Scienze motorie e sportive
SECONDO BIENNIO
COMPETENZE DISCIPLINARI
1) Percezione di sé e completamento dello sviluppo delle capacità motorie ed espressive
Lo studente accrescerà la padronanza di sé ampliando le capacità coordinative, condizionali ed espressive, e quindi realizzerà movimenti più complessi e elaborati. Egli saprà valutare le proprie capacità e prestazioni confrontandole con le appropriate tabelle di riferimento. Sperimenterà varie tecniche espressivo-comunicative in attività individuali e di gruppo.
2)Lo sport, le Regole, il Fair Play.
Lo studente approfondirà la tecnica, la tattica e la teoria dell’attività motoria ed espressiva. Collaborerà all’organizzazione di giochi e competizioni sportive e alla loro direzione arbitrale per permettere una più efficace collaborazione.
3) Salute, benessere, sicurezza e prevenzione
Lo studente sarà in grado di mettere in atto comportamenti idonei per prevenire infortuni nelle diverse attività, nel rispetto della propria e dell’altrui incolumità.
4) Relazioni con l’ambiente naturale e tecnologico
Lo studente farà esperienze motorie in ambiente naturale simili a quelle proposte nel primo biennio; dovrà però acquisire un migliore rapporto con la natura ed essere in grado di rispettare l’ambiente che lo circonda.
ABILITA’
1) Percezione di sé e completamento dello sviluppo delle capacità motorie ed espressive -Rispondere in modo adeguato ai diversi stimoli motori
-Analizzare e riprodurre schemi motori complessi -Mantenere e controllare le corrette posture
-Riconoscere le capacità coordinative e condizionali coinvolte nei movimenti -Rilevare e analizzare tempi, misure e risultati
-Adeguare l’intensità di lavoro alla durata della prova
-Sa utilizzare le diverse tabelle di valutazione delle capacità motorie
-Riesce a ottenere miglioramenti, più o meno significativi, nello sviluppo delle proprie capacità motorie, utilizzando le conoscenze fisiologiche e metodologiche apprese
-Riesce a mettere in relazione le esercitazioni svolte con gli obiettivi specifici perseguiti -Padroneggia gli aspetti non verbali della comunicazione
-Eseguire sequenze ritmico/musicali e utilizza schemi motori e abilità in coreografie di gruppo 2) Lo sport, le Regole, il Fair Play.
-Partecipare attivamente nel gioco assumendo ruoli e responsabilità tattiche -Scegliere il ruolo più adatto alle proprie capacità fisico-tecniche
-Elaborare in modo autonomo e in gruppo tecniche e strategie di gioco per il raggiungimento di uno scopo comune - Collegare i principi teorici dell’allenamento alle attività pratiche
-Riconoscere le componenti energetiche che prevalgono negli sport proposti - Interpretare obiettivamente i risultati delle proprie prestazioni motorie e sportive - Trasferire e utilizzare i principi del fair-play al di fuori dell’ambito sportivo 3) Salute, benessere, sicurezza e prevenzione
- Assumere comportamenti finalizzati al miglioramento della salute/ controllare e rispettare il proprio corpo -Assumere comportamenti funzionali, durante le esercitazioni, alla sicurezza propria e altrui
-Rispettare regole e turni e applicare condotte e norme volte a rimuovere o limitare le situazioni di pericolo -Sa mettere in atto comportamenti di igiene delle attività motorie e sportive, funzionali alle attività proposte -Applicare le conoscenze di traumatologia e di primo soccorso per i traumi che si possono verificare durante le esercitazioni pratiche.
-Sa mettere in relazione i principi alimentari con i bisogni della pratica sportiva.
4)Relazione con l’ambiente naturale e tecnologico
- Muoversi e orientarsi in sicurezza in ambienti diversi utilizzando carta topografica e/o bussola -Adeguare abbigliamento e attrezzatura alle diverse attività
- Riconoscere le situazioni di difficoltà o di pericolo negli ambienti in cui svolge la propria attività -Utilizzare in modo appropriato gli strumenti tecnologici e informatici
CONOSCENZE
1) Percezione di sé e completamento dello sviluppo delle capacità motorie ed espressive -I meccanismi di produzione energetica
-Percorsi di sviluppo delle capacità condizionali, coordinative e espressivo-comunicative.
