ATHLETE GUIDE
CAMPI BISENZIO 8 Giugno 2019
#SpartanCampi #SpartanItaly
Location:
Via di Limite, 144, 50013 Campi Bisenzio FI Visualizza la posizione
GIORNATA
PLANNING DELLA GIORNATA di SABATO:
ORARI GARA
11:00-13:00 > SUPER BATTERIE OPEN 15.30 > SPRINT BATTERIA ELITE
15.45 - 16.00 > SPRINT BATTERIE AGE GROUP 16.15 -18.00 > SPRINT BATTERIE OPEN
21-22 > NIGHT SPRINT BATTERIE OPEN
ORARI SERVIZI E AREA FESTIVAL
9:30 – 24:00 > PARCHEGGIO
9:30 – 22:00 > CHECK-IN E RITIRO PACK GARA
10:00 – 24:00 > BAG CHECK
10:00 - 23:30 > SPARTAN FESTIVAL & ANIMAZIONE 17:30 > ESIBIZIONE PARACADUTISTI
24:30 > CHIUSURA AREA FESTIVAL
SPARTAN ATHLETE GUIDE
ACCESSO
PARCHEGGI E AUTOBUS
Saranno disponibili parcheggi nelle vicinanze della Festival Area.
I parcheggi saranno a pagamento al prezzo di 5€ (in contanti) ad autovettura, per l’intera giornata. Accesso in prossimità di Asmana Wellness World
COME RAGGIUNGERCI CON MEZZI PUBBLICI
DA PRATO CENTRALE FS – SPARTAN CAMPI BISENZIO (PARCO DI VILLA MONTALVO) Linea: CF direzione Firenze Leopolda
Uscendo dalla stazione di Prato Centrale, si trova sulla destra.
Fermata Campi Bisenzio, poi dirigersi a piedi fino a Via di Limite 144 (Area Festival Spartan Campi Bisenzio) Tempo di percorrenza previsto: 40 minuti totali
Biglietti: in vendita presso le biglietterie presenti in Stazione Ferroviaria (indicare la linea CF e fermata Campi
Bisenzio / fermata Tomerello) al costo di 1,70€ o possibilità di fare il biglietto a bordo al costo di 2,50€ - chiedere
al conducente.
PARKING e NAVETTE
SPARTAN ATHLETE GUIDE
Dopo il successo dello scorso anno Spartan Campi Bisenzio è pronta ad accoglierci di nuovo,
Questa volta con l’emozione della finale Italy National Series 2019, dove i migliori atleti di tutta Europa si sfideranno in un’avvincente Sprint!
#SPARTANCAMPI è la finale del campionato Spartan National Series Italia 2019.
Ecco il calendario completo Italian National Series 2019:
1. Spartan Super Maggiora (NO) 30 Marzo 2019 2. Spartan Beast Orte (VT) 27 Aprile 2019
3. Spartan Sprint Campi Bisenzio (FI) 8 Giugno 2019 – TAPPA FINALE
PRESENTAZIONE DELL’EVENTO
PRE- RACE
PRE-GARA
PER POTER ACCEDERE ALL’EVENTO RICORDATI DI PORTARE CON TE:
‣ Un documento d’identità in corso di validità (carta d’identità o patente)
‣ Il barcode ricevuto insieme all’email di conferma (lo trovi infondo all’email, nella sezione RECEIPT DETAILS)
Puoi mostrare il BARCODE dal tuo smartphone oppure puoi stamparlo. Puoi anche trovare il tuo Barcode nel tuo account Chronotrack.
ATTENZIONE: Dovrai ritirare personalmente il tuo pack gara, non potrai delegare nessuno al ritiro.
4 PRE-RACE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
2.
Assicurati di portare con te alla Registration Area la ricevuta con codice a barre(potrai mostrarla dal tuo cellulare o stampata) e un documento d’identità in corso di validità (carta d’identità o patente).
Senza questi documenti NON POTRAI effettuare il check-in.
1.
RICEVUTA CON BARCODE E DOCUMENTO D’IDENTITA’
ALIMENTAZIONE E IDRATATZIONE
Mangia . Idratati. Mangia. Idratati. E’ importante nei giorni prima della gara seguire un regime alimentare corretto e bere molto per preparare il tuo corpo al meglio per lo sforzo.
