CLASSE ID SCIENZE UMANE Liceo “Eleonora d'Arborea” Cagliari PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE
ANNO SCOLASTICO 2020-2021
a) Esercizi di formazione e sviluppo generale
Esercizi generali a scopo di riscaldamento - Deambulazione
Corsa - Corsa libera - Esercizi elementari a corpo libero – Esercizi progressivi a corpo libero di mobilizzazione generale e specifica – esercizi progressivi a corpo libero di potenziamento generale e specifico, addominali, muscoli arti superiori ed inferiori ,ecc.
b) Esercizi di preatletica generale
Esercizi di educazione respiratoria - esercizi di equilibrio e coordinazione;
Esercizi di mobilizzazione articolare e allungamento muscolare.
e)Teoria.
Gli assi ei piani del corpo umano.
Cenni di anatomia e fisiologia umana: apparato scheletrico sistema muscolare;
Nel corso dell'anno per le norme del' emergenza del corona virus, è stata condizionata l'attività pratica, e è stata anche interrotta l'attività in presenza sostituita con l'attività di Didattica a Distanza tramite gli strumenti messi a disposizione della scuola:Google class room ecc.
Per quanto riguarda l'educazione civica si sono trattati argomenti relativi al "Fair Play " e all'educazione alla salute
Cagliari 04-06-2021
L'Insegnante Gli alunni
