43 Caos in Spagna, la magistratura contro il governo annulla il lockdown a Madrid

Mediadaten 2021

Migros-Magazin und Azione

Azione

Società e Territorio E se il rap non fosse poi così lontano dalla lirica? Al Caffè delle mamme si parla di una particolare sfida didattica

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Politica e Economia La Turchia di Erdoğan è il nuovo nemico di Gerusalemme

pagina 25 Cultura e Spettacoli Pubblicato per la prima volta in italiano Gli ebrei di Colonia del tedesco Wilhelm Jensen

pagina 39 Ambiente e Benessere

Lo psichiatra e psicoterapeuta Michele Mattia e il gastroenterologo Florian Bihl spiegano la stretta correlazione che esiste fra mente e tratto gastrointestinale

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di Peter Schiesser La Svizzera modificherà la sua posizione verso la Cina? Entro fine anno il ministro degli esteri Ignazio Cassis sottoporrà al Consiglio federale una nuova strategia, ma in un’intervista al «Sonntagsblick»

del 2 agosto ha già lanciato alcuni segnali: ora che la Cina ha deviato dal cammino verso un’apertura dobbiamo difendere in modo più robusto i nostri interessi e i nostri valori, ha detto. Cassis poteva restare indifferente di fronte ad un peggioramento dello stato dei diritti umani (un milione di uiguri in campi di rieducazione) e di un crescente controllo sulla popolazione, anche ad Hong Kong ora, con la nuova legge sulla sicurezza nazionale in vigore dal 1. luglio? Le dichiarazioni fatte al giornale (riprese anche in Cina) danno indi- cazioni sulla sua posizione, non su quella del Consiglio federale, che affronterà il tema quando verrà presentata la nuova strategia. Di cer- to, hanno destato sorpresa al Dipartimento dell’economia pubblica di Guy Parmelin: la posizione del suo dipartimento, leggo sulla NZZ, è di tenere separate le questioni economiche (quindi l’accordo di libero scambio con Pechino) da quelle sul rispetto dei diritti umani

e dello stato di diritto. Non sappiamo se la nuova strategia che il Di- partimento di Cassis sta elaborando intenda mettere in discussione proprio questa dualità, ma senza dubbio è quanto sta chiedendo da tempo il partito socialista: secondo il consigliere nazionale Fabian Molina, la Cina ha una strategia chiara e vi subordina ogni mezzo,militare economico culturale, in Svizzera invece i dipartimentifederali e i 26 cantoni seguono ognuno una propria agenda. È quindi tempo di parlare con una voce sola e di definire una posizione coe- rente. Vedremo a fine anno che cosa dirà il Consiglio federale.

Sarà una decisione sofferta, come sempre lo è quando sono in gioco interessi economici. Ma è lo stesso dilemma che sta vivendo l’Euro- pa intera (anche con la Russia, Germania per prima): si è consapevoli che l’apertura cinese al capitalismo offre vantaggi economici all’Oc- cidente, ma con il presidente a vita Xi Jinping la Cina ha rivelato al mondo le sue mire imperialiste, per cui ogni affare concluso con Pechino rafforza questo disegno. E gli Stati Uniti, in rotta di colli-sione con la Cina, stanno prendendo contromisure, l’esempio piùlampante è l’ostracismo verso Huawei, leader mondiale nel 5 G. La strategia USA è chiara: la Cina è forte perché l’abbiamo resa forte noi,

accettando che rubasse know how tecnologico, tacendo di fronte al suo rude imperialismo e alle violazioni delle regole del commercio mondiale, ma possiamo ancora opporci ed evitare che la Cina diven- ti la prima potenza mondiale. E grazie alla politica di Donald Trump (bisogna ammetterlo) qualcosa sta succedendo.

ÈpoicosìirresistibilelaCina?JunhuaZhang,dell’Istitutoeuropeodi studiasiatici,analizzainunarticolosullaNZZ(25.8.20)leconvin- zionidell’élitecinese:disuperareprestogliStatiUniti(economica- mente),chelaCinacomefabbricadelmondoèimprescindibile,che ètecnologicamentepiùavantidell’Occidente,chelaforzadellaCina permetteoggidipunirechilesioppone.Verosoloinparte:sel’Oc- cidentenonpermetteràpiùifurtitecnologici,sesiopporràconforza allepressioni,seabbandoneràlaCinaqualeportomanufatturiero,la Cinanonsaràpiùcosìforte.Trumpelapandemiahannogenerato unprocessodide-globalizzazionechepenalizzeràPechino:ogginu- merosegrandiaziendeoccidentalistannospostandolelorolineedi produzioneinaltripaesiasiaticioleriportanonegliStatiUniti(oggi larobotizzazionerendevantaggiosalaproduzioneancheinOcciden- te).AnchelaSvizzeradovràprendereattodiquestenuovecondizioni.

Svizzera-Cina, svolta in vista?

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Un nuovo anno con la Scuola Club

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nuova strategia che il Di- nda mettere in discussione quanto sta chiedendo da igliere nazionale Fabian subordina ogni mezzo, invece i dipartimenti a propria agenda. È quindi finire una posizione coe-Consiglio federale.

lo è quando sono in giocoa che sta vivendo l’Euro- per prima): si è consapevoli vantaggi economici all’Oc- ing la Cina ha rivelato al ni affaraffaraff e concluso con Uniti, in rotta di colli- romisure, l’esempio più ader mondiale nel 5 G. La hé l’abbiamo resa forte noi,

accettando che suo rude imperi mondiale, ma po ti la prima potenz (bisogna amme Èpoicosìirresis studiasiatici,an zionidell’éliteci mente),chelaCi ètecnologicame permetteoggidi cidentenonperm allepressioni,se Cinanonsaràpi unprocessodide merosegrandia produzioneinal larobotizzazione te).AnchelaSviz

vista?