-I principi dell’allenamento
-L’allenamento delle capacità condizionali -Forza-velocità-resistenza-flessibilità
-Percorsi di sviluppo delle capacità condizionali -I principi dell’allenamento e del riscaldamento 2) Lo sport, le Regole, il Fair Play.
-Pallavolo/ Pallacanestro/ Calcio a 5
-Badminton/Atletica Leggera (corsa, salto, lancio) Pallamano
-Regole e capacità tecniche e tattiche, individuali e di squadra, degli sport praticati -Ruoli e caratteristiche necessarie
-Aspetto educativo e sociale dello sport 3)Salute, benessere, sicurezza e prevenzione
-Educazione Alimentare. Gli alimenti nutrienti. I disturbi alimentari: anoressia-bulimia
-I principi fondamentali per il mantenimento di un buon stato di salute e concetto di salute dinamica -Tecniche di assistenza attiva nel lavoro Individuale, di coppia, di gruppo
-Utilizzare le corrette procedure in caso di intervento. Primo Pronto Soccorso 4)Relazione con l’ambiente naturale e tecnologico
-Le attività in ambiente naturale e loro caratteristiche.
-Le norme di sicurezza nei vari ambienti e condizioni.
-Strumenti tecnologici di supporto all’attività fisica (cardio-frequenzimetro-GPS-tablet…)
PREREQUISITI
1) Percezione di sé e completamento dello sviluppo delle capacità motorie ed espressive -essere consapevoli del percorso effettuato per il miglioramento delle proprie capacità condizionali -essere in grado di eseguire un semplice lavoro senza interruzioni e raggiungere il minimo livello richiesto -essere in grado di svolgere esercitazioni, se pur con qualche imprecisione
-apparato scheletrico- nomenclatura delle parti e funzione, elementi elementari di fisiologia 2) Lo sport, le Regole, il Fair Play.
-praticare in modo autonomo almeno una attività sportiva scegliendo semplici tattiche e strategie con fair play e attenzione all'aspetto sociale e organizzativo
3) Salute, benessere, sicurezza e prevenzione
-guidato assume comportamenti orientati a stili di vita attivi, alla prevenzione e alla sicurezza 4) Relazione con l’ambiente naturale e tecnologico
-conoscenza della simbologia di base e applicare comportamenti corretti per evitare preventivamente rischi e pericoli.
-sapersi orientare con la bussola
OBIETTIVI MINIMI DI APPRENDIMENTO
1) Percezione di sé e completamento dello sviluppo delle capacità motorie ed espressive -descrivere la capacità motorie e le loro caratteristiche
-sapere riconoscere nei vari contesti la presenza delle capacità applicate
-conoscere e applicare almeno una metodica di allenamento per ogni capacità motoria 2) Lo sport, le Regole, il Fair Play.
-conoscenza e rispetto delle regole di base delle attività sportive praticate; capacità di interagire con gli altri
- elementi di tecnica di base di almeno una delle attività sportive praticate, elementi di arbitraggio di almeno una delle attività sportive o gioco non codificato praticato dal gruppo classe.
3) Salute, benessere, sicurezza e prevenzione -elementi fondamentali di primo soccorso -codice comportamentale
-prevenzione attiva e passiva
4) Relazione con l’ambiente naturale e tecnologico -rispettare criteri di base di sicurezza per sé e per gli altri -distribuire lo sforzo in relazione al tipo di attività richiesta -utilizzare gli strumenti tecnologici di supporto all’attività fisica -orientare una carta da orienteering
COMPETENZE DI EDUCAZIONE CIVICA
SVILUPPO SOSTENIBILE, educazione ambientale, conoscenza e tutela del patrimonio e del territorio
1-Sicurezza alimentare e stili di vita sani 2-Disturbi alimentari: anoressia e bulimia
U.D.1 gli alimenti nutrienti U.D.2 fabbisogni biologici U.D. 3 dieta equilibrata U.D. 4 i disturbi alimentari
QUINTO ANNO
COMPETENZE DISCIPLINARI
1)Percezione di sé e consolidamento delle capacità motorie, espressive e sportive
Lo studente avrà piena conoscenza e consapevolezza delle attività motorie e sportive svolte nel ciclo scolastico e di quelle connesse all’attuale contesto socio-culturale. Conoscenza e consapevolezza degli effetti positivi determinati dai percorsi di preparazione fisica specifica. Osservare e interpretare i fenomeni collegati alla realtà sportiva in una prospettiva che riguarderà tutto l’arco della vita
2) Lo sport, le Regole, il Fair Play.