3.
PORTA CON TE DENARO IN CONTANTINon tutti gli stand e servizi prevedono la possibilità di pagamento con carte o Bancomat
4.
NON PORTARE OGGETTI DI VALOREIl giorno della gara sarà predisposto il servizio di deposito bagagli custodito dai nostri volontari. In ogni caso sconsigliamo di portare oggetti di valore o grosse somme di denaro con sè.
Nonostante sul percorso ci siano diverse Aid Stations, dove potersi reidratare consigliamo di prendere in considerazione la possibilità di portare con sè una riserva tramite Camel Bag (a discrezione di ogni atleta).
5.
IDRATAZIONE6.
INTEGRATORIPer prevenire crampi e spossatezza consigliamo di assumente Sali minerali o elettroliti prima della partenza (a discrezione di ogni atleta).
7.
PORTA UN CAMBIO COMPLETOPrevedi un cambio completo per il dopo gara. Vestiti e intimo puliti, scarpe, ciabatte, accappatoio. RICORDA DI PORTARE CON TE UN SACCHETTO DI PLASTICA PER POTER
INSERIRE TUTTI I VESTITI SPORCHI DI FANGO.
6 RACE DAY | SPARTAN ATHLETE GUIDE
RAC EDA Y
RACE DAY
1.ARRIVA CON 90 MIN. DI ANTICIPO
2.SEGUI I CARTELLI E LA SEGNALETICA
3.DIRIGITI ALLA REGISTRATION AREA
4.INDOSSA LA TUA FASCIA NUMERATA e IL CHIP DI CRONOMETRAGGIO SULL’APPOSITO BRACCIALE
5.FAI UN GIRO NELL’AREA FESTIVAL
6.DEPOSITA LA TUA BORSA ALLA TENDA BAG-CHECK
7.PREPARATI
8.DIRIGITI ALLA START LINE 15 MINUTI PRIMA DELLA TUA PARTENZA
1h30
2.
3.
1.
ARRIVA CON 90 MIN. DI ANTICIPOConsidera di arrivare all’area festival con ALMENO 90 minuti di anticipo rispetto alla tua batteria di partenza.
90 MINUTI è il tempo corretto per poter seguire tutte le operazioni PRE GARA
SEGUI LA SEGNALETICA
Segui le frecce che ti porteranno al parcheggio. Guida con cautela nelle vicinanze dell’area parcheggi, ci saranno molti pedoni.
DIRIGITI ALLA REGISTRATION AREA
La cosa più importante da fare è dirigersi alla registration Area per poter eseguire il check-in e ritirare il materiale necessario per la gara.
4.
INDOSSA LA TUA FASCIA e IL CHIP DI CRONOMETRAGGIOPreparati! Indossa la fascia numerata Spartan sulla fronte! E’ importante.
La fascia dovrà sempre essere sulla tua fronte per tutta la gara.
Inserisci il chip di cronometraggio al bracciale giallo e legalo accuratamente al polso!
8 RACE DAY | SPARTAN ATHLETE GUIDE
6.
Nell’area festival saranno adibiti numerosi stand per la vendita di merchandising e pasti.
5.
FAI UN GIRO NELL’AREA FESTIVAL
DEPOSITA LA TUA BORSA
Porta la tua borsa alla tenda Bag-chek. NB: non saranno accettati borsoni troppo ingombranti e/o troppo pesanti. Dimensioni massime consentite:
45*35*20
7.
PREPARATIIndossa l’abbigliamento adeguato per la tua gara. Controlla le condizioni climatiche nei giorni precedenti all’evento e indossa un abbigliamento consono. Ricordati che ci saranno dei passaggi in acqua. Indossa abbiagliamento tecnico che non siappesantirà a contatto con l’acqua.
In caso di necessità non scordarti la crema solare.
8.
STARTI LINE 15 MIN. PRIMA DELLA TUA BATTERIAAssicurati di recarti alle linea di partenza 15 minuti prima della tua batteria.
ETIQUETTE
REGOLE
1.TIENI SEMPRE LA DESTRA
2.SUPERA GLI AVVERSARI A SINISTRA
3.NON INQUINARE L’AMBIENTE
4.IDRATATI
5.NON SPRECARE LE TUE RISERVE D’ACQUA
6.PENALITA’ 30 BURPEES
7.AIUTA I COMPAGNI (SOLO BATTERIE OPEN)
8.RISPETTA I VOLONTARI
11 ETIQUETTE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
4.
