Liceo “G.B. Vico” Corsico
Programma svolto durante l’anno scolastico 2019-20
Classe: 1L
Materia: Scienze Motorie Insegnante: Nadia Di Maria Testo utilizzato: nessuno
Argomenti svolti
ARGOMENTO RIFERIMENTI
Potenziamento fisiologico: sviluppo delle capacità condizionali e coordinative (resistenza, velocità, forza, mobilità, agilità, destrezza, equilibrio) attraverso l’esecuzione di esercizi eseguiti a corpo libero, e con l’ausilio di attrezzi.
Sono state spiegate le regole della pallavolo, dell’hit-ball, dell’uni-hoc, del baseball
Giochi sportivi: pallavolo, pallacanestro, calcio a 5, tennis tavolo (esercizi fondamentali individuali)
Giochi non convenzionali: hitball, uni-hoc, jorkyball (calcio 2 2), La resistenza: allenamento in pista, i 1000 metri. Test.
La resistenza isometrica del quadricipite femorale. Test La coordinazione: salti con la corda. Test
D.A.D.: Il circuit training: creazione e dimostrazione in video
chiamata, di un circuito di allenamento per una fascia muscolare a scelta. Cenni di Yoga: il saluto al sole, dimostrazione in video chiamata su Zoom
Prova scritta - svolgere una traccia a scelta fra le seguenti:
1) Lo Sport e i suoi valori
2) L’emergenza sanitaria di queste settimane ha imposto la chiusura di luoghi di aggregazione come palestre, piscine ecc. che impatto ha, secondo te, la mancanza di sport su di te e sugli altri.
3) L’annullamento delle competizioni sportive di qualsiasi genere o la disputa di alcuni tornei a porte chiuse, dovuti all’emergenza sanitaria di queste settimane, che impatto ha sugli atleti e sull’andamento della squadra? Quale effetto sui tifosi che non possono assistere all’esibizione dei loro beniamini?
Fornite schede e video di
preparazione su piattaforma Weschool e su registro
elettronico
Uscita didattico-sportiva al Palasport Forum di Assago (prima dell’emergenza Covid19)
NOTE.
Relativamente alle valutazioni, ci si è attenuti ai criteri deliberati nel Collegio Docenti del 17 aprile 2020.
Corsico, 01/06/2020
Il Docente dichiara sotto la sua responsabilità che il programma svolto è stato visionato e sottoscritto dagli studenti rappresentanti di classe
L’insegnante:
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Firma omessa ai sensi del comma 2, art. 3 del d.L. 39 del 1993
