  direzione  

•  È  l’organizzazione  con   regole    

Squadra  e  giocatori  molto  

schemaGci  ,  hanno  bisogno  di  avere   un  sistema  di  gioco  ben  definito  ,  se   la  squadra  avversaria  cambia  sistema   di  gioco  vanno  nel  panico  e  si  

bloccano  ,  squadra  e  giocatore  che  sa   quello  che  devono  fare  se  le  le8ure   rientrano  nel  loro  sistema  

 

Squadra  che  ama  correre  ,  legge   le  situazioni  tu8e  allo  stesso  

modo  ,  in  difesa  aggredisce  la   palla  e  raddoppia  senza  “senso”,   possono  correre  tuh  a8orno  alla   palla  e  giocano  “senza”  regole  

Squadra  forte  

 

Energia  e  stru8ura  di  alto  livello    

Nel  periodo  formaGvo  

Squadra/giocatore  sul  versante   energia  

•  Dare  le8ure  

•  Dare  regole  di  gioco  

•  Far  giocare  maggiormente  a   metà  campo  

Conviene  uGlizzare  metodo   induhvo  o  deduhvo?  

Conviene  uGlizzare  Risoluzione   dei  problemi  o  scoperta  

guidata?  

Squadra/giocatore  sul  versante   stru5ura  

•  Cambiare  sistemaGcamente  

le  situazioni  di  gioco   •  Giocare  in  tempi  brevi   •  Giocare  con  difese  molto  

aggressive    

Conviene  uGlizzare  Risoluzione   dei  problemi  (induhvo)  o  

Assegnazione  dei  compiG   (deduhvo)  ?  

Per  vincere  le  parGte  =  squadra  senior  

Squadra/giocatore  sul  versante   energia  

•  Molto  aggressivi  

•  Contropiede  

•  Soluzione  immediata   •  In  difesa  poca  strategia     Conviene  uGlizzare  metodo   induhvo  o  deduhvo?  

Metodo  misto  (deduhvo)  o   Libera  esplorazione  (induhvo)  

Squadra/giocatore  sul  versante   stru5ura  

•  Dare  regole  ben  precise  in   a8acco  ed  in  difesa  

•  Difese  di  contenimento   •  Strategie  precise  in  difesa        

Conviene  uGlizzare  Risoluzione   dei  problemi  (induhvo)  o  

Assegnazione  dei  compiG   (deduhvo)  ?  

            R   E   L   A Z   I   O N E      

      Definisce  che  ogni  

ahvità  in  cui  l’uomo   è  coinvolto  è  so8esa  

dalla  capacità  di   relazionarsi  con  sé  e  

con  gli  altri  

Esempio  praGco  

RELAZIONARSI  CON  SE  STESSI  

•  Consapevolezza  dei  limiG  su   cui  lavorare  

•  Consapevolezza  dei  pregi     •  Acce8are  i  limiG  e  i  pregi  

RELAZIONARSI  CON  GLI  ALTRI  

•  Relazionarsi  per  costruire   •  Acce8are  l’altro  con  i  suoi  

limiG  

“Allenare”  le  relazioni  

Con  se  stessi  

•  Prendere  consapevolezza  

con  i  limiG  ,  allenarli  e  far   vedere  i  miglioramenG.   •  Prendendosi  cura  nei  

momenG  di  “difficoltà”  ,  di   “depressione”  ,  di  

“insicurezza”  

Con  gli  altri  

•  Giocare  insieme  aiutandosi   sui  limiG  

Linguaggio  tecnico/tahco  -­‐  fisico  

        T  E   C   N   I   C   O       F   I   S   I   C   O      

  _{fondamentali  (le  le8ere  dell’alfabeto}  È  il  livello  che  a  parGre  dai   del  basket)  si  costruisce  in  parole  o  

frasi  via  via  più  complesse  che   perme8ono  di  dialogare  (giocare  di  

squadra-­‐insieme)  con  i  compagni  e   misurarsi  con  gli  avversari  

Linguaggio  tecnico/ tahco  

Linguaggio  fisico  

È  quella  parte  necessaria  che  a  parGre   dalla  stru8ura  biologica  a8raverso   diverse  capacità  ed  abilità  motorie   cosGtuisce  la  base  per  sviluppare  

Esempio  praGco  

TECNICA   FISICA         INTEGRAZIONE  

              S S                 S R

Gli  esseri  vivenG  sono  costruzione   di  abitudini  automaGche  

(simbolico  spontaneo)  che   posseggono  una  possibilità  in   più  per  modificarsi.  Questa   possibilità  la  chiamiamo   Simbolico  Riflesso.  

