FAC-SIMILE DI PROVA DI SALDO DEBITO SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
CLASSE TERZA
1. I principali parametri dell’attività cardiaca sono A. La frequenza,, l’intensità, la gittata
B. La portata, la frequenza, l’intensità C. La frequenza, la gittata, la portata D. La gittata, l’intensità, la portata
2. L’allenamento sportivo è un ………
……….. mediante il quale si determinano dei cambiamenti nell’organismo
A. Insieme di esercitazioni B. Processo sistematico C. Sistema progressivo D. Complesso apparato
3. La respirazione viene chiamata addominale perché
A. Nell’inspirazione intervengono i muscoli addominali B. Nell’espirazione viene spinta in fuori la pancia
C. Nell’inspirazione i muscoli addominali contrastano l’azione del diaframma
D. Tutte le risposte precedenti sono sbagliate 4. Durante l’esercizio la ventilazione
A. Può aumentare fino a 180 litri al minuto in atleti maschi B. Può aumentare fino a 130litri al minuto in atlete femmine C. Può aumentare fino a 30 volte i valori di riposo
D. Tutte le risposte sono corrette
5. la resistenza è la qualità fisica predominante A. nel ciclismo
B. nel tiro a segno C. nella scherma D. nell’hockey 6. il “ circuit training”
A.è finalizzato alla resistenza generale B. è finalizzato alla resistenza alla forza
C.è finalizzato al miglioramento della capacità cardio- respiratoria
D.tutte le risposte precedenti sono corrette
Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca Istituto Magistrale Statale “A. Cairoli”
Liceo Linguistico – Liceo delle Scienze Umane Liceo Economico Sociale - Liceo Musicale
C.so Mazzini, 7 - 27100 Pavia Tel. 0382 24794 - Fax 0382 302098
email:pvpm01000a@istruzione.it -info@acairoli.it– pvpm01000a@pec.istruzione.it
7. descrivi il test di Cooper
8. quali sono le principali regole della pallacanestro