Lo studente assumerà schemi di gioco (tecnica e tattica) negli sport trattati nel rispetto delle regole con correttezza per un vero fair play. Saprà svolgere ruoli di direzione dell’attività sportiva, nonché organizzare e gestire eventi sportivi all’interno e all’esterno della scuola
3)Salute, benessere, sicurezza e prevenzione:
Lo studente assumerà stili di vita e comportamenti attivi nei confronti della propria salute; in particolare si affronteranno e approfondiranno le tematiche relative alle dipendenze nocive (alcol, fumo, droga) e alle abitudini alimentari corrette per una vita sportiva e per una crescita equilibrata e armoniosa
4)Relazione con l’ambiente naturale e tecnologico
Lo studente avrà un comportamento responsabile del patrimonio ambientale
praticherà attività ludiche e sportive all’aperto, avvalendosi anche di strumenti tecnologici e multimediali
ABILITA’
1) Percezione di sé e consolidamento delle capacità motorie, espressive e sportive
-Riconoscere e selezionare le diverse metodologie di sviluppo delle capacità motorie e di allenamento in funzione di specifici obiettivi
-Utilizzare i test in maniera corretta e funzionale alle proprie capacità e ottenere miglioramenti più o meno significativi al loro sviluppo e consolidamento
- Gestire in modo autonomo le diverse fasi dell’esercitazione
- Assumere posture e atteggiamenti corretti durante le esercitazioni, sia a carico naturale che con sovraccarichi - Definire natura, storia e caratteristiche di più sport
-Riprodurre con fluidità i gesti tecnici delle varie attività affrontate
-Controllare la respirazione e il dispendio energetico durante lo sforzo adeguandoli alla richiesta della prestazione 2) Lo sport, le Regole, il Fair Play.
- Praticare e applicare le tecniche sia individuali che di squadra degli sport proposti -Utilizzare in maniera personale e con creatività le abilità motorie acquisite -Riconoscere le abilità tecniche e le componenti energetiche dei vari sport
-Confrontare le proprie potenzialità e capacità motorie con quelle richieste dagli sport presi in esame -Assumere ruoli all’interno del gruppo e specifici in squadra in base alle proprie potenzialità
-Fornire aiuto e assistenza responsabile durante le attività dei compagni -Rispettare l’avversario e il suo livello di gioco
-Svolgere compiti di giuria e arbitraggio 3)Salute, benessere, sicurezza e prevenzione
-Assumere comportamenti equilibrati nell’organizzazione del proprio tempo -Intervenire in caso di piccoli traumi
-Assumere comportamenti alimentari responsabili
-Organizzare la propria alimentazione in funzione dell’attività fisica svolta
-Sapere analizzare in maniera critica la propria attività sportiva, motoria ed espressiva e quelle presenti nel territorio 4) Relazioni con l’ambiente naturale e tecnologico
-Orientarsi con l’uso di una carta e/o bussola
-Adeguare abbigliamento e attrezzature alle diverse attività
-Utilizzare in modo appropriato gli strumenti tecnologici e informatici
CONOSCENZE
-1) Percezione di sé e consolidamento delle capacità motorie, espressive e sportive -Gli esercizi antalgici.
-I rischi della sedentarietà.
-Stress e salute.
-Le problematiche del doping
2) Lo sport, le Regole, il Fair Play.
- Principali metodologie e tecniche di allenamento.