Un nuovoovoov anno con la Scuola Cl

Azione

Settimanale di informazione e cultura Anno LXXXIII 19 ottobre 2020

G.A.A.6592Sant’Antonino

Cooperativa Migros Ticino

Società e Territorio Le emozioni non appartengono solo alla sfera privata ma anche a quella collettiva e le neuroscienze le indagano

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Politica e Economia Caos in Spagna, la magistratura contro il governo annulla il lockdown a Madrid

pagina 25 Cultura e Spettacoli Pubblicati da Aragno gli scottanti taccuini «segreti»

di Cesare Pavese

pagina 37 Ambiente e Benessere

Carlo Chizzolini, immunologo del Centre Medical Universitaire di Ginevra, ci parla di sistema immunitario e Covid-19

pagina 13

di Peter Schiesser Le parole e i numeri invecchiano rapidamente in tempi di pandemia.

In Svizzera siamo passati dai circa 500 casi registrati a inizio mese ai 2800 annunciati mercoledì scorso. Da preoccupante la situazione è diventata... molto preoccupante. Non la si definisce ancora allar- mante, poiché gli ospedali (quasi tutti) non sono sovraccarichi, più allarmante è invece constatare come nel complesso la popolazione in Svizzera e in Europa abbia messo da parte la prudenza.

Senza dubbio, la seconda ondata è arrivata. E ci ha colti di nuovo di sorpresa, autorità comprese. I dati lo confermano: aumentano le ospedalizzazioni, anche fra chi ha più di 60 anni, il tasso di positività dei tamponi effettuati ha toccato la settimana scorsa un picco del 15 per cento, ciò che ha fatto spinto Matthias Egger, ex presidente della task force di esperti, a stimare un numero di infettati cinque volte superiore a quelli ufficiali (in marzo erano dieci volte tanto, in ago- sto due-tre, secondo precedenti stime). I decessi ci sono, quotidiana- mente, ma non ancora in tal numero da spaventare la popolazione.

Tuttavia, con lo stesso stupore con cui guardammo le immagini del

lockdown a Wuhan, oggi vediamo il presidente francese Macron ordinare il coprifuoco dalle 21 per quattro settimane a Parigi e in altre sette grandi città francesi, con severe conseguenze per ristoran- ti, bar, cinema, sale da concerto, teatri. Con la stessa preoccupazione registriamo nuovi lockdown, come quello nell’Irlanda del nord per 4 settimane, quello parziale in Olanda e quelli imposti e contestati in Spagna (vedi Nocioni a pagina 25), ma anche la decisione del Galles di chiudere le frontiere ai cittadini di altri paesi della Gran Bretagna se provenienti da regioni a rischio. Assisteremo presto a nuove chiu- sure di frontiere? Generalmente oggi si usa di più lo strumento del divieto di viaggiare nei paesi e nelle zone ad alto rischio, ossia quasi ovunque in Europa, di questo passo.

Aleggia un nuovo lockdown? Tutti vogliono evitarlo, autorità cantonali e federali, il mondo economico, la popolazione. Ma non aspettiamoci interventi risolutori dalla politica federale (a parte l’in- vito ad attivare la app SwissCovid): Berna lascia tuttora il timone ai governi cantonali, riattiverebbe la «situazione d’emergenza» solo di fronte al rischio di un collasso delle strutture ospedaliere. I cantoni, ancora in modo poco concertato (d’altronde le realtà sono diverse),

impongono restrizioni à la carte, dall’obbligo della mascherina nei negozi, a restrizioni di aperture di locali pubblici la sera, a limita- zioni del numero di persone che possono riunirsi, e probabilmente presto si andrà verso un obbligo generalizzato della mascherina in tutti i luoghi chiusi, ambienti di lavoro compresi (speriamo non an- che all’aperto, come in Italia). Ma tutto questo ha e avrà un impatto relativo: se una volta scesi dall’autobus ci si toglie la mascherina e ci si bacia e abbraccia, tanto vale. Pur non dicendolo troppo ad alta voce, anche le autorità constatano che è proprio la disciplina nella popolazione che sta venendo a mancare. Forse l’estate ci ha dato la falsa sicurezza (e il sollievo!) che ci si potesse di nuovo venire più vicini, l’autunno invece ci sta dicendo che così le cose non vanno.

La situazione è difficile: si è stanchi delle restrizioni, come lo rico- nosce anche il Consiglio federale, per cui si è meno disposti a fare di nuovo un passo indietro, a riprendere le distanze dagli amici. Eppu- re serve di nuovo consapevolezza che saremo solo noi, con il nostro comportamento, a poter schiacciare di nuovo la curva o a farla schiz- zare ancora più in alto. Alla fine sarà nostra responsabilità collettiva, il nostro fallimento, se verrà decretato un nuovo lockdown.

