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50 superalimenti per la salute e il benessere. Con semplici e appetitose ricette PDF - Scarica, leggere

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Cacao puro, avocado, bacche di goji, frutti di açaí, papaya, noni, noci macadamia, alga

spirulina, clorella, curcuma, ginseng, semi di chia e molti altri, sono straordinari concentrati di salute e benessere che la natura ci mette a disposizione. Permettono al corpo di sviluppare una salute ottimale e per questo vengono definiti “superalimenti”. Ci sono almeno un paio di momenti al giorno in cui i nostri livelli di energia hanno un crollo, il nostro rendimento diminuisce e la stanchezza si fa sentire, a causa di una vita piena e frenetica, aggravata dall’inquinamento e dallo stress ambientale. Ma quando incorporiamo nella nostra dieta quotidiana dei “superalimenti”, con i loro fantastici livelli di vitamine, minerali e proteine vegetali, riusciamo ad affrontare le fatiche della giornata al meglio e con rinnovata energia. Ci accorgiamo che possiamo fare molto di più, fisicamente e mentalmente. Inoltre, cosa da non trascurare, l’umore e l’aspetto fisico ne traggono giovamento. Ogni alimento viene descritto in dettaglio, con l’aggiunta di una ricetta semplice e deliziosa, affinché migliorare le proprio abitudini alimentari e nutrirsi in modo sano diventi un gustoso divertimento.

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Weiss, Thorsten, 9788868202514, *50 super alimenti per la salute e il benessere : con semplici e appetitose ricette / Thorsten Weiss & Jenny Bor. - Vicenza : Il punto d'Incontro, 2015. - 141 p. : ill. ; 21 cm. 2015, Monografia, Biblioteche. 2, *A tavola con Verdeconiglio per scoprire l'alimentazione biologica / [testi: Luca Novelli].

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chat incontra gente zamparini Ricette Fruttariane Veloci e Gustose Ricette Fruttariane La tipica dieta fruttariana prevede di mangiare frutta e semi senza cottura. Seguire alcune semplici ricette fruttariane può permetterci di mangiare con gusto senza per questo dover interrompere o mettere in pausa lo stile alimentare che.

Ha moltissime proprietà utili per il benessere dell'organismo; rappresenta infatti una preziosa fonte di proteine da non ignorare se si è vegetariani o vegani. . ciò che c'è da sapere sulla quinoa: d ove trovarla; proprietà nutrizionali e benefici; controindicazioni e curiosità, e infine tre ricette gustose e semplici per cucinarla.

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