- Pallavolo (fondamentali individuali e di squadra- gioco di squadra) - Pallacanestro (fondamentali individuali e di squadra- gioco di squadra) - Calcio a 5 (gioco di squadra)
-Codice gestuale dell’arbitraggio
-Forme organizzative di tornei e competizioni -Stretching
-Circuit training
-Ginnastica aerobica con accompagnamento musicale -Principali metodologie e tecniche di allenamento 3) Salute, benessere, sicurezza e prevenzione:
-I rischi della sedentarietà.
-Alimentazione e sport.
-Disturbi Alimentari-Anoressia e Bulimia -Il Doping.
4) Relazione con l’ambiente naturale e tecnologico -Le norme di sicurezza nei vari ambienti
-Le caratteristiche delle attrezzature necessarie per praticare l’attività sportiva
PREREQUISITI
1) Percezione di sé e consolidamento delle capacità motorie, espressive e sportive -descrivere la capacità motorie e le loro caratteristiche
-sapere riconoscere nei vari contesti la presenza delle capacità applicate
-conoscere e applicare almeno una metodica di allenamento per ogni capacità motoria 2) Lo sport, le Regole, il Fair Play
-Conoscenza e rispetto delle regole di base delle attività sportive praticate; capacità di interagire con gli altri - elementi di tecnica di base di almeno una delle attività sportive praticate.
-elementi di arbitraggio di almeno una delle attività sportive o gioco non codificato praticato dal gruppo classe.
3) Salute, benessere, sicurezza e prevenzione -prevenzione attiva e passiva
4) Relazioni con l’ambiente naturale e tecnologico -rispettare criteri di base di sicurezza per sé e per gli altri -distribuire lo sforzo in relazione al tipo di attività richiesta -utilizzare gli strumenti tecnologici di supporto all’attività fisica -orientare una carta da orienteering
OBIETTIVI MINIMI DI APPRENDIMENTO
1) Percezione di sé e consolidamento delle capacità motorie, espressive e sportive -diversificare almeno alcune attività sportive praticate
-conoscere e applicare alcune metodiche di allenamento -essere consapevoli degli effetti positivi dell’attività fisica
-conoscere i danni prodotti sull’organismo dall’assunzione di stupefacenti, tabacco e alcol 2) Lo sport, le Regole, il Fair Play
-conoscere e rispettare i regolamenti dei giochi sportivi -collaborare con i compagni
-sperimentare almeno un ruolo sportivo nell’ambito delle attività proposte 3) Salute, benessere, sicurezza e prevenzione
-conosce i principali nutrienti e i principi alimentari base di una alimentazione equilibrata -conosce i danni causati da fumo e alcol
- codice WADA
4) Relazione con l’ambiente naturale e tecnologico
-acquisire un corretto tipo di rapporto con diversi tipi di ambiente -prevenzione delle situazioni a rischio
-sapersi orientare nell’ambiente con l’ausilio di mappe e strumenti tecnologici COMPETENZE DI
-lavori individuali e di gruppo
-spiegazioni e chiarimenti durante le attività pratiche -metodo globale/metodo analitico/problem solving
-si cercherà di raggiungere gli obiettivi proposti applicando i seguenti criteri metodologici:
-dal globale al particolare -dal semplice al complesso;
-l'apprendimento motorio per prove ed errori attraverso scoperte guidate, per intuizione della soluzione al problema motorio e per apprendimento analitico attraverso un modello
VALUTAZIONE
La valutazione scaturisce dalla media del profitto ottenuto nelle verifiche pratico/orali per un 50%. Sono previste verifiche scritte; il 50%
rimanente terrà conto degli aspetti migliorativi e degli aspetti relazionali, socializzanti e collaborativi, i miglioramenti rispetto ai livelli di partenza, la partecipazione attiva, l'impegno e l'interesse, la serietà nello svolgimento del lavoro. l rispetto delle regole, delle strutture e del materiale utilizzato.
GRIGLIA DI VALUTAZIONE ATTIVITA’ PRATICA
AREA DESCRITTORI dei propri limiti e punti di forza.