A8raverso  il  simbolico  riflesso   l’uomo  ha  la  possibilità  di  

rifle8ere  su  quanto  gli  succede   intorno  e  sulle  sue  abitudini,   me8rele  in  discussione  per   confermarle  o  modificarle    

Simbolico  Spontaneo  –    

Simbolico  Riflesso  

Esempio  praGco  

SIMBOLICO  SPONTANEO  

•  Le  abitudini  automaGche   •  Prendere  la  palla  e  per  

scappare  dal  difensore   camminare  senza  

palleggiare  

•  L’abitudine  del  non  piegare   le  gambe  nel  gioco  della   pallavolo    

SIMBOLICO  RIFLESSO  

•  È  la  possibilità  di  modificare   le  abitudini  automaGche   •  Allenare  il  palleggio  per  

modificare  l’abitudine  del   camminare  senza  palla  

A8eggiamenG  relazionali  

     G           A             B      

Linguaggio  relazionale  

    RA         FA         E           CO      

POSTULATI  

          P   O   S   T   U   L   A   T   I   Quadro  teorico   di  riferimento    

I  GESTI  TECNICI  

         G   E   S   T   I     T   E   C   N   I   C   I  

   

Allenamento  

integrato  

INCONTRI  TRA  

MONDI  DIVERSI  

 

L’allenamento  integrato  

Ha  reso  possibile  un  incontro  fra  mondi  diversi:    

SPORT  E  PSICOLOGIA    

UniG  dal  mondo  comune  delle  relazioni   interpersonali  

     

L’ALLENAMENTO  integrato  si  applica  

 

Il  modello  dai  

conceJ  al  

modello  di  

riferimento  

•  _{I  modelli  non  sono  equivalenG  ed  il  modello}   più  complesso  descrive  e  genera  la  possibilità   di  vedere  realtà  più  complesse!!!  

•  _{La  grande  difficoltà  non  è  reagire}  

emoGvamente  ma  costruire  un  pensiero  che   contenga  le  nostre  reazioni  e  ci  dia  stabilità   a8raverso  la  comprensione  e  la  possibilità  di   spiegarci  ed  essere  compresi  

Modello  

   

La  parola  modello  entra  nella  descrizione  della   realtà  proponendosi  ad  ogni  cosa  di  esistere,   all’interno  di  una  visione  soggehva.  

Ciò  di  cui  sono  convinto  

1.  Non  si  può  fare  a  meno  di  avere  un  modello   2.   La  consapevolezza  del  modello  che  si  

•  _{Si  accompagna  alla  consapevolezza  che  il}  

proprio  è  solo  un  punto  di  vista  tra  i  tanG                   (=  modello)  

 

•   _{Non  consente  di  senGrsi  possessore  di  una}  

verità  unica  

•   _{Costringe  all’umiltà  della  verifica  di  ciò  che  si}  

•  _{Apre  al  dialogo  con  gli  altri  che  possono}   condividere  o  confutare  il  modello  

•   _{Il  momento  della  confutazione,  superata  la}  

paura,  può  rivelarsi  portatore  di  novità  che   arricchisce.  

 

•  _{Il  momento  della  condivisione  centuplica  la}  

Il  modello  di  riferimento  

dell’allenamento  integrato  

Ognuno  di  noi  ha  un   modello  di  riferimento   che  può  essere  

consapevole  o   inconsapevole            

Il  modello  di  riferimento   dell’allenamento  integrato   è  IL  MODELLO  INTEGRATO  

La  parole  necessarie  per  descrivere  ogni  

modello:  

  Totalità   ParG   Formula  stru8urale   Livelli  logici   Esempio:  

Una  squadra  è  una  totalità   cosGtuita  dai  giocatori   che  sono  le  parG  che   dipendono  da  come  

vengono  messe  insieme   (la  formula).  

I  livelli  logici  

Esempio:  

Due  squadre  under  14  ad   un  livello  (esempio  

ragazzi  under  14  sono   uguali)  ma  ad  un  altro   livello  (esempio  livello   fisico)  sono  diversi  cioè   una  squadra  è  più  

grossa,  più  veloce.    

Si  cosGtuiscono  

all’interno  di  una  stessa   totalità  (il  campo  di  

pallacanestro)  ad  altri   livelli  logici  totalità  

diverse.  

