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A.S. 2019-2020 - CLASSE: T 1^H - PROGRAMMA SVOLTO DISCIPLINA: SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
INSEGNANTE: PROF. CLAUDIA GALLOPIN
Obiettivi della disciplina in termini di competenze
Competenze da sviluppare Competenze da sviluppare
Codice Descrizione della competenza Tipologia (*)
L254 Riconoscere gli aspetti comunicativi, culturali e relazionali dell'espressività corporea e l'importanza che riveste la pratica dell'attività motorio-sportiva per il benessere individuale e collettivo.
R
(*) La lettera R indica se la disciplina è di riferimento per lo sviluppo della competenza, la lettera C se la disciplina è concorrente.
Moduli didattici realizzati
M01: GIOCO E SPORT M01: GIOCO E SPORT
Conoscenze Abilità
1) Conoscere le caratteristiche principali di alcuni giochi sportivi e gli elementi base di alcune discipline sportive.
- 1. I fondamentali individuali dei seguenti sport: pallavolo, basket, pallamano, calcio a 5, tennistavolo.
- 2. Alcune specialità dell'atletica leggera.
1) Saper eseguire in modo sostanzialmente corretto alcune tecniche fondamentali richieste nella pratica dei giochi sportivi e di alcune discipline sportive individuali. In particolare:
- 1. Pallavolo: servizio, palleggio, bagher
- 2. Basket: palleggio, vari tipi di passaggio, tiro in corsa e da fermo
- 3. Pallamano: palleggio, passaggi, tiro piazzato o in elevazione
- 4. Calcio a 5: conduzione, stop, passaggio, tiro - 5. Atletica Leggera: velocità (partenza dai blocchi), staffetta 4X100 (modalità di cambio), salto in lungo (rincorsa-stacco-fase di volo-atterraggio), salto in alto (rincorsa-stacco-valicamento-atterraggio), getto del peso e lancio del disco (traslocazione e rilascio dell'attrezzo).
- 6. Tennistavolo: il servizio, il colpo di dritto e di rovescio.
2) Conoscere i principali regolamenti tecnici e la
terminologia specifica essenziale di alcuni sport di squadra e di alcune discipline sportive.
2) Partecipare alle esercitazioni pratiche (individuali, a coppie, a piccoli gruppi o di squadra) mettendo in pratica le tecniche acquisite e puntando ad un costante personale miglioramento delle seguenti capacità:
- 1. padronanza del proprio corpo e dei propri movimenti - 2. orientamento e spostamento nello spazio
- 3. percezione ed anticipazione delle traiettorie - 4. adattamento dei movimenti in base ai contesti - 5. comprensione dei messaggi non verbali
- 6. adozione di atteggiamenti e comportamenti conformi allo spirito sportivo e al fair play
M02: IL CORPO IN MOVIMENTO M02: IL CORPO IN MOVIMENTO
Conoscenze Abilità
1) La percezione del proprio corpo e la strutturazione dello schema corporeo statico/dinamico
- 1. Posture
- 2. Coordinazione generale - 3. Lateralità e dominanza - 4. Equilibrio
1) Realizzare schemi motori funzionali alle diverse attività motorie e sportive
- 1. Esercizi propiocettivi per l'appoggio del piede nella camminata e nella corsa. Esercizi posturali generali.
- 2. Andature coordinative per gli AAII e AASS - 3. Esercizi per favorire la consapevolezza della dominanza e il rinforzo dell'arto debole.
- 4. Esercizi per migliorare l'esecuzione dei gesti sportivi (fluidità ed efficacia dell'esercizio)
M03: MUOVERSI IN SICUREZZA M03: MUOVERSI IN SICUREZZA
Conoscenze Abilità
1) Conoscere i fattori di rischio oggettivi e soggettivi presenti nell'ambiente palestra.
1) Assumere comportamenti funzionali alla sicurezza e alla prevenzione degli infortuni durante la pratica motoria e sportiva.
2) Conoscere le modalità di evacuazione dagli ambienti palestra.
