• Non ci sono risultati.

F AT T O R I I N D I V I D U A L I

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2022

Condividi "F AT T O R I I N D I V I D U A L I"

Copied!
20
0
0

Testo completo

(1)

F AT T O R I

I N D I V I D U A L I

D R N I C O L A M A S T R O C O L A Settembre 2019

settembre 2019

(2)

FATTORI INDIVIDUALI

Capacità di

riconoscere i nostri sentimenti e quelli degli altri, di motivare noi stessi,

e di gestire positivamente le nostre emozioni, tanto interiormente,

quanto nelle relazioni sociali

L’intelligenza emotiva

(3)

L’intelligenza emotiva

SALOVEY /MAYER - GOLEMAN

COMPETENZA PERSONALE COMPETENZA SOCIALE CONSAPEVOLEZZA DI SE’ EMPATIA

PADRONANZA DI SE’ ABILITA’ SOCIALI MOTIVAZIONE

IDENTITÀ RUOLO

(4)

IDENTITÀ

Consapevolezza di un senso del sé forte e costante – “io chi sono”

AUTENTICITÀ

RUOLO

Insieme di aspettative proprie e altrui rispetto alla posizione sociale

“Io cosa faccio e/o dovrei fare”

ADATTAMENTO

(5)

Consapevolezza emotiva

riconoscimento delle proprie emozioni e dei loro effetti

Autovalutazione accurata

conoscenza dei propri punti di forza e dei propri limiti

Fiducia in se stessi

sicurezza nel proprio valore e nelle proprie capacità

COMPETENZA PERSONALE

CONSAPEVOLEZZA DI SÈ

Comporta la conoscenza dei propri stati interiori - preferenze, risorse e intuizioni

(6)
(7)

Autocontrollo:

dominio delle emozioni e degli impulsi distruttivi

Fidatezza:

mantenimento di standard di onestà e integrità

Coscienziosità

responsabilità per quanto attiene alla propria prestazione

Adattabilità:

flessibilità nel gestire il cambiamento

Innovazione:

atteggiamento aperto di fronte a idee, approcci e informazioni nuovi

COMPETENZA PERSONALE

Padronanza di sè

Comporta la capacità di dominare i propri stati interiori, i propri impulsi e le proprie risorse

(8)
(9)

Spinta alla realizzazione:

impulso a migliorare o a soddisfare uno standard di eccellenza

Impegno:

adeguamento agli obiettivi del gruppo o dell'organizzazione

Iniziativa:

prontezza nel cogliere le occasioni

Ottimismo:

costanza nel perseguire gli obiettivi nonostante ostacoli e insuccessi

COMPETENZA PERSONALE

Motivazione

Comporta tendenze emotive che guidano o facilitano il raggiungimento di obiettivi

(10)
(11)

Comprensione degli altri

percezione dei sentimenti e delle prospettive altrui; interesse attivo per le preoccupazioni degli altri

Assistenza

anticipazione, riconoscimento e soddisfazione delle esigenze degli altri

Promozione dello sviluppo altrui:

percezione delle esigenze di sviluppo degli altri e capacità di mettere in risalto e potenziare le loro abilità

Sfruttamento della diversità:

saper coltivare le opportunità offerte da persone di diverso tipo

Consapevolezza “politica”

saper leggere e interpretare le correnti emotive e i rapporti di potere in un gruppo

COMPETENZA SOCIALE

Empatia

Comporta la consapevolezza dei sentimenti, delle esigenze e degli interessi altrui

(12)
(13)

COMPETENZA SOCIALE

Abilità sociali

Comportano abilità nell'indurre risposte desiderabili negli altri

Influenza

impiego di tattiche di persuasione efficienti

Comunicazione

invio di messaggi chiari e convincenti

Leadership

capacità di ispirare e guidare gruppi e persone

Catalisi del cambiamento

capacità di iniziare o dirigere il cambiamento

Gestione del conflitto

capacità di negoziare e risolvere situazioni di disaccordo

Costruzione di legami

capacità di favorire e alimentare relazioni utili

Collaborazione e

cooperazione

capacità di lavorare con altri verso obiettivi comuni

Lavoro in gruppo

capacità di creare una sinergia di gruppo nel perseguire obiettivi comuni

(14)
(15)

INDIVIDUARE E RICONOSCERE LE PROPRIE EMOZIONI

Le emozioni possono variare di intensità

Riconoscere i pensieri che accompagnano le emozioni Cosa succede al corpo?