Si  costruisce  così  ciò  che   viene  definito  stru8ura   gerarchica.  

Come  me8ere  insieme  le  parG?  

 

LA  FORMULA  STRUTTURALE    

=    

LA  RICETTA  

IL  MODELLO  INTEGRATO  

Il  modello  più  complesso   legge  

le  situazioni  più     complicate  

   

•  I  modelli  non  sono  equivalenG  ed  il  modello   più  complesso  descrive  e  genera  la  possibilità   di  vedere  realtà  più  complesse!!!  

•  Modello  tecnico  =  tu8o  dipende  dalla  tecnica  

quindi  correggiamo  solo  la  tecnica  

•  _{Modello  solo  mentale/psicologico  =  la  paura}  

di  vincere-­‐  la  paura  di  fare  una  cosa  –  ha   sbagliato  per  troppa  sicurezza  

 

Allenamento  integrato    

Ogni  parte  influenza  le  altre  parG      

•  _{Il  giocatore  è  stanco  perciò  non  piega  le}  

gambe  in  difesa  

     COSA  ALLENIAMO?  

-­‐  La  tecnica???  La  consapevolezza  del  gesto???          la  parte  fisica  =  la  ”resistenza”?  

Allenamento  integrato    

Ogni  parte  influenza  le  altre  parG      

•  _{Il  giocatore  è  non  conosce  la  tecnica  del  Gro}  

     COSA  ALLENIAMO?  

-­‐  La  mobilità  arGcolare???  La  consapevolezza   del  gesto???  

       la  parte  tecnica  =  la  conoscenza  ed  esecuzione       del  gesto?  

Allenamento  integrato    

Ogni  parte  influenza  le  altre  parG      

•  _{Il  giocatore  sbaglia  sempre  gli  ulGmi  Gri}  

     COSA  ALLENIAMO?  

-­‐  La  mobilità  arGcolare???  la  parte  tecnica  =  la   conoscenza  ed  esecuzione      del  gesto?  

-­‐  Il  Gro  so8o  pressione  facendo  essere   concentraG  sul  gesto?  

Aggiungere  parG  all’allenamento  

  LETTURA        

L’allenamento  

   

Per  alzare  o  abbassare  il  carico   fisico  come  possiamo  fare?  

Influenzare  il  carico  mentale?   Influenza  il  carico  tecnico?    

 

MA  QUANDO  è  il  momento  di  

aggiungere  parG?    

STABILITà  

STABILITà  

 

È  LA  SICUREZZA  NECESSARIA   DA  CUI  PARTIRE  PER  POTER   SENTIRE  IL  BISOGNO  DI  

SUPERARE  UN  LIMITE            =  

Non  creare  problemi  o   addiri8ura  toglierli    

CRESCITA  

 

LIMITE  DA  SUPERARE  CHE  HA   BISOGNO  DI  UNA  CERTEZZA   DA  CUI  PARTIRE  

 

         =  

Creare  problemi  adah  e   prendersi  cura  

I  due  livelli  di  integrazione  tra8aG  

MENTALE   TECNICO   FISICO   ………   Basket/  pallavolo   Calcio   Seniores   S.G.   M.B.  /  M.V.   Pulcini    

CI  SONO  INTERFERENZE?  

ATLETA  UOMO  

PSICOLOGICO   FISICA  

            Fisiche   Psicologiche   Tecniche                        A                      L                                                            L                      E                  N                A                M                  E                    N              T                      O   LE  INTERFERENZE  

Cio’  che  viene  prima  è    

ricchezza  per  il  dopo  

ATLETA  UOMO   SPORT   PER  I   SENIOR   SPORT   PER  I   GIOVANI   SPORT   PER  I   PICCOLI  

      ………   Basket/  pallavolo   Calcio   Seniores   S.G.   M.B.  /  M.V.   Pulcini     Pallacanestro   Pallavolo   Calcio   ……..     Minibasket  /     Minivolley  /     Pulcini  nel  calcio/  

……….       Se8ore  giovanile   Pallacanestro/   Pallavolo  /   Calcio/   ……..   Senior  

MODELLO  INTEGRATO  

 

•  Ogni  totalità  superiore  

include  quella  inferiore  ed  è   contenuta  da  quella  

superiore  

(ad  esempio  il  MB  sarà  cosGtuito  da  elemenG   che  non  scompariranno  nel  livello  logico   superiore  dell’ahvità  giovanile  o  senior   ma  sopravviveranno  in  un’altra  formula:     Il  Gro  nell’ahvità  giovanile  sarà  il  prendere  ed  

il  lanciare  nel  MB)    

……..   Senior   A8.Giov.   MB  

Esempio  …  un  movimento  tecnico    

Nel  bambino  

IL  TERZO  TEMPO     •  SALTARE   •  LANCIARE     •  RITMO   •  EQUILIBRIO   •  MOBILITA’  ARTICOLARE   •  ……….     Nel  giovane  

IL  TERZO  TEMPO    

•  PRESA  DELLA  PALLA   •  IL  PRIMO  PASSO  

•  IL  SECONDO  PASSO     •  IL  TIRO  

•  ……….  