Colti di sorpresa, di nuovo

diSaraRossiGuidicellipagina 9

Storie e tesori alla BiblioBaobab

StefanoSpinelli

Zufriedener leben: Optimismus kann man lernen Seite 40

Parat für den grossen Tag

Lea und Ryan geben Tipps für einen guten Chindsgi-Start

Seite 18

Vom Garten auf den Grill:

So schmeckt das Sommergemüse am besten Seite 36 Da bleibt keiner trocken: Mit dem Stand-up-Paddle die Reuss hinunter Seite 42

Was wächst denn da? Diese Apps erkennen jede Pflanze Seite 26 migrosmagazin.ch | MM32, 3.8.2020

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Ausgabe Aare, AZA 1953 Sion Response Zentral, Psdg DP AG, Ent. bez.A 44631Bild: Daniel Winkler

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l Univeriveriv sitaire a di sistema vid-19

Colti di sorpresa di nuov ri alla Bibl

La leçon de suspense du procureur Nicolas Feuzp. 54

migrosmagazine.ch | MM18, 27.4.2020

heures dans 72

la vie d’Alain Berset

Page 8 Les animaux

profitent-ils vraiment de la crise?

Page 14 Ce que la pandémie dit de nos sociétés Page 18

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heures dans 72

la vie d’Alain Berset

Ce que la pandémie dit de nos sociétés Page 18

Les mamies montent aux barricades

Page 8 Parc du Jorat:

le projet d’avenir du poumon vert de Lausanne Page 14 Les optimistes vivent plus longtemps Page 40

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Parat für den grossen Tag

Lea und Ryan geben Tipps für einen guten Chindsgi-Start

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Was wächst denn da? Diese Apps erkennen jede Pflanze Seite 26

Les mamies montent aux barricades

Page 8 le projet d’avenir

du poumon vert de Lausanne Page 14 Les optimistes vivent plus longtemps Page 40

Hauptsache, schnell: Sofortmassnahmen bei Sonnenbrand Seite 70 migrosmagazin.ch | MM24, 8.6.2020

Diesseits von Afrika

Die Lewa-Savanne ist die neue Attraktion im Zoo Zürich

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Interview

Nicht schreien, reden! Warum ein gepflegter Austausch wichtig ist Seite 76 50 Jahre nach Schwarzenbach:

So kam Italien in der Schweiz an Seite 52

Dossier

Denn das Gute liegt so nah: Die besten Schweizer Ferienorte Ab Seite 18

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| 1 Kambodscha jenseits von Tempeln und Stränden Seite 67

migrosmagazin.ch | MM8, 17.2.2020

Ei, Ei, Eiweiss

Kochen mit Kichererbsen und Co.

Seite 30 Schimmelpilz:

Dagegen ist ein Kraut gewachsen Seite 20

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Hört, hört!

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Im Schuss

Alain Bär meistert beim Plauschrennen auf dem Hoch-Ybrig alle Tore

Seite 48

Bild: Samuel Trümpy

Im Schuss

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Migros-Magazin, Migros Magazine und Azione

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| 2 Quelle: WEMF, MACH Basic 2020-2 / MACH Consumer 2020 / gesamte Schweiz

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Geschlecht Mann Frau Alter

14 bis 29 Jahre 30 bis 44 Jahre 45 bis 59 Jahre 60 Jahre und älter Schulbildung

obligatorisch mittel hoch

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Fr. 6 000.– bis Fr. 7 999.–

Fr. 8 000.– bis Fr. 9 999.–

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Haushaltführung ja, alleine ja, gemeinsam nein Wohnort

Suisse romande (Region 1) Alpen und Voralpen (Region 2) Westmittelland (Region 3) Ostmittelland (Region 4) Svizzera italiana (Region 5) Liechtenstein (Region 6) Interessen (sehr stark / eher stark)

Kosmetik, Körperpflege, Schönheit Familie, Kinder und Partnerschaft Wohnen und Einrichten Gesundheit und Ernährung Gastronomie, Essen und Kochen Reisen

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Quelle: WEMF, MACH Basic 2020-2 / gesamte Schweiz

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Das MM-Kommbi ist die Werbekombination von Migros-Magazin (d) und Migros Magazine (f) Das Kombinazione ist die Werbekombination von Migros-Magazin (d) / Migros Magazine (f) und Azione (i). Bitte beachten Sie, dass es zwei unter- schiedliche Satzspiegel gibt. Einen für das Heft im Azione und einen für das Migros-Magazin (d+f).

Die Seiten sind alle CMYK 4-farbig.

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209 × 285 mm

209 × 285 mm

605 × 440 mm 289 × 440 mm

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Rabatte und Konditionen

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Frankenabschlüsse Frankenabschlüsse

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Beraterkommission Jahresumsatzprämie II 5 %

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Wiederholungsrabatte Migros-Magazin (d) Migros Magazine (f) BK / JUP II

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Bei gleichzeitiger Bestellung, ohne Grössenwechsel, bis max. 1∕4-Seite Abschluss- und Wiederholungsrabatte sind nicht kumulierbar.

Platzierungszuschlag Textanschluss

25 % 25 %

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25 % 25 % Zuschläge Migros-Magazin (d) Migros Magazine (f)

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Textanschluss

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Standard Zeitungsdruck: ISO 12647-3:2004

Farbaufbau: CMYK-Modus, Pantone-Farben und Mischfarben werden automatisch (ohne Korrektur) im CMYK-Modus weiterverarbeitet.

