Dedicarsi una pausa
RIGENERA e RICARICA
IL NOSTRO LAVORO
CONSULENTI DEL BENESSERE
Cosa facciamo ogni giorno ?
Informiamo le persone su come ottenere un maggiore BENESSERE GENERALE
condividendo le nostre esperienze personali, per aiutare, chi lo desidera, a migliorare
Nutrizione e Stile di Vita
Colazione
A base di carboidrati semplici
Tanti zuccheri, cali di energia, pochi nutrienti.
I soli carboidrati semplici come lo zucchero nel caffè, possono dare energia e placare la fame ma l’effetto non è duraturo.
Infatti, nel corpo si registra un aumento dei livelli di zuccheri nel sangue con conseguente debolezza e stimolo della fame nel corso della mattinata.
Inoltre, una colazione così può risultare povera di nutrienti essenziali .
Colazione
saltarla
Nessun apporto di calorie, nutrienti, proteine
Salti la colazione e dopo sei costretto a fare uno spuntino per trovare le energie che ti servono?
Se salti la colazione, l'organismo cerca di attingere alle riserve di acqua e nutrienti che però sono state utilizzate durante la notte.
Questo può causare stanchezza, fame e tendenza a cercare energia in snack ricchi di zuccheri.
Colazione bilanciata
Apporto equilibrato di calorie, nutrienti e proteine.
Una colazione equilibrata è in grado di fornire all’organismo nutrienti essenziali di cui ha bisogno.
Quando si vuole controllare il proprio peso è importante mantenere in equilibrio i livelli di energia ed evitare
l’andamento altalenante degli zuccheri.
La Colazione Equilibrata Herbalife fornisce all’organismo il giusto equilibrio di nutrienti con meno di 220 Kcal.
Colazione bilanciata
Cosa consigliano i nutrizionisti per la colazione?
"Per iniziare la giornata nel modo migliore, occorre una buona fonte di carboidrati complessi e un apporto sufficiente di
vitamine e minerali.
Il frullato Formula 1 Herbalife contiene un eccellente equilibrio di proteine di alta qualità, carboidrati a base vegetale, vitamine e minerali" –
Luigi Gratton, M.P.H.,Vice Presidente, Worldwide Product Marketing, Herbalife.
Colazione bilanciata
Placa la sete con aloe concentrato alle erbe
Se non ti senti al massimo della forma, la causa potrebbe essere anche un insufficiente apporto di liquidi.
Una rinfrescante nota di agrumi o concentrato
di mango può rendere più gradevole il solito bicchiere d'acqua e aiutare a dare al tuo corpo i liquidi di cui ha bisogno.
Aloe concentrato alle erbe è una deliziosa alternativa a bevande con apporto di zuccheri elevato.
Colazione bilanciata
Ritrova freschezza con l'infuso a base di erbe
Sei abituato ad iniziare la giornata con un caffè o con un cappuccino ricco di calorie?
Troppa caffeina, zucchero e grassi possono renderti stanco e irritabile e favorire l'acquisto di peso.
Con appena 6 kcal, l'Infuso a base di erbe è ottimo sia caldo che freddo e lo puoi prendere quando vuoi senza sentirti in colpa.
Colazione bilanciata
Un frullato Formula 1
Il Frullato Formula 1 è completo, delizioso e pratico.
Si prepara in meno di un minuto e offre al tuo organismo i nutrienti essenziali per aiutarti a seguire una dieta
equilibrata.
Con poco più di 220 Kcal a porzione, un frullato Formula 1 è un’ottima scelta a colazione per una sana alimentazione.
1) Riposare bene e fare attività fisica
2) Idratare dall'interno
(bere almeno 2 l. di acqua al dì)
Benessere generale
3) Nutrirsi con una alimentazione equilibrata ricca di Vitamine, Minerali,
Proteine vegetali, Acidi grassi essenziali
IDRATARSI E DISINTOSSICARSI
Fattore 1:
PASTI IRREGOLARI
(Cosa, quando e dove mangiamo)
Fattore 2:
CIBO IMPOVERITO
(Qualità di ciò che mangiamo)
NUTRIRSI
PASTI IRREGOLARI e CIBO IMPOVERITO
Non ci sono più i nutrienti di un tempo
Dobbiamo fare i conti con la
QUALITA’ del cibo...
Per avere tutti i Nutrienti Per controllare le Calorie
INTEGRATORI ALIMENTARI
Fonte: Ministero della Salute
“Prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive”.
ECCO PERCHE’…
INTEGRARE E’ UNA NECESSITA’
REIDRATARE
Dare la giusta quantità di acqua
DISINTOSSICARE
Eliminare le tossine
NUTRIRE
Dare al corpo elementi nutritivi per affrontare la nuova giornata
Fonte: Studio clinico ULM University
