PALLAVOLO
La Storia: La Pallavolo nasce negli Stati Uniti nel 1896, assieme al cinema, ai fumetti ed alla prima Olimpiade. Fu inventata da W.G. Morgan, direttore della YMCA di Holyoke nel
Massachusset in Usa. L'intento era quello di ripetere il successo ottenuto dalla pallacanestro per far giocare nei mesi invernali i ragazzi della scuola in ambienti riparati. Il nuovo gioco viene chiamato originariamente
"Minonette (da minon, micio, nome di un gioco con la palla praticato da nobili e dame due secoli prima in Francia) e poi “Volleyball” (cioè palla colpita con forza, non accompagnata).
Il Gioco:
La Pallavolo è uno sport di squadra che si gioca normalmente in palestra su un campo da 18x9m diviso da una rete alta 2.43m (maschile) o 2.24 (femminile) o altezze minori per campionati giovanili. Si gioca sei contro sei. I cambi o le sostituzioni, sono limitati a sei per set, infatti, un giocatore che è stato sostituito può ritornare in campo solo subentrando al giocatore che l’ha sostituito. Solo il libero (difensore con maglia diversa) può entrare od uscire dal campo al termine di ogni azione, ma può giocare solo in seconda linea. In base alla zona del campo occupata, un giocatore viene definito di zona 1, zona 2, zona 3, zona 4, zona 5, zona 6; in base al ruolo viene definito: alzatore, centrale, laterale (banda), opposto, libero. Vince un set la squadra che per prima arriva a 25 (con almeno due punti di scarto); l’incontro èvinto dalla squadra che si aggiudica per prima tre set (su un massimo di cinque), l’eventuale quinto set si gioca al 15.
L'obiettivo del gioco è quello di far cadere a terra il pallone nell'area di gioco
avversaria, facendolo passare sempre al di sopra della rete, oppure di mettere gli avversari in condizione di commettere errori. Gli elementi tecnici fondamentali della pallavolo sono il servizio, che serve per mettere in gioco la palla, la ricezione e la difesa (di solito in bagher), l'alzata (di solito in palleggio) per impostare l'azione di attacco, e l’attacco (schiacciata o pallonetto), che cerca di superare il muro avversario.
Regole: Nella pallavolo un giocatore può giocare la palla con un unico tocco netto di qualsiasi parte del corpo (altrimenti si sanziona doppia o accompagnata), ma il primo tocco di squadra può essere “sporco”. C’è fallo di invasione quando si invade completamente il campo
avversario o quando
si tocca la banda superiore della rete. Al momento del servizio tutti i giocatori deve essere disposti in maniera corretta rispetto ai compagni delle altre zone, per evitare un fallo di
posizione. Un giocatore di seconda linea non può attaccare dalla prima linea. Una squadra ha a disposizione solamente tre tocchi per mandare la palla nel campo avversario. Ogni azione vincente comporta la conquista di un punto e la possibilità di effettuare la battuta.
Cosa serve: La pallavolo è uno sport di situazione. Ogni gesto degli atleti è la reazione all’evoluzione dell’azione di gioco in corso, per cui il gesto tecnico non è sempre identico. Visione di gioco, coordinazione, forze esplosiva, reattività, doti acrobatiche, mobilità articolare e resistenza anaerobica alattacida sono i requisiti di un buon giocatore di pallavolo. Un requisito molto particolare nella pallavolo è la necessità di possedere una buona padronanza nella tecnica dei fondamentali:
IL GIOCATORE “LIBERO”
Il LIBERO deve indossare una uniforme, della quale almeno la maglia deve essere di colore contrastante con quella degli altri compagni di squadra.
AZIONI PERMESSE AL “LIBERO”
19.3.1 Le azioni di gioco.
19.3.1.1 Il LIBERO è autorizzato a sostituire qualsiasi giocatore difensore.
19.3.1.2 La sua prestazione è limitata come giocatore difensore e non gli è permesso di completare un attacco da qualsiasi posizione (includendo terreno di gioco e zona libera), se al momento del tocco la palla è completamente al di sopra del bordo superiore della rete.
19.3.1.3 Egli non può servire, murare o tentare di murare.
19.3.1.4 Un compagno di squadra non può completare un attacco della palla che si trova completamente al di sopradel bordo superiore della rete, se essa proviene da un “palleggio” con le dita rivolte verso l’alto del LIBERO che si trova nella zona d’attacco o sua estensione. La palla può essere liberamente attaccata se la stessa azione viene effettuata dal LIBERO che si trova al di fuori dalla sua zona di attacco o sua estensione.
19.3.2.1 Le sostituzioni che coinvolgono il LIBERO non sono conteggiate. Esse sono illimitate, ma ci deve essere sempre un’azione di gioco fra due di queste sostituzioni.
Il LIBERO può essere sostituito soltanto dallo stesso giocatore che era stato da lui sostituito, 19.3.2.4 Il LIBERO ed il giocatore da lui sostituito, devono entrare ed uscire dal campo dalla linea laterale davanti alla propria panchina, tra la linea d’attacco e quella di fondo.
19.3.3 Nomina di un nuovo LIBERO.
19.3.3.1 In caso di infortunio del LIBERO e con l’autorizzazione del primo arbitro, l’allenatore può rinominare un nuovo LIBERO, uno dei giocatori non in campo nel momento della
richiesta di rimpiazzo.
Il LIBERO infortunato e rimpiazzato non può rientrare in gioco per il resto della gara. Il rimpiazzo del libero può essere effettuato una sola volta nell’arco dell’intera gara.
19.3.3.2 Il giocatore designato a rimpiazzare il LIBERO infortunato, deve svolgere la funzione di LIBERO per il resto della gara.