POTENZIARE IL VOCABOLARIO EMOZIONALE RAPPORTO TRA LE PROPRIE EMOZIONI ED IL

COMPORTAMENTO IMPARARE A RILASSARSI

ALTERNATIVE

I contrari

IMPARARE A STARE SUL «QUI E ORA» - MINDFULNESS

(16)

ESERCIZIO SUL VOCABOLARIO EMOTIVO

(17)
(18)

GIOCARE CON LE EMOZIONI

Role playing

Drammatizzazione (teatro) Costruire un libro

Musica

I paradossi (le emozioni al contrario)

Inventare le storie sommando le parti

Far parlare le parti del corpo

(19)

COMUNICARE LE EMOZIONI

(20)

FIORI CUORI QUADRI PICCHE 1

2 3 4 5 6 7 8 9 10 J Q K A

FIORI CUORI QUADRI PICCHE

1 SOLIDARIETÀ CONTRASTO COMMOZIONE FIDUCIA

2 RIMPIANTO TRADIMENTO DISPIACERE COMPASSIONE 3 ENTUSIASMO INDIFFERENZA MALINCONIA DEVOZIONE

4 INDIGNAZIONE NOIA ANGOSCIA ORGOGLIO

5 AGGRESSIVITÀ NOSTALGIA ALLEGRIA VERGOGNA 6 SIMPATIA SICUREZZA DEBOLEZZA FORZA

7 ONORE CALMA ODIO DISAGIO

8 SUPERBIA PUDORE AMORE GELOSIA

9 RABBIA RICONOSCENZA PENTIMENTO SLEALTÀ 10 AMBIZIONE CIVETTERIA SEDUZIONE STIMA

J ANSIA ASTUZIA CONTRARIETÀ FATICA

Q TIMORE TERRORE FALSITÀ SOLITUDINE

K STANCHEZZA SORPRESA FRETTA ATTESA

A VIOLENZA SOTTOMISSIONE MEDIAZIONE FORZA

Riferimenti

Documenti correlati

MODALITA' DI SELEZIONE TIPO DI RAPPORTO. 1

• “XXXIX Congresso Interregionale del Gruppo Siciliano di Otorinolaringoiatria, Audiologia e Foniatria”, in qualità di Relatore nella presentazione dal titolo

 Predispone il documento programmatico annuale per la classe(in considerazione dei livelli vari di partenza degli alunni e delle scelte relative alle attività

Va notato, piuttosto, che, per il ruolo sovraordinato che la Costituzione assegna al Consiglio nel quadro dell’amministrazione della giurisdizione, quest’ultimo deve esser posto

contenute agli artt.4, 5 e 9, sui tempi della fase istruttoria e della decisione, rendono effettivo, nei procedimenti di riconoscimento di infermità o lesione dipendente da causa

segnala ai Presidenti di Corte di Appello l’opportunità di sollecitare i dirigenti a non proporre allo stato le nuove tabelle per il biennio 1998-1999 e a predisporre

Attività Gara per l’affidamento mediante appalto integrato per la progettazione esecutiva e realizzazione dell’Orbitale di Foggia 1° Lotto Funzionale, previa acquisizione

Partecipazione in qualità di responsabile della documentazione grafica alla sesta campagna di scavo nel sito di Bakchias, oasi del Fayyum – Egitto (direz.: prof. Pernigotti,