2
4
Tyrimo protokolas
Anketinė apklausa:
1. Lytis: vyr. □ mot. □
2. Amžius:………...
3. Ūgis:………
4. Svoris:……….
5. Kaip skausmo intensyvumą įvertintumėte balais nuo 0 iki 10 ( 0 – skausmo nėra, 10 – nepakeliamas skausmas)?
...
6. Jūsų darbo pobūdis?
□
Sėdimas darbas□
Stovimas darbas (pvz.: prekyba)□
Mišrus sėdimas/stovimas darbas (pvz.: pramonė, medicina)□
Sunkus fizinis darbas (Pvz.: statybos, žemės ūkis)Testai:
McIntosh statinis nugaros raumenų ištvermės testas: ………s. Kraus – Weber izometrinis pilvo raumenų ištvermės testas: ..……..s. McGill statinis šoninių liemens raumenų ištvermės testas:
Dešinė pusė ……….s. Kairė pusė ………..s. Liemens šoninio lenkimo amplitudė goniometru:
Dešinė pusė ... laipsniai Kairė pusė ... laipsniai
Liemens lenkimo amplitudė modifikuotas Šobero testas: ...cm. Šlaunies tiesiamųjų raumenų jėga:
Dešinė koja ... balai Kairė koja ... balai Šlaunies atitraukiamųjų raumenų jėga:
Dešinė koja ... balai Kairė koja ... balai Flamingo testas : ... bandymai
6
5 priedas
Baecke kasdieninio fizinio aktyvumo klausimynas
Lietuvos sveikatos mokslu universiteto slaugos fakulteto studentė Simona Liupaitė magistrinio baigiamojo darbo rengimo metu atliks tyrimą, skirtą nustatyti liemens raumenų ištvermės, judesių amplitudės, apatinių galūnių raumenų jėgos, pusiausvyros ir kasdieninio fizinio aktyvumo sąsajas asmenims, jaučiantiems apatinės nugaros dalies skausmą. Tyrimo dalyviai – asmenys jaučiantys apatinės nugaros dalies skausmą. Maloniai prašome atsakyti į žemiau pateiktus klausimus apie Jūsų kasdieninį fizinį aktyvumą. Užtikriname Jūsų atsakymų konfidencialumą. Iš anksto dėkojame už atsakymus ir sugaištą laiką. Kiekvienam teiginiui pažymėkite kryželiu tik vieną atsakymą.
1. Kokia Jūsų pagrindinė profesija ir pareigos? (įrašykite) ...
2. Darbe aš sėdžiu
□
Niekada□
Retai□
Kartais□
Dažnai□
Visada 3. Darbe aš stoviu□
Niekada□
Retai□
Kartais□
Dažnai□
Visada 4. Darbe aš vaikštau□
Niekada□
Retai□
Kartais□
Dažnai□
Visada 5. Darbe aš keliu sunkius daiktus□
Niekada□
Retai□
Kartais□
Dažnai□
Visada 6. Po darbo aš jaučiuosi fiziškai pavargęs (-usi)□
Niekada□
Retai□
Kartais□
Dažnai□
Visada 7. Dirbdamas (-a) aš suprakaituoju□
Niekada□
Retai□
Kartais□
Dažnai□
Visada 8. Lyginant su kitais mano amžiaus žmonėmis, manau, kad mano darbas yra fiziškai□
Daug sunkesnis□
Vidutinio sunkumo□
Lengvesnis□
Daug lengvesnis 9. Ar Jūs sportuojate?... Kiek valandų per savaitę? < 1 1–2 2–3 3–4 > 4
Kiek mėnesių per metus? < 1 1–3 3–6 7–9 > 9
Ar sportuojate kokią kitą sporto šaką arba lankotės sporto ir sveikatingumo klube? (įrašykite) ...
Jei ne – pereikite prie 10 klausimo
Kiek valandų per savaitę?
□
< 1□
1–2□
2–3□
3–4□
> 4 Kiek mėnesių per metus?□
< 1□
1–3□
3–6□
7–9□
> 910. Lyginant su kitais mano amžiaus žmonėmis, manau, kad mano fizinis aktyvumas laisvalaikio metu yra:
□
Daug didesnis□
Toks pat□
Mažesnis□
Daug mažesnis 11. Būdamas fiziškai aktyvus (-i) laisvalaikio metu aš suprakaituoju□
Labai dažnai□
Kartais□
Retai□
Niekada12. Laisvalaikiu aš žaidžiu įvairius žaidimus (bilijardą, boulingą ir kitus)
□
Niekada□
Retai□
Kartais□
Dažnai□
Visada 13. Laisvalaikiu aš žiūriu televizorių, sėdžiu prie kompiuterio□
Niekada□
Retai□
Kartais□
Dažnai□
Visada 14. Laisvalaikiu aš vaikštau□
Niekada□
Retai□
Kartais□
Dažnai□
Visada 15. Laisvalaikiu aš važinėju dviračiu□
Niekada□
Retai□
Kartais□
Dažnai□
Visada16. Kiek minučių per dieną Jūs einate pėsti arba važiuojate dviračiu į/iš darbo, mokyklos ar parduotuvės?
□
< 5□
5–15□
15–30□
30–45□
> 45 Atviros prieigos klausimynas:http://geriatricphysiotherapy.yolasite.com/resources/Baecke_questionnaire_for_Measurement_of_a _Person's_Habitual_Physical_Activity.pdf