Schwarzflächen: unterlegt mit max. 40 % Cyan

Negativschrift: Die aufgerasterte Untergrundfarbe wird breiter auskopiert (gespreizt).

Farbe Migros-Orange:

100% Yellow 56% Magenta

Dokument als High-Res-PDF alle Schriften eingebettet (PDF/X-4:2010)

Die PDF-Dateinamen müssen Titel, Ausgabe- Nummer, Sprachcode und Produktnamen enthalten z. B. MM_01_d_Produkt.pdf

Bei Nachlieferung (geänderte oder korrigierte Version) muss der Dateiname unbedingt mit NEU oder V2 gekennzeichnet sein.

High-Res-PDF-Dateien übermitteln per Internet (Bitte beachten, dass jede Sprachversion einzeln hochgeladen wird): www.transfershop.ch

Benutzername: migros

Mehr Infos zur Anlieferung der PDF-Dateien unter:

www.migros.ch/migros-magazin/print-werbung

| 8

Produkt-PR-Seite ^PPR

Konditionen

Der Tarif für eine Produkt-PR-Seite entspricht den regulären Anzeigenpreisen.

Die Produktionskosten liegen bei CHF 3 500.-.

Die Vorlaufzeit beträgt 8 Wochen.

Wir setzen für unsere Kunden «Produkt-PR-Seiten» sowie «Publireportagen»

im Migros-Magazin um -  von der kreativen Konzeption über die Realisation bis zur Publikation. Die  Angebotsformen unterscheiden sich im Wesentli- chen dadurch: Eine Produkt-PR präsentiert die Produkte im redaktionellen Stil im CI/CD des Migros-Magazins und geniesst dadurch eine hohe Glaub- würdigkeit bei den Lesern. Die redaktionelle Hoheit liegt beim Migros-Maga- zin. Eine «Publireportage»  hebt sich bezüglich Gestaltung vom

Migros-Magazin ab. Sie bietet dem  Kunden die Möglichkeit eigenes Bildma- terial und Elemente aus der Werbung  einzusetzen. «Publireportagen»

können auch durch den Kunden produziert  und angeliefert werden.

Konzept

«Je herzhafter die Suppen- einlage, desto besser»

Die Lifestyle-Bloggerin Scarlett schreibt seit über zehn Jahren auf forkandflower.com über ihren All- tag, altbewährte und neue Lieblings­

rezepte, Produkte, die sie mag und sich in ihrem Leben bewährt haben.

Zur Päcklisuppe greift sie, wenn Töchterchen Elma Heisshunger hat,

«weil sie mal wieder die Mahlzeit vorher ausgelassen hat. Das Leben als Kleinkind ist einfach zu span- nend, um ans Essen zu denken», meint die Zürche- rin. Die Steinpilz­

suppe von Knorr hat sie nach folgendem Rezept verfeinert:

Die Suppe nach Vor- gabe zubereiten. Für die Croûtons Weiss- brotwürfel in Oli- venöl und Butter goldbraun anbraten, zum Schluss 2 fein gehackte Knob- lauchzehen mit in die Pfanne geben, mit Salz und Pfeffer würzen. In ei- ner separaten Pfanne die geputzten und in Würfel (oder je nach Pilz in Streifen) geschnittenen Pilze scharf anbraten, bis sie goldbraun sind. Et- was Knob lauch und Peperoncino fein gehackt dazugeben, mit einem Spritzer Zitronensaft abschmecken, mit Salz und Pfeffer würzen und mit frischen, gehackten Kräutern (z. B.

Peter silie) verfeinern. Knob lauch­

croû tons und Pilze zusammen mit etwas Crème fraîche auf der Suppe anrichten.

Pimp deine Suppe!

Fertigsuppen können wunderbar noch weiter verfeinert werden.

Die Influencerinnen Claudia und Scarlett haben mit Knusprigem und Frischem eine Knorr-Päcklisuppe zu einer

Deluxe-Suppen-Mahlzeit «aufgebrezelt».

PUBLIREPORTAGE

Steinpilzsuppe mit Knoblauch- croûtons und gerösteten Pilzen

Name Scarlett Steiner Blog forkandflower.com Alter 36 Berichtet über Familienalltag, Kochen & Essen und über Züri-Abenteuer Lieblings-Fotoobjekt Tochter Elma

Gesamtes KNORR Sortiment ab 2 Stück, 20% günstiger

20%

20%

2 Stückab

Aktion

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 17.9. BIS 23.9.2019, SOLANGE VORRAT Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

«Ich mag es knackig»

Claudia ist Influencerin, selbstän dige Personal Trainerin, Master­

Spinning­Instruktorin, Ernährungs­

beraterin und E­Book­Autorin. Das führt zu teils langen Arbeitstagen, an denen die Mahlzeit schnell auf dem Tisch stehen muss. In solchen Momen- ten greift sie gerne zur Päcklisuppe. Für ihre

«Buchstaben suppe Delu- xe» schlägt sie folgendes Rezept vor: Die Suppe nach Rezeptvorgabe zubereiten.

Einen Bund Frühlingszwie- beln, einen Pak-Choi und eine Karotte klein schnei- den, kurz aufkochen, zur Suppe geben. Seidentofu klein schneiden und vor- sichtig zur Suppe geben.

Mit Microgreens und ein paar Kernen anrichten.

Name Claudia Schöttli Blog claudiasmovement.com _{Alter 27} Berichtet über Fitness, Ernährung & Ge- sundheit, Acht samkeit und Reisen Lieblings- Fotoobjekt

«Es gibt nichts Schöneres als ein ehrliches Lachen.»