Cosa  presuppone  l’integrazione?  

LA  CONOSCENZA  

a)  Conoscenza  spontanea     b)  Conoscenza  dire8a  

La  condivisione    

   

Programma  sehmanale  =  pensare  integrato  

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica

Riposo Pesi + Lavoro atletico + Fond. ½ campo e/o tiro Lavoro fisico (rapidità) Fond. Ind. o Tiro Pesi + Situazioni offensive (letture) Riposo / (Facoltativo o recupero) Situazioni attacco e difesa (i concetti) I nostri tiri !!! Riunione Staff tecnico Riunione Squadra Riunione Staff tecnico allargato Riunione Squadra (attacco e difesa concetti generali) Riunione Squadra (i “giochi” più usati da loro ) Riunione Squadra (attacco + difesa) Difesa: CP Dif. Ind. Attacco: Cp prima Situazioni Difesa: CP Dif. Ind. Attacco: Cp ritard. Situazioni Minipartite Tattiche Difese pressing Situazioni speciali T.L. Difesa: Concetti situazioni avversari Attacco: Situazioni partita T.L. Difesa: Zona Attacco Zona Rimesse: fondo / lato T.L. Partita

•  _{I  modelli  non  sono  equivalenG  ed  il  modello}   più  complesso  descrive  e  genera  la  possibilità   di  vedere  realtà  più  complesse!!!  

•  _{La  grande  difficoltà  non  è  reagire}  

emoGvamente  ma  costruire  un  pensiero  che   contenga  le  nostre  reazioni  e  ci  dia  stabilità   a8raverso  la  comprensione  e  la  possibilità  di   spiegarci  ed  essere  compresi  

Modello  integrato  

•  Negli  allenamenG  

•  Nel  miglioramento  del  giovane  giocatore    

•  Nella  costruzione  di  una  squadra  

•  Nella  preparazione  di  un  gioco  d’a8acco   •  Nella  preparazione  di  una  gara    

 

ALLENAMENTO  

Semplice  somma  delle  parD  

Parte  fisica      reahvità  dei  piedi    

+

 

Parte  tecnica  scivolamenG  dif.    

+

 

Parte  mentale  far  memorizzare   uno  schema  

=  

ALLENAMENTO  meno  funzionale    

Integrazione  delle  parD  

fisico  

mentale   tecnico  

L’allenamento  

 

La  posizione  dell’allenatore  in   campo  nell’allenamento  

integrato…  da  cosa  dipende?    

Obiehvo  dell’esercizio!   •  Ai  margini  

•  Dentro  l’allenamento  

•  Vicino  al  giocatore   •  Lontano  dal  giocatore  

•  ………..  

     

Esercizio  di  Dro   USO  DELLA  POSIZIONE  

La  posizione  in  campo  

Allenatore  in  campo  per…..  

LA  VOCE  

VOCE  

 

TONO  ALTO     TONO  BASSO  

TONO  DECISO  ED  AGGRESSIVO   TONO  “DELICATO”  

………..  

…    

   

Descrizione  del  modello  

integrato  nello  sport   Il  

modello   integrato   ………  

Modello  di  sport  individuali/squadra  

integrato  

  E                     S           R   E   L   A   Z   I   O   N   E     T   E   C   N   I   C   O       F   I   S   I   C   O         SS                 SR     G           A             B   RA         FA         E           CO         P   O   S   T   U   L   A   T   I     G   E   S   T   I     T   E   C   N   I   C   I  

Esempi  sull’individuo  

 

Cosa  pensa  di  se  l’atleta?  

Ad  esempio  il  saltatore  in  lungo  pensa  di  poter  saltare  7.20  o   7.40  

L’idea  che  ha  è  adeguata  alle  sue  capacità  fisiche?    