2) Attivare comportamenti adeguati alle eventuali situazioni di emergenza. Mettere in atto i protocolli per la sicurezza.
M04: CONOSCO IL MIO CORPO M04: CONOSCO IL MIO CORPO
Conoscenze Abilità
1) Conoscere la terminologia specifica delle Scienze Motorie.
- 1. Nomenclatura delle parti del corpo (tratto assile e tratto appendicolare)
- 2. Assi di rotazione e piani di sviluppo dei movimenti - 3. I decubiti, le posizioni, le attitudini
- 4. I principali tipi di movimenti: inclinazioni, piegamenti, flessioni, estensioni, torsioni, abduzioni, adduzioni
1) Saper distinguere e nominare correttamente le diverse parti del corpo coinvolte nei movimenti ginnici. Nominare in modo appropriato i principali movimenti e le posizioni del corpo durante la pratica motoria e sportiva.
2) Conoscere alcune modalità di utilizzo dei linguaggi non verbali nello sport.
2) Adeguare il proprio comportamento motorio in base alla gestualità ed ai richiami dell'insegnante. Saper interpretare in modo adeguato i più semplici gesti arbitrali.
3) Gli elementi strutturali e gli aspetti funzionali della componente passiva dell'apparato locomotore.
- 1. Le diverse funzioni del sistema scheletrico - 2. Classificazione delle ossa
- 3. Tipologie di tessuto osseo - 4. Crescita e rimodellamento osseo
- 5. Le ossa del tratto assile e del tratto appendicolare - 6. Elementi fondamentali di un'articolazione tipo - 7. Tipologia di articolazioni e i diversi gradi di libertà di movimento
- 8. L'importanza del movimento per la salute delle ossa
3) Utilizzare un linguaggio scientifico appropriato per denominare le componenti scheletriche ed articolari coinvolte nei diversi movimenti.
M05: SALUTE, SPORT E STILI DI VITA M05: SALUTE, SPORT E STILI DI VITA
Conoscenze Abilità
1) Il concetto di "salute" secondo l'Organizzazione
Mondiale della Sanità. La pratica sportiva come benessere non solo fisico, ma anche psichico e relazionale. I danni provocati all'organismo dal consumo e abuso di alcol e fumo.
1) Riconoscere l'importanza di promuovere il proprio benessere adottando uno stile di vita sano e attivo.
M06: LE OLIMPIADI
M06: LE OLIMPIADI
Conoscenze Abilità
1) Finalità, valori e simboli dei Giochi Olimpici di ieri e di oggi.
1) Riconoscere ed apprezzare i valori di integrazione ed inclusività presenti nel vero spirito olimpico.
M07: GIOCOLERIA M07: GIOCOLERIA
Conoscenze Abilità
1) Progressione didattica per l'apprendimento della
"cascata a tre palline".
1) Migliorare la coordinazione oculo-manuale e la destrezza mediante una progressione di esercizi mirati.
M08: LA COMUNICAZIONE NON OSTILE M08: LA COMUNICAZIONE NON OSTILE
Conoscenze Abilità
1) Il Manifesto della Comunicazione Non Ostile ed Inclusiva: lettura, analisi e condivisione delle esperienze.
1) Riconosce l'importanza dei valori espressi dal Manifesto e utilizza nei contesti relazionali uno stile comunicativo adeguato e rispettoso dell'altro.
Mediazione didattica Mediazione didattica
Metodologie Strumenti Verifiche
Lezione frontale Flipped classroom Discussione guidata Attività motoria mirata Didattica a Distanza - videoconferenza
Computer o tablet Libri di testo Videolezioni Risorse online
Spazi ed attrezzature sportive presenti nelle palestra dell'Istituto Power point
Prove scritte
Verifiche formative orali Questionari
Test motori - osservazione
sistematica durante la pratica sportiva Test ed esercitazioni on-line
Libri di testo adottati Libri di testo adottati
- Fiorini, Coretti, Bocchi, Più Movimento vol.U, Marietti Scuola Editore