Buchstaben- suppe mit Gemüse und Tofu

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Beilagen

Auft eilung nach Migros-Genossenschaft en oder PLZ-Split

Nutzaufl age für Migros-Magazin (f)

Nutzaufl age für Azione (i) Aare

Basel Genf Luzern

Neuenburg/Freiburg Ostschweiz Waadt Wallis Zürich Tessin

Total 1 517 000 496 000 87 000

501 000 126 000 0 188 000 22 000 362 000 0 23 000 295 000 0

12 000 20 000 112 000 0 111 000 0 174 000 67 000 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0 0 87 000

BS

AA OS

ZH LU VD

GE VS

TI NE

Genossenschaft

Nutzaufl age für Migros-Magazin (d)

FR Gewicht

bis 50 Gramm bis 75 Gramm bis 100 Gramm bis 125 Gramm

Gewicht bis 25 Gramm bis 50 Gramm

Preis pro Tausend Fr. 225.– (inkl. Fr. 110.– Porto) Fr. 250.– (inkl. Fr. 130.– Porto) Fr. 275.– (inkl. Fr. 150.– Porto) Fr. 300.– (inkl. Fr. 170.– Porto)

Preis pro Tausend Fr. 120.–

Fr. 140.–

Preis pro Tausend Fr. 140.–

Prospektbeilagen

Beikleber

Sticky-Note

Sticky-Notes werden prominent auf das Cover des Magazins geklebt und sind ein hervorragendes Respon- se-Instrument. Es gibt verschiedens- te Umsetzungsvarianten. Möglich sind Vollaufl agen und regionale Splits

Detaillierte Offerten auf Anfrage.

| 10

Technische Bedingungen ^Beilagen

Falzarten

Angeklebte Produkte

Warenmuster

Perforation

Verschiebungsrecht Mehrpreis

Blindmuster

PLZ-Splitzuschlag Fr. 25.– pro 1 000 Exemplare Beraterkommission Jahresumsatzprämie Mehrseitige Beilagen müssen den Falz an der langen

Seite aufweisen. Gefalzte Beilagen müssen im Kreuzbruch-, Wickel- oder verarbeitet sein. Lepo- rello- und Altarfalz können nicht eingesteckt werden.

Postkarten sind in der Beilage innen anzukleben. Sie müssen bündig im Falz zum Kopf oder Fuss der Beilage angeklebt werden.

Es können keine Warenmuster oder -proben beige- legt werden.

Die ersten und die letzten Seiten dürfen keine Per- forationen aufweisen.

Aus technischen Gründen vorbehalten.

Prospekte mit Fremdanzeigen. Pro Anzeige 20% vom Bruttopreis einer Anzeigenseite.

Bei Auftragserteilung benötigen wir zehn verbind- liche Blindmuster oder Muster.

Produktions- und technische Kosten sind nicht Rabatt- und BK/JUP-II-berechtigt. Auf den Werbe- wert werden Rabatte und BK/JUP II analog zu den Anzeigen gewährt.

Alle Preise verstehen sich in Schweizer Franken, exkl. 7,7 % Mehrwertsteuer.

5 % 5 %

Anlieferungsvorschriften

Technische Bedingungen Preise

Zuschläge und Rabatte

Zu 8 bis 10 cm verschränkt abgestapelt auf Euro- paletten. Die Anlieferung hat unbandiert, nicht in Schachteln / Folien verpackt, zu erfolgen. Titelseite der Beilagen auf dem Palett nach unten.

Teillieferungen bitte genau kennzeichnen.

Mindestauflage und Splitmöglichkeiten auf Anfrage.

Auflage Mindestformat Maximalformat Gewicht Beikleber Umfang Sonderformate

148 × 210 mm (A5) 235 × 320 mm Min. 15 g, max 100 g Max. 50 g

Min. 4 Seiten Auf Anfrage Formate und Umfänge

Stand: Oktober 2020 Auflagenänderungen vorbehalten

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11. 01. 21 18. 01. 21 25. 01. 21

01. 02. 21 08. 02. 21 15. 02. 21 22. 02. 21

01. 03. 21 08. 03. 21 15. 03. 21 22. 03. 21 29. 03. 21

06. 04. 21 12. 04. 21 19. 04. 21 26. 04. 21 03. 05. 21 10. 05. 21 17. 05. 21 25. 05. 21 31. 05. 21

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05. 07. 21 12. 07. 21 19. 07. 21 26. 07. 21

02. 08. 21 09. 08. 21 16. 08. 21 23. 08. 21 30. 08. 21

06. 09. 21 13. 09. 21 20. 09. 21 27. 09. 21

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01. 06. 21 08. 06. 21 15. 06. 21 22. 06. 21

29. 06. 21 06. 07. 21 13. 07. 21 20. 07. 21

27. 07. 21 03. 08. 21 10. 08. 21 17. 08. 21 24. 08. 21

31. 08. 21 07. 09. 21 14. 09. 21 21. 09. 21

28. 09. 21 05. 10. 21 12. 10. 21 19. 10. 21

26. 10. 21 02. 11. 21 09. 11. 21 16. 11. 21 23. 11. 21

30. 11. 21 07. 12. 21 14. 12. 21 21. 12. 21 28. 12. 21 KW Erscheinungsdatum Inserateschluss* DM-Schluss

Januar Juli

Februar August

März September

April Oktober

Mai November

Juni Dezember

Terminplan

KW Erscheinungsdatum Inserateschluss* DM-Schluss

* Bis 17 Uhr. Die Annullationstermine entsprechen den Insertionsschlussdaten.