AtleG  che  hanno  un  idea  so8ovalutata/sopravvalutata  alle   proprie  capacità  fisiche  e  tecniche  

Come  percepisce  il  suo  corpo?  Cosa  pensa  della  sua  tecnica?    

Ricerca  dell’equilibrio  

Molte  persone  vivono  ed  hanno  prestazioni  al  di  so8o  delle   proprie  possibiltà  

Il  linguaggio  psicologico  

 

Definisce  che  ogni  ahvità  in  cui  l’uomo   è  coinvolto  è  so8esa  dalla  capacità  di  

Linguaggio  tecnico/tahco  

È  il  livello  che  a  parGre  dai  fondamentali  (le   le8ere  dell’alfabeto  del  basket)  si  costruisce  

in  parole  o  frasi  via  via  più  complesse  che   perme8ono  di  dialogare  (giocare  di  squadra-­‐

insieme)  con  i  compagni  e  misurarsi  con  gli   avversari  

Linguaggio  fisico  

È  quella  parte  necessaria  che  a  parGre  dalla   stru8ura  biologica  a8raverso  diverse  capacità  

ed  abilità  motorie  cosGtuisce  la  base  per   sviluppare  tecnica  e  tahca.  

Energia  -­‐  Stru8ura  

Rappresentano  il  livello  più  generale  per  iniziare  a  differenziare  ciò  che  si   vuole  descrivere  

 

Energia  

1.  La  quanGtà  di  parG  presenG  in  una  totalità  

2.  La  capacità  di  aumentare  il  numero  delle  parG  presenG  in  una  totalità  

Stru8ura  

1.  La  formula  che  Gene  le  parG  in  una  totalità  

2.  La  capacità  di  trovare  una  formula  nuova  quando  aumentano  le  parG  all’interno  di   una  totalità  

Energia  -­‐  Stru8ura  

•  _{Sono  conceh  inscindibili  ed  incomprensibili}  

l’uno  senza  l’altro  

•  _{Una  squadra  o  un  individuo  sono  più  forG}  

quando  energia  e  stru8ura  sono  più  forG.   Viceversa  sono  più  deboli  

•  _{Energia  e  stru8ura  più  forG  equivale  ad  avere}  

Energia  -­‐  Stru8ura  

 

“gli  allenatori  cercano  di  vincere  le  parGte  

aumentano  il  numero  delle  parG  (Energia)  che   la  formula  del  gioco  avversario  (stru8ura)  non   riesce  a  contenere”  

Simbolico  Spontaneo  –    

Simbolico  Riflesso  

Gli  esseri  vivenG  sono  costruzione  di  abitudini   automaGche  (simbolico  spontaneo)  che  

posseggono  una  possibilità  in  più  per  

modificarsi.  Questa  possibilità  la  chiamiamo   Simbolico  Riflesso.  

A8raverso  il  simbolico  riflesso  l’uomo  ha  la   possibilità  di  rifle8ere  su  quanto  gli  succede   intorno  e  sulle  sue  abitudini,  me8erle  in  

Definendo  con  chiarezza  quesG  due  strumenG,  si   consegna  all’uomo  la  responsabilità  e  la  

possibilità  di  migliorarsi    

 

Con  questa  chiarezza  diventa  più  difficile  per   l’allenatore  ed  il  giocatore  nascondere  la   consapevolezza  dei  propri  limiG  

Linguaggi  ed  a8eggiamenG  relazionali  

Ra  =  linguaggio  Razionali   Fa  =  linguaggio  FantasGco   E  =  linguaggio  EmoGvo  

Co  =  linguaggio  Corporeo  

G  =  Genitore   A  =  Adulto   B  =  Bambino  

Modello  di  pallacanestro  integrato  

  E                     S           R   E   L   A   Z   I   O   N   E     T   E   C   N   I   C   O       F   I   S   I   C   O       SS                 SR     G           A             B   RA         FA         E           CO       Autonomia                        Equilibrio       Collaborazione         Spazio/tempo   A   T   T   A   C   C   O       D   I   F   E   S   A   P.V               M.V .               Guardare       Ascoltare         Parlare         Toccare       posizionar Canestro     Palla       Spazi   (liberi/   OccupaD)     Avversari     Compagni     Coach    

I  PostulaG  

Ci  perme8ono  di  tradurre  nella  praGca  sporGva  la  prima  parte   del  modello.  