1.
TIENI SEMPRE LA DESTRAStai a destra per permettere agli atleti più veloci di superarti a sinistra.
2.
SUPERA A SINISTRASe hai intenzione di superare un atleta assicurati di avvisarlo prima del sorpasso. Ti basterà dire “alla tua sinistra”
3.
NON INQUINARENon gettare rifiuti a terra. Se non ci sono cestini nelle vicinanze puoi conservare le cartacce nei vestiti. Getta i rifiuti alle AID STATION
BEVI UN BICCHIERE DI ACQUA
Ad ogni AID STATION potrai idratarti. L’acqua che ti forniranno i nostri volontari andrà bevuta. Non rovesciarti l’acqua sul corpo.
Se non hai sete non ti fermare e continua la tua corsa!
8.
Se indossi un Camel Bag per l’idratazione lungo il percorso, ricordati che non potrai riempirlo alla AID STATION.
5.
6.
30 BURPEES DI PENALITA’Se non riesci a superare un ostacolo
o sei impossibilitato al superamento, dovrai effettuare 30 burpees di penalità
7.
AIUTA GLI SPARTANS IN DIFFICOLTA’ (solo categoria Open)Gli spartanti sono sempre pronti a tendere una mano per aiutare il prossimo! Se un atleta ha bisogno di aiuto, aiutalo! Se tu hai bisogno di aiuto, chiedi aiuto!
Nelle categorie Elite ed Age Group non è possibile aiutare o farsi aiutare.
RISPETTA TUTTI I VOLONTARI
Rispetta i volontari e il lavoro che stanno facendo. Tutti i volontari sono a vostra disposizione per migliorare la sicurezza e la qualità dell’evento.
Non far si che l’adrenalina prenda il sopravvento. OGNI PERSONA MERITA RISPETTO E DEVE DIMOSTRARE RISPETTO NEI CONFRONTI DEGLI ALTRI
13 POST RACE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
POST RACE
POST RACE
1.RICEVI MEDAGLIA E FINISHER T-SHIRT
2.RITIRA LA TUA BORSA E DIRIGITI ALL’IMPIANTO DI LAVAGGIO
3.CONTROLLA IL TUO RISULTATO
4.MEDAL ENGRAVING, MULTIPLE TRIFECTA
2.
3.
Dopo aver superato la finish line e aver messo al collo la tua medaglia, passa dagli stand AFTER FINISH per avere una banana e l’acqua.
RICORDA DI RICONSEGNARE IL CHIP DI CHRONOMETRAGGIO CHE HAI AL POLSO, PER OTTENRE LA TUA T-SHIRT!!!
1.
DOCCIA FREDDA
Dopo la corsa avrai la possibilità di accesso ad un sistema di getto d'acqua fredda, per poterti togliere il fango e la sporcizia di dosso.
ATTENZIONE: non sono da considerarsi, a disposizione degli atleti per docce complete! (No: shampoo, bagnoschiuma) E' consigliato indossare un costume sotto i vestiti sportivi, per potersi sciacquare più facilmente.
RISULTATI E FOTO
La classifica completa e le foto ti verranno inviate tramite email nei giorni successivi all’evento. Tieni d’occhio la tua casella di posta.
14 POST RACE | SPARTAN ATHLETE GUIDE
4. COSA FARE DOPO LA GARA:
Se hai acquistato il servizo di Medal Engraving o deci ritirare una Multiple Trifecta ecco cosa fare:
MEDAL ENGRAVING: cerca nell’area festival lo stand dedicato all’incisione della tua medaglia. Se hai
acquistato il servizio online ti basterà comunicare il tuo nome e cognome agli addetti, che
provvederanno con l’incisione.
MULTIPLE TRIFECTA: Se hai conquistato più di una Trifecta (x2,x3,x4 ecc..) nell’anno corrente potrai ritirare la medaglia presso lo stand dedicato. Porta con te un documento d’identità per il ritiro. Dopo alcune verifiche dei nostri addetti riceverai la tua medaglia!!!
SOCIAL
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