Ist der Inserateschluss vorbei, rufen Sie uns in jedem Fall an.

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Themenschwerpunkte Reisen im Migros-Magazin

Winter

Frühling

Sommer

Herbst

Katalogbestellservice

2

16

24

37

16 37

11. 01. 2021

19. 04. 2021

14. 06. 2021

13. 09. 2021

19. 04. 2021 13. 09. 2021

30. 12. 2020

18. 03. 2021

02. 06. 2021

12. 08. 2021

18. 03. 2021 12. 08. 2021

05. 01. 2021

02. 04. 2021

08. 06. 2021

29. 08. 2021

02. 04. 2021 29. 08. 2021

Schnee (Aktivitäten im Schnee, Wintersportvielfalt)

Hinaus in den Frühling (Frühlingausfl üge & naturnahe Wanderungen)

Adventure und Wasser (Abenteuer im Sommer in den Bergen & im Wasser)

Herbstgenuss (Geniessen im Herbst & den Sommer verlängern)

Auch 2021 bieten wir unseren Leserinnen und Lesern die Möglichkeit, Kataloge gratis zu bestellen.

Zum Preis von nur Fr. 2 000.– (brutto) im Migros-Magazin (deutsch) bzw. Fr. 900.– (brutto) im Migros Magazine (französisch) markieren Sie mit einem Katalog-Feld und Ihren Kontaktdaten Präsenz im Katalogbestellservice.

Ausserdem erhalten Sie von uns wöchentlich die Adressen der Leserinnen und Leser, die ein Exemplar Ihres Katalogs wünschen. 

Wecken Sie mit Ihrem Angebot das Interesse von unseren Leserinnen und Lesern.

Themenschwerpunkte KW Erscheinungsdatum Inserateschluss DM-Schluss Themenschwerpunkte**

Themenwelt Reisen/Unterwegs

Erreichen Sie auf einen Schlag 2,7 Millionen Personen in der Deutsch-und Westschweiz, die in den nächsten 12 Monaten die Absicht haben, in die Ferien zu gehen. Auch in der Natur sind unsere Leserinnen und Leser gerne, so unternehmen rund 56% gerne Wanderungen in ihrer Freizeit.

Passend zu jeder Saison, gibt es im Migros-Magazin eine umfassende Themenausgabe zum Thema Reisen/Unterwegs. Die Themenwelt Reisen, bietet vielfältige Reiseinspi- rationen und Unternehmungen von zu Hause aus.

Die Themenwelt Reisen eignet sich für alle, die eine Botschaft an reisefreudige Migros-Magazin-Leserinnen und -Leser richten möchten.

Sie sehen – optimale Voraussetzungen für Ihren Werbeerfolg!

**Themenänderungen vorbehalten

Konzept

Willkommen in der Schweiz

Viele planen die Sommerferien wegen der Corona-Pandemie in der Heimat – und stellen fest: Das lohnt sich. Die Regionen trumpfen mit viel Natur,

Familienfreundlichkeit und kurzen Anfahrtswegen auf. Bei unseren 30 Entdeckungen in allen Ecken des Landes ist für alle etwas dabei.

Texte: Manuela Enggist

Der Bergsee lockt in kühlere Gefilde

Lac de Tseuzier, Wallis Der «Tseuzier» ist ein Stausee, der beim Bau des Rawyl-Staudamms entstand. Der von Wäldern und Wiesen umgebene See bietet Wanderern ein erfrischendes Naturerlebnis.

Wie komme ich hin? Von Sion mit dem Shuttlebus bis zur Haltestelle Anzère, Barrage de Tseuzier Was mache ich dort? Zum Beispiel die Rundwanderung, die im Gegen- uhrzeigersinn um den See führt.

Nach 1,2 Kilometern steigt der Weg über 80 Höhenmeter an – es ist die einzige grössere Steigung. Der Weg führt weiter zu den Alpweiden von Rawyl, bevor er entlang der Bisse de Sion und später am Seeufer zurück zum Staudamm führt. Bilder: mauritius Images (3), Manuela Schwendener, Klaus Oetjen 18 | 8.6.2020 FERIEN IN DER SCHWEIZ

9 Seiten Ferien in der

Schweiz FERIEN IN DER SCHWEIZ FERIEN IN DER SCHWEIZ

Botanischer Garten Basel Die Geschichte des Botanischen Gartens der Universität Basel reicht bis ins 16. Jahrhundert zurück. Damit zählt er zu den ältesten der Welt. In derzeit drei Gewächshäusern und einer Aussenanlage gedeihen um die 8000 Pflanzen- arten. Besonders bekannt sind die Anlagen für ihre Sukkulenten- und Orchideensammlung sowie das Victoriahaus mit der Amazonas-Seerose.

Saison: ganzjährig Infos: botgarten.unibas.ch

Zum Abschalten in den Botanischen Garten

Alpinum Schatzalp, Davos GR Auf 1900 Metern über Meer wachsen im Alpinum auf der Davoser Schatzalp über 5000 Pflanzenarten und -sorten aus vielen Gebirgen der Welt.