 

Lo  sport  e  la  pallacanestro  sono  relazioni  interpersonali  che   accadono  in  un  campo  specifico  

 

Tu8o  ciò  che  avviene  nel  campo  degli  sport  (individuale  e  di   squadra)  può  essere  descri8a  come  un  equilibrio,  sintesi   parGcolare  di  capacità  di  autonomia  e  capacità  di  

PostulaG  :  descrizione  

Autonomia:  la  capacità  di  avere  una  visione  consapevole  in  base  a  cui  operare   scelte  libere  e  responsabili  nell’interesse  proprio  e  della  squadra  

Collaborazione:  la  capacità  di  condividere  una  visione  comune  anche  quando   si  è  costreh  a  sacrificare  la  propria  allo  scopo  di  mantenere  l’unità  della   totalità  (squadra)  

 Spazio/tempo:  categorie  inscindibili  che  indicano  il  luogo  ed  il  momento   opportuno  in  cui  l’equilibrio  si  esprime    

P.V.        M.V.          C.V.  

La  pallacanestro  è  un  gioco  di  vantaggi    

Prendere  vantaggio   Mantenere  Vantaggio  

Il  modello  

Il  modello  ha  cercato  di  affermare  che  la  tecnica   (con  i  suoi  fondamentali)  la  tahca  (  con  la  sua   capacità  di  scelta)  sono  i  linguaggi  che  

perme8ono  ai  giocatori  di  dialogare  sul  

campo.  Sono  la  traduzione  dei  pensieri,delle   fantasie,  delle  emozioni  che  ritroviamo  tu8e   insieme  concreGzzate  nei  postulaG  di  

           

La  parole  necessarie  per  descrivere  ogni  

modello:  

  Totalità   ParG   Formula  stru8urale   Livelli  logici  

L   E     P   A   R   T   I   TOTALITA’   F   O R M U   L   A   S   T   R   U   T   T   U   R   A   F   O R M U   L   A   S   T   R   U   T   T   U   R   A   L   E  

Esempio  parGta  play  –  off  vs  Milano  

Tec/ta8.    

Da  pressare  

Far  cambiare  spaziature   Far  giocare  nei  primi  10  

sec  in  a8acco  ed  in   difesa  

Andare  in  area    

Fisica    

Giocare  in  10  

Giocare  3-­‐5  min  conGnuaG   Terzo  quarto  per  

recuperare  con  i  

giocatori  che  devono   finire  

“

la  progressione  didahca”  =  pensare  

integrato  =  

L’INTEGRAZIONE  VERTICALE  

Difesa

Posizionamento

1vs1 uomo con palla (da varie posizioni – da recupero - …..)

Collaborazione vs penetrazione o tagli (es. aiuto + rec. / aiuto + cambio / aiuto + rot.) Costruzion e difesa ad uomo Collaborazione vs palla in post basso 1vs1 uomo senza

palla (da varie

posizioni – situazioni varie) Totalità Parti Collaborazione vs blocchi lontano Collaborazione vs blocchi su palla

Programma  sehmanale  =  pensare  integrato  

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica

Riposo Pesi + Lavoro atletico + Fond. ½ campo e/o tiro Lavoro fisico (rapidità) Fond. Ind. o Tiro Pesi + Situazioni offensive (letture) Riposo / (Facoltativo o recupero) Situazioni attacco e difesa (i concetti) I nostri tiri !!! Riunione Staff tecnico Riunione Squadra Riunione Staff tecnico allargato Riunione Squadra (attacco e difesa concetti generali) Riunione Squadra (i “giochi” più usati da loro ) Riunione Squadra (attacco + difesa) Difesa: CP Dif. Ind. Attacco: Cp prima Situazioni Difesa: CP Dif. Ind. Attacco: Cp ritard. Situazioni Minipartite Tattiche Difese pressing Situazioni speciali T.L. Difesa: Concetti situazioni avversari Attacco: Situazioni partita T.L. Difesa: Zona Attacco Zona Rimesse: fondo / lato T.L. Partita

La  condivisione    

   

La  condivisione    

•  XXXXXXXXX  

Cosa  volevamo  da  lui   •  Mentalità  

1.  Sempre  affidabile  

2.  Sostenere  il  team  durante  l’allenamento  e  le  parGte   •  Difesa  

1.  Contro  n1-­‐2-­‐3-­‐e  per  scelte  tahche  anche  i  4   2.  Non  far  prendere  vantaggio  al  suo  avversario   3.  Rimbalzi  difensivi  