Wer schon lange wissen wollte, welche Blumen in den Appalachen oder im Kaukasus blühen, erreicht das Alpinum mit der Standseilbahn zum Hotel Schatzalp.

Saison: Mai bis 31. Oktober Infos: www.migmag.ch/alpinum Stausee Garichti GL Der Garichtisee, von den Ein hei - mi schen Mettmensee genannt, befindet sich auf der Mettmenalp.

Der Bergsee liegt im Freiberg Kärpf, einem der ältesten Wild- schutzgebiete Europas, auf einer Höhe von 1622 Metern über Meer.

Wie komme ich hin? Vom Bahnhof Schwanden fährt der Bus zur Tal- station der Luftseilbahn Kies- Mettmen. Der Fussweg von der Bergstation der Gondelbahn zum See ist in wenigen Minuten ge- meistert – und eignet sich auch für Kinderwagen.

Was mache ich dort? Bräteln, in der Sonne liegen, spazieren. Wer ein Patent hat, kann im Stausee fischen.

Infos: mettmen-alp.ch Lagh da Saoseo, Poschiavo GR Für viele einer der schönsten Bergseen im Alpenraum ist der Lagh da Saoseo im Puschlaver Val da Camp.

Wie komme ich hin? Mit dem Postauto fahren Sie von Poschiavo oder Pontresina bis zur Haltestelle Sfazù, dann mit dem Postauto-Kleinbus (Reservation ist Pflicht) weiter zur Alp Camp. Von dort schlängelt sich der Wanderweg zwischen Lärchen- und Arvenwäldern hinauf zum Lagh da Saoseo. Auf dem Rückweg mar- schiert man in Richtung Rifugio Saoseo, wo man wieder ins Postauto steigen kann.

Die reine Wanderzeit hin und zurück beträgt um die 45 Minuten.

Was mache ich dort? Die Ruhe geniessen, picknicken, die Seele baumeln lassen.

Mutige können auch einen Schwumm im See wagen. Aber Achtung: Selbst im Hochsommer wird das Wasser auf 2029 Meter über Meer selten über 15 Grad warm.

FERIEN IN DER SCHWEIZ | 8.6.2020 | 19

Botanischer Garten Basel Die Geschichte des Botanischen Gartens der Universität Basel reicht bis ins 16. Jahrhundert zurück. Damit zählt er zu den ältesten der Welt. In derzeit drei Gewächshäusern und einer Aussenanlage gedeihen um die 8000 Pflanzen- arten. Besonders bekannt sind die Anlagen für ihre Sukkulenten- und Orchideensammlung sowie das Victoriahaus mit der Amazonas-Seerose.

Saison: ganzjährig Infos: botgarten.unibas.ch

Zum Abschalten in den Botanischen Garten

Alpinum Schatzalp, Davos GR Auf 1900 Metern über Meer wachsen im Alpinum auf der Davoser Schatzalp über 5000 Pflanzenarten und -sorten aus vielen Gebirgen der Welt.

Wer schon lange wissen wollte, welche Blumen in den Appalachen oder im Kaukasus blühen, erreicht das Alpinum mit der Standseilbahn zum Hotel Schatzalp.

Saison: Mai bis 31. Oktober Infos: www.migmag.ch/alpinum Stausee Garichti GL Der Garichtisee, von den Einhei-schen Mettmensee genannt, befindet sich auf der Mettmenalp.

Der Bergsee liegt im Freiberg einem der ältesten Wild- schutzgebiete Europas, auf einer 1622 Metern über Meer.

Wie komme ich hin? Vom Bahnhof Schwanden fährt der Bus zur Tal- station der Luftseilbahn Kies- Mettmen. Der Fussweg von der Bergstation der Gondelbahn zum See ist in wenigen Minuten ge- meistert – und eignet sich auch für Kinderwagen.

Was mache ich dort? Bräteln, in der Sonne liegen, spazieren. Wer ein Patent hat, kann im Stausee fischen.

mettmen-alp.ch Lagh da Saoseo, Poschiavo GR Für viele einer der schönsten Bergseen Saoseo Mit dem Postauto fahren Sie von Poschiavo oder Pontresina bis zur Haltestelle Sfazù, dann mit dem Postauto-Kleinbus (Reservation ist Pflicht) weiter zur Alp Camp. Von dort schlängelt sich der Wanderweg zwischen Lärchen- und Arvenwäldern hinauf zum Lagh da Saoseo. Auf dem Rückweg mar- schiert man in Richtung Rifugio Saoseo, wo man wieder ins Postauto steigen kann.

Die reine Wanderzeit hin und zurück Die Ruhe geniessen, picknicken, die Seele baumeln lassen.

Mutige können auch einen Schwumm im See wagen. Aber Achtung: Selbst im Hochsommer wird das Wasser auf 2029 Meter über Meer selten über

FERIEN IN DER SCHWEIZ| 8.6.2020 |19

Hauptsache, schnell: Sofortmassnahmen bei Sonnenbrand Seite 70 migrosmagazin.ch | MM24, 8.6.2020

Diesseits von Afrika

Die Lewa-Savanne ist die neue Attraktion im Zoo Zürich

Seite 10

Interview

Nicht schreien, reden! Warum ein gepflegter Austausch wichtig ist Seite 76 50 Jahre nach Schwarzenbach:

So kam Italien in der Schweiz an Seite 52

Dossier Denn das Gute liegt so nah: Die besten Schweizer Ferienorte Ab Seite 18

Bitte Wohnungswechsel der Post melden oder dem regionalen Mitgliederdienst: Tel. 058 565 84 01, E-Mail: dienstleistungen@migrosaare.ch

Ausgabe Aare, AZA 1953 Sion Response Zentral, Psdg DP AG, Ent. bez.A 44631Bild: Goran Basic/ Zoo Zürich

Quelle: WEMF, MACH Consumer 2020 / Deutsche & Französische Sprachgruppe

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Sonderbeilage ^iMpuls

Themenbeilagen KW Erscheinungsdatum Inserateschluss DM-Schluss Themenschwerpunkte**

iMpuls Extra

iMpuls Extra

14

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06. 04. 2021

25. 10. 2021

04. 03. 2021

23. 09. 2021

19. 03. 2021

08. 10. 2021

Laufen, Spazieren im Flachland, Vorbereitung auf die Sportsaison ,Sportverletzungen, Wie bekämpft man Allergien?

Wie man am besten entspannt, die perfekte Wellnessoase, Well-being iMpuls - das Gesundheitsmagazin der Migros

Erreichen Sie mit Ihrer Werbebotschaft über 2,3 Millionen Leserinnen und Leser, die sich für das Thema «Gesundheit und Ernährung» interessieren.

Rund 85% der Migros-Magazin Leser gibt an, darauf zu achten, körperlich fi t zu sein.

Zweimal im Jahr widmen wir dem Thema Gesundheit ein exklusives Sonderheft. Unsere Leserinnen und Leser kommen in den Genuss von span- nenden Informationen rund ums Thema Gesundheit, Wellness, Fitness, Ernährung etc. und ganz konkreten und brauchbaren Tipps.

Weitere Formate und Preise auf Anfrage.

21 998.–

13 747.–

9 166.–

6 872.–

10 600.–

27 731.–

17 330.–

11 553.–

8 664.–

14 500.–

9 876.–

6 172.–

4 114.–

3 087.–

5 750.–

Formate & Preise

(4-farbig) Migros-Magazin (d)

(4-farbig) Kommbi (d+f) (4-farbig)

Migros Magazine (f)

1∕1-Seite

1∕2-Seite quer

1∕3-Seite quer

1∕4-Seite quer

Fronktbalken seitenbreit Konzept

209 × 285 mm 209 × 141 mm 209 × 93 mm 209 × 69 mm 209 × 33 mm Satzspiegel

**Themenänderungen vorbehalten Quelle: WEMF, MACH Consumer 2020 / Deutsche & Französische Sprachgruppe

Snowboarder Nevin Galmarini Fit in den Winter mit dem

Olympiachamp

Seite 4

Das Gesundheitsmagazin Oktober 2020

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Newsletter Preise und Formate

Bannerplatzierung im Newsletter (d+f) Bannerplatzierung im Newsletter (d)

3000.–

2600.–

(Fixpreis in Franken)

630 x 200px 480 x 360px je max. 240KB .jpg oder .gif*

3 Arbeitstage vor Versand onlinewerbung@mgb.ch Das Migros-Magazin verschickt jeden Donnerstag einen Newsletter an rund

126 000 Abonnenten in der Deutschschweiz und 31 000 in der Westschweiz.

Mit einer durchschnittlichen Öffnungsrate von 33%. In jedem Newsletter stehen bis zu drei Anzeigenplatzierungen mit einem vollfl ächigen Bild oder einer Bild-Text-Platzierung zur Verfügung.

Beraterkommission

Spezifi kationen

Anlieferung

Technische Bedingungen Banner-Platzierung

Beraterkommission von 5%

Alle Preise verstehen sich in Schweizer Franken, exkl. 7,7 % Mehrwertsteuer.

Dateimasse Desktop:

Dateimasse Mobile:

Dateigrösse:

Dateiformat:

Termin:

Adresse:

Benötigt wird Banner/ Bild und Text gem. Buchung sowie die Ziel-URL nach Sprache.

*Achtung: .gif ist nicht kompatibel mit Outlook, ca. 10% der Abonnenten

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Kontakt

Gian Berger Angela Scasascia

Mónica Gómez

Anschrift

Migros-Genossenschafts-Bund Limmatstrasse 152

Postfach 8031 Zürich

anzeigen@migrosmagazin.ch www.migros.ch/migros-magazin

Sachbearbeiterin Vermarktung

monica.gomez@mgb.ch

058 570 39 69 Key Account Managerin

Agenturen und Ostschweiz

angela.scasascia@mgb.ch

058 570 39 27

079 901 47 42 Leiter Vermarktung

gian.berger@mgb.ch

058 570 38 93

079 571 17 76

Bastian Lustenberger Dominique Brunner

Key Account Manager Mittelland, Bern und Basel

bastian.lustenberger@mgb.ch

058 570 11 94

079 941 78 60

Key Account Manager Zürich und Zentralschweiz

dominique.brunner@mgb.ch

058 570 38 96

079 379 18 24

Stand: November 2020. Änderungen vorbehalten.

Insertionsbedingungen siehe www.migrosmagazin.ch/print-werbung

Aileen Marbacher Patricia Bühlmann

Sachbearbeiterin Vermarktung

patricia.buehlmann@mgb.ch

058 570 06 83 Sachbearbeiterin

Vermarktung

aileen.marbacher@mgb.ch

058 570 38 75