•  A8acco  

1.  Rimbalzi  offensivi  almeno  2  

2.  Prendere  vantaggio  1vs1  faccia  e  spalle  +  pick  and  roll   3.  ConcreGzzare  3pts  

XXXXXXXXXXXXXXXXX   Cosa  volevamo  da  lui:   •  Mentalità  

1.  Concentrazione  massima  per  stare  con  i  piedi  sempre  per  terra   2.  0…5…10  minuG  =  nessun  problema  

•  Difesa  

1.  Difesa  sui  n  1,  2  e  3  per  non  far  prendere  vantaggio   2.  2  rimb  difensivi  

3.  Missioni  speciali  

4.  Pressione  sul  punto  di  riferimento  degli  avversari   •  A8acco  

1.  4/6  punG  in  contropiede  

2.  3pts  piazzato  per  concreGzzare  

3.  1vs1  fronte  e  spalle  per  prendere  vantaggio  

Esempio  di  video  

L   E     P   A   R   T   I  

BULGARIA  

#9#KARAMFILOV#Deyan POS:#PG Ht:#180#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 33.6 8.9 35.0 38.7 87.5 0.4 2.5 6.1 3pts/specialista Bravo/a/giocare/il/pick/and/roll/per/andare/fino/in/fondo/o/scarico/in/area FOTO #8#STOYANOV#Nikolay POS:#SG Ht:#195#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 29.6 10.4 54.5 32.4 93.3 1.9 1.0 2.0 3pts/(scarichi,/CP) Rimb./Off. Mano/dx FOTO Tagli #10#MINKOV#Kris POS:#SF Ht:#198#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 28.4 12.6 51.1 40.9 89.7 0.5 1.4 1.8 3pts Attacca/il/canestro/con/mano/dx FOTO #7#VEZENKOV#Aleksandar POS:#PF/SF Ht:#205#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 34.1 18.1 48.5 40.9 100 1.8 2.1 2.0 Mancino 3pts/specialista/(scarichi,/palleggio,/pick/and/pop) 1vs1/palleggio/aperto/attacca/a/sx,/1vs1/partenza/incrociata/a/dx/(anche/p.a.t.) FOTO Post/up/mano/sx/o/giro/e/tiro Rimb./Off. #13#GALABOV#Velislav POS:#C Ht:#205#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 11.1 3.8 37.0 0.0 71.4 1.1 0.1 0.5 Giocatore/d'area Segna/sugli/scarichi Rimb./Off. FOTO ITALIA#BASKETBALL#SCOUTING#REPORT BULGARIA/vs/ITALIA/|//19/agosto/2012 #6#MIHAYLOV#Vassil POS:#SG Ht:#197#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 12.8 3.6 40.0 36.8 0.0 0.4 0.4 0.4 3pts FOTO #4#GROZEV#Nikolay POS:#SF/PF Ht:#199#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 15.8 5.4 50.0 29.2 0.0 0.5 0.4 0.5 Mancino 3pts/scarichi FOTO #14#VUTEV#Denislav POS:#C Ht:#206#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 21.0 8.1 52.5 75.0 83.3 1.1 0.5 1.1 3pts Rimb./Off. ITALIA#BASKETBALL#SCOUTING#REPORT BULGARIA/vs/ITALIA/|//19/agosto/2012 L   E     P   A   R   T   I  

BULGARIA  

#9#KARAMFILOV#Deyan POS:#PG Ht:#180#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 33.6 8.9 35.0 38.7 87.5 0.4 2.5 6.1 3pts/specialista Bravo/a/giocare/il/pick/and/roll/per/andare/fino/in/fondo/o/scarico/in/area FOTO #8#STOYANOV#Nikolay POS:#SG Ht:#195#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 29.6 10.4 54.5 32.4 93.3 1.9 1.0 2.0 3pts/(scarichi,/CP) Rimb./Off. Mano/dx FOTO Tagli #10#MINKOV#Kris POS:#SF Ht:#198#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 28.4 12.6 51.1 40.9 89.7 0.5 1.4 1.8 3pts Attacca/il/canestro/con/mano/dx FOTO #7#VEZENKOV#Aleksandar POS:#PF/SF Ht:#205#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 34.1 18.1 48.5 40.9 100 1.8 2.1 2.0 Mancino 3pts/specialista/(scarichi,/palleggio,/pick/and/pop) 1vs1/palleggio/aperto/attacca/a/sx,/1vs1/partenza/incrociata/a/dx/(anche/p.a.t.) FOTO Post/up/mano/sx/o/giro/e/tiro Rimb./Off. #13#GALABOV#Velislav POS:#C Ht:#205#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 11.1 3.8 37.0 0.0 71.4 1.1 0.1 0.5 Giocatore/d'area Segna/sugli/scarichi Rimb./Off. FOTO ITALIA#BASKETBALL#SCOUTING#REPORT BULGARIA/vs/ITALIA/|//19/agosto/2012 #6#MIHAYLOV#Vassil POS:#SG Ht:#197#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 12.8 3.6 40.0 36.8 0.0 0.4 0.4 0.4 3pts FOTO #4#GROZEV#Nikolay POS:#SF/PF Ht:#199#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 15.8 5.4 50.0 29.2 0.0 0.5 0.4 0.5 Mancino 3pts/scarichi FOTO #14#VUTEV#Denislav POS:#C Ht:#206#cm MPG PPG 2P% 3P% FT% ORPG SPG APG 21.0 8.1 52.5 75.0 83.3 1.1 0.5 1.1 3pts Rimb./Off. ITALIA#BASKETBALL#SCOUTING#REPORT BULGARIA/vs/ITALIA/|//19/agosto/2012 T   O   T   A   L   I   T   A’   L   E     P   A   R   T   I  

BULGARIA  

DIFESA CP:"NO"P.P."+"AREA"+"accoppiarsi. PICK*AND*ROLL:"NERO"con"il"5 ROSSO"con"il"4. 1vs1:"LORO"PUNTO"DI"FORZA. Resistere"1vs1"e"pronti"a"uscire"sugli"scarichi ATTACCO Correre"il"CP"per"facili"canestri"+"NO"palla"ferma:"ATTACCARE"L'AREA! POLLICE GIRO PUGNO"LATO 2"BASSO 5"LATO 5"BASSO PUGNO"BASSO CONTRO"DIFESE"TATTICHE: POST"ALTO"e"LINEA"DI"FONDO usare"il"pick"and"roll"per"prendere"vantaggio. ITALIA*BASKETBALL*SCOUTING*REPORT BULGARIA"vs"ITALIA"|""19"agosto"2012 PIANO*PARTITA NO"TIRI"APERTI"PERCHE'"SEGNANO! INTENSITA' DIFESE*ALTERNATIVE:*pronti"per"#4"e"#0. RIMBALZI*DIFENSIVI PUNTI&DI&FORZA PER&VINCERE 2"3,%1"3"1). GLI&AVVERSARI STATISTICHE&DI&SQUADRA Stats PPG 2P% 3P% FT% OFF"REB Palle%Perse MIGLIORI&TIRATORI&3P CATTIVI&TIRATORI&DI&TL Giocatore % Giocatore % #7%VEZENKOV 40.9 #11%ANGELOV 50.0 #10%MINKOV 40.9 #13%GALABOV 71.4 #9%KARAMFILOV 38.7 #14%VUTEV 75.0 ITALIA&BASKETBALL&SCOUTING&REPORT BULGARIA%vs%ITALIA%|%%19%agosto%2012 14.8 14.4 3PM&B&A FTM&B&A Avversari 74.9 47.3 34.3 65.6 10.9 14.8 86.9 47.2 Bulgaria 12/31 6/8 3/6 9/22 10/14 SONO%LA%1a%SQUADRA%DELL'EUROPEO%PER%3P%,%TL%%E%NUMERO%DI%ASSIST. 1.%CUORE%+%CERVELLO%PER%LA%GIUSTA&DIGNITA'… 18/44 74.3 38.0 1.&FORZA&MENTALE:%SOLIDI,%TOSTI,%NON%MOLLANO% GIOCANO%SEMPRE%CON%LO%STESSO%EQUILIBRIO… 7°%E'%MEGLIO%CHE%8°!!! CONOSCONO%I%LORO%PUNTI%DI%FORZA. 2.%ATTACCO:%VOGLIONO%L'AREA%PER%APRIRE%IL%TIRO. PERCENTUALI. PRENDONO%VANTAGGIO%DA%1VS1%E%PICK&AND&ROLL. 3.%CHIUDONO%L'AREA%SIA%CON%LA%UOMO&DI% CONTENIMENTO%CHE%CON%DIFESE&TATTICHE%(ZONA CP%O%RITMO%BASSO%E%TIRANO%CON%OTTIME% F   O R M U   L   A   S   T   R   U   T   T   U  

 

E’  illusorio  credere  che  la  squadra  sia  in  un   sistema  impermeabile  alle  tensioni  ed  ai   segnali  posiGvi  o  negaGvi  che  arrivano   dall’